Drög að afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2010 - Utanhúss

  DRENGIR 17 - 18 ÁRA     STÚLKUR 17 - 18 ÁRA  
 
100 metra hlaup Hástökk 100 metra hlaup Þrístökk
200 metra hlaup Langstökk 200 metra hlaup Stangarstökk
400 metra hlaup Þrístökk 400 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
800 metra hlaup Stangarstökk 800 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg)
1500 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 1500 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg)
3000 metra hlaup Kúluvarp (5,5 kg) 3000 metra hlaup Spjótkast (600 gr)
5000 metra hlaup Kringlukast (2,0 kg) 10 km götuhlaup Sleggjukast (4,0 kg)
10 km götuhlaup Kringlukast (1,5 kg) Hálft maraþon Sjöþraut meyjaáhöld
Hálft maraþon Sleggjukast (7,26 kg) Maraþon Sjöþraut
Maraþon Sleggjukast (5,5 kg) 100 metra grind (84 cm)
110 metra grind (106,7 cm) Spjótkast (800 gr) 100 metra grind (76,2 cm)
110 metra grind (100,0 cm) Spjótkast (700gr) 400 metra grind (76,2 cm)
400 metra grind (91,4 cm) Lóðkast (15,0 kg) 4x100 metra boðhlaup
3000 metra hindrunarhlaup Tugþraut drengjaáhöld Hástökk
4x100 metra boðhlaup Langstökk
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 110 metra grind (91 cm) 60 metra hlaup Sleggjukast (3,0 kg)
80 metra hlaup 300 metra grind (91,4 cm) 300 metra hlaup
300 metra hlaup 300 metra grind (84 cm) 10 km götuhlaup (flögutímar)
1000 metra hlaup Kúluvarp (5,0 kg) Hálft maraþon (flögutímar)
10 km götuhlaup (flögutímar) Kúluvarp (6,0 kg) Maraþon (flögutímar)
Hálft maraþon (flögutímar) Kringlukast (1,75kg) 300 metra grind (76,2 cm)
Maraþon (flögutímar) Sleggjukast (6,0 kg) 2000 metra hindrunarhlaup
5000m ganga Tugþraut U18 (Norðurlönd) Lóðkast (9,08 kg)