Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2009 - Utanhúss

  UNGLINGAR 19 - 20 ÁRA     UNGKONUR 19-20 ÁRA  
 
100 metra hlaup 400 metra grind (91,4 cm) 100 metra hlaup Hástökk
200 metra hlaup 3000 metra hindrunarhlaup 200 metra hlaup Langstökk
400 metra hlaup 4x400 metra boðhlaup 400 metra hlaup Þrístökk
800 metra hlaup 1000 metra boðhlaup 800 metra hlaup Stangarstökk
1500 metra hlaup Hástökk 1500 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
3000 metra hlaup Langstökk 3000 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg)
5000 metra hlaup Þrístökk 5000 metra hlaup Spjótkast (600 gr)
10.000 metra hlaup Stangarstökk 10 km götuhlaup Sleggjukast (4,0 kg)
10 km götuhlaup Kúluvarp (7,26 kg) Hálft maraþon Sjöþraut
Hálft maraþon Kringlukast (2,0 kg) 100 metra grind (84 cm)
Maraþon Sleggjukast (7,26 kg) 400 metra grind (76,2 cm)
110 metra grind (106,7 cm) Spjótkast (800 gr) 3000 metra hindrunarhlaup
110 metra grind (99,1 cm) Tugþraut 4x100 metra boðhlaup
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 2000 metra hindrunarhlaup 60 metra hlaup 2000 metra hindrunarhlaup
10 km götuhlaup (flögutímar) Kúluvarp (6,0 kg) 300 metra hlaup
Hálft maraþon (flögutímar) Kringlukast (1,75kg) 10 km götuhlaup (flögutímar)
Maraþon (flögutímar) Tugþraut U20 (Norðurlönd) Hálft maraþon (flögutímar)
Laugavegurinn Laugavegurinn