Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2011 - Utanhúss

  PILTAR 20-22 ÁRA     STÚLKUR 20 - 22 ÁRA  
 
100 metra hlaup 3000 metra hindrunarhlaup 100 metra hlaup 1000 metra boðhlaup
200 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup 200 metra hlaup Hástökk
400 metra hlaup 4x400 metra boðhlaup 400 metra hlaup Langstökk
800 metra hlaup 1000 metra boðhlaup 800 metra hlaup Þrístökk
1500 metra hlaup Hástökk 1500 metra hlaup Stangarstökk
3000 metra hlaup Langstökk 3000 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
5000 metra hlaup Þrístökk 5000 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg)
10.000 metra hlaup Stangarstökk 10.000 metra hlaup Spjótkast (600 gr)
10 km götuhlaup Kúluvarp (7,26 kg) 100 metra grind (84 cm) Sleggjukast (4,0 kg)
Hálft maraþon Kringlukast (2,0 kg) 400 metra grind (76,2 cm) Sjöþraut
Maraþon Sleggjukast (7,26 kg) 3000 metra hindrunarhlaup
110 metra grind (106,7 cm) Spjótkast (800 gr) 4x100 metra boðhlaup
400 metra grind (91,4 cm) Tugþraut 4x400 metra boðhlaup
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 300 metra grind (91,4 cm) 60 metra hlaup Maraþon
80 metra hlaup 2000 metra hindrunarhlaup 80 metra hlaup Maraþon (flögutímar)
300 metra hlaup Lóðkast (15,0 kg) 300 metra hlaup Laugavegurinn
600 metra hlaup Skutlukast stráka 600 metra hlaup 80 metra grind (84 cm)
1000 metra hlaup Boltakast 1000 metra hlaup 300 metra grind (76,2 cm)
10 km götuhlaup (flögutímar) 10 km götuhlaup 1500 metra hindrunarhlaup
Hálft maraþon (flögutímar) 10 km götuhlaup (flögutímar) 4x200 metra boðhlaup
Maraþon (flögutímar) Hálft maraþon Lóðkast (9,08 kg)
Laugavegurinn Hálft maraþon (flögutímar)