Drög ađ afrekaskrá FRÍ fyrir veturinn 2009/2010 - Innanhúss
Dagsetningar frá 1. júlí 2009 til 30. júní 2010
Ţrístökk Ungkarlar 21 - 22 ára - inni Met Yfirskrá
| Nr. | Árangur | Nafn | Fćđ.dagur | Félag | Stađur | Dagsetn. | Aths | |
| 1 | 12,94 | Haraldur Einarsson | 24.09.1987 | HSK | Reykjavík | 21.12.2009 | ||
| 12,65/ - 12,83/ - óg/ - 12,94/ - 12,90/ - 12,85/ | 2. Jólamót ÍR 2009 | |||||||
| 2 | 12,77 | Andri Snćr Ólafsson | 24.09.1989 | Breiđabl. | Reykjavík | 31.01.2010 | ||
| 12,35/ - 12,22/ - 12,33/ - 12,69/ - 12,77/ - 12,72/ | Meistaramót Íslands 15-22 ára | |||||||
| 3 | 11,84 | Áki Dagsson | 30.06.1989 | ÍR | Reykjavík | 31.01.2010 | ||
| 11,63/ - 11,71/ - 11,84/ - 11,59/ - 11,67/ - óg/ | Meistaramót Íslands 15-22 ára | |||||||