Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2011 - Utanhúss

  PILTAR 18-19 ÁRA     STÚLKUR 18 - 19 ÁRA  
 
100 metra hlaup 3000 metra hindrunarhlaup 100 metra hlaup 1000 metra boðhlaup
200 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup 200 metra hlaup Hástökk
400 metra hlaup 4x400 metra boðhlaup 400 metra hlaup Langstökk
800 metra hlaup 1000 metra boðhlaup 800 metra hlaup Þrístökk
1500 metra hlaup Hástökk 1500 metra hlaup Stangarstökk
3000 metra hlaup Langstökk 3000 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
5000 metra hlaup Þrístökk 5000 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg)
10 km götuhlaup Stangarstökk 100 metra grind (84 cm) Spjótkast (600 gr)
Hálft maraþon Kúluvarp (6,0 kg) 400 metra grind (76,2 cm) Sleggjukast (4,0 kg)
Maraþon Kringlukast (1,75kg) 3000 metra hindrunarhlaup Sjöþraut
110 metra grind (99,1 cm) Sleggjukast (6,0 kg) 4x100 metra boðhlaup
400 metra grind (91,4 cm) Spjótkast (800 gr) 4x400 metra boðhlaup
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 2000 metra hindrunarhlaup 60 metra hlaup Maraþon
80 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 80 metra hlaup Maraþon (flögutímar)
300 metra hlaup Kringlukast (2,0 kg) 300 metra hlaup Laugavegurinn
600 metra hlaup Sleggjukast (7,26 kg) 600 metra hlaup 80 metra grind (84 cm)
1000 metra hlaup Lóðkast (15,0 kg) 1000 metra hlaup 300 metra grind (76,2 cm)
10 km götuhlaup (flögutímar) Skutlukast stráka 10 km götuhlaup 1500 metra hindrunarhlaup
Hálft maraþon (flögutímar) Boltakast 10 km götuhlaup (flögutímar) 4x200 metra boðhlaup
Maraþon (flögutímar) Tugþraut U20 (Norðurlönd) Hálft maraþon Lóðkast (9,08 kg)
110 metra grind (106,7 cm) Hálft maraþon (flögutímar)