Íţróttafélag Reykjavíkur - Drög ađ afrekaskrá FRÍ fyrir veturinn 2009/2010 - Innanhúss
Lóđkast (11,34 kg) karla - inni
| Nr. | Árangur | Nafn | Fćđ.dagur | Félag | Stađur | Dagsetn. | Aths |
| 1 | 11,49 | Elías Rúnar Sveinsson | 10.01.1952 | ÍR | Reykjavík | 14.02.2010 | |
| 11,04 - 11,49 - 11,06 - óg - 11,32 - 11,25 | MÍ 35ára+ |