Drög ađ afrekaskrá FRÍ fyrir áriđ 2010 - Utanhúss
3000 metra hindrunarhlaup Ungkarlar 21 - 22 ára Met Yfirskrá
| Nr. | Árangur | Nafn | Fćđ.dagur | Félag | Stađur | Dagsetn. | Aths | |
| 1 | 10:11,28 | Ólafur Konráđ Albertsson | 11.07.1989 | ÍR | Sauđárkrókur | 13.08.2010 | ||
| 45. Bikarkeppni FRÍ | ||||||||
| 2 | 13:20,23 | Kristinn Ţór Kristinsson | 07.09.1989 | HSK | Sauđárkrókur | 13.08.2010 | ||
| 45. Bikarkeppni FRÍ | ||||||||