Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2011 - Utanhúss

  PILTAR 15 ÁRA     STÚLKUR 15 ÁRA  
 
100 metra hlaup Langstökk 100 metra hlaup Hástökk
200 metra hlaup Þrístökk 200 metra hlaup Langstökk
300 metra hlaup Stangarstökk 300 metra hlaup Þrístökk
800 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg) 800 metra hlaup Stangarstökk
1500 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg) 1500 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg)
100 metra grind (84 cm) Sleggjukast (4,0 kg) 80 metra grind (76,2 cm) Kringlukast (600gr)
300 metra grind (76,2 cm) Spjótkast (600 gr) 100 metra grind (76,2 cm) Spjótkast (400 gr)
4x100 metra boðhlaup 300 metra grind (76,2 cm) Sleggjukast (3,0 kg)
Hástökk 4x100 metra boðhlaup
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 1000 metra boðhlaup 60 metra hlaup 4x200 metra boðhlaup
80 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 80 metra hlaup 1000 metra boðhlaup
400 metra hlaup Kúluvarp (5,0 kg) 400 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
600 metra hlaup Kringlukast (2,0 kg) 600 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg)
1000 metra hlaup Kringlukast (1,5 kg) 1000 metra hlaup Spjótkast (600 gr)
3000 metra hlaup Sleggjukast (7,26 kg) 3000 metra hlaup Sleggjukast (4,0 kg)
10 km götuhlaup Sleggjukast (6,0 kg) 10 km götuhlaup Lóðkast (9,08 kg)
10 km götuhlaup (flögutímar) Sleggjukast (5,0 kg) 10 km götuhlaup (flögutímar) Fimmtarþr. unglingastig
Hálft maraþon Spjótkast (800 gr) 60 metra grind (76,2 cm) Sjöþraut stúlknaáhöld (grind)
Hálft maraþon (flögutímar) Spjótkast (700gr) 80 metra grind (84 cm)
80 metra grind (84 cm) Skutlukast stráka 100 metra grind (84 cm)
80 metra grind (91,4 cm) Boltakast 300 metra grind (68 cm)
400 metra grind (91,4 cm) Fimmtarþr. unglingastig 400 metra grind (76,2 cm)