Drög ađ afrekaskrá FRÍ fyrir áriđ 2010 - Utanhúss
3000 metra hlaup Ungkarlar 21 - 22 ára Met Yfirskrá
| Nr. | Árangur | Nafn | Fćđ.dagur | Félag | Stađur | Dagsetn. | Aths | |
| 1 | 9:28,66 | Bjartmar Örnuson | 28.06.1988 | UFA | Hafnarfjörđur | 18.07.2010 | ||
| Meistaramót Íslands 15-22 ára | ||||||||
| 2 | 10:26,74 | Vignir Már Lýđsson | 21.10.1989 | ÍR | Reykjavík | 09.06.2010 | ||
| 68. Vormót ÍR | ||||||||