Drög að afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2010 - Utanhúss

  STRÁKAR 11 - 12 ÁRA     STELPUR 11 - 12 ÁRA  
 
100 metra hlaup Hástökk 100 metra hlaup Langstökk
200 metra hlaup Langstökk 200 metra hlaup Þrístökk
400 metra hlaup Þrístökk 400 metra hlaup Stangarstökk
800 metra hlaup Stangarstökk 800 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
1500 metra hlaup Kúluvarp (2,0 kg) 1500 metra hlaup Kúluvarp (2,0 kg)
10 km götuhlaup Kúluvarp (3,0 kg) 10 km götuhlaup Kúluvarp (3,0 kg)
60 metra grind (68 cm) Kringlukast (600g) 60 metra grind (68 cm) Kringlukast (600gr)
60 metra grind (76,2 cm) Kringlukast (1,0 kg) 300 metra grind (68 cm) Kringlukast (1,0 kg)
80 metra grind (76,2 cm) Sleggjukast (2,0 kg) 4x100 metra boðhlaup Spjótkast (400 gr)
4x100 metra boðhlaup Sleggjukast (3,0 kg) 1000 metra boðhlaup Spjótkast (600 gr)
1000 metra boðhlaup Spjótkast (400 gr) Hástökk Sleggjukast (2,0 kg)
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 10 km götuhlaup (flögutímar) 60 metra hlaup 10 km götuhlaup (flögutímar)
80 metra hlaup Boltakast 80 metra hlaup 60 metra grind (76,2 cm)
300 metra hlaup 300 metra hlaup 80 metra grind (76,2 cm)
600 metra hlaup 600 metra hlaup Boltakast