Umf. Skipaskagi - Drög ađ afrekaskrá FRÍ fyrir veturinn 2009/2010 - Innanhúss
Langstökk kvenna - inni
| Nr. | Árangur | Nafn | Fćđ.dagur | Félag | Stađur | Dagsetn. | Aths |
| 1 | 3,38 | Jófríđur Ísdís Skaftadóttir | 12.02.1998 | USK | Reykjavík | 23.01.2010 | |
| Stórmót ÍR | |||||||
| 2 | 3,01 | Katrín Jóna Ólafsdóttir | 15.04.1998 | USK | Reykjavík | 23.01.2010 | |
| Stórmót ÍR | |||||||
| 3 | 2,69 | Júlía Rós Ţorsteinsdóttir | 19.12.2000 | USK | Reykjavík | 23.01.2010 | |
| Stórmót ÍR |