Drög ađ afrekaskrá FRÍ fyrir veturinn 2009/2010 - Innanhúss
Dagsetningar frá 1. júlí 2009 til 30. júní 2010
Langstökk Ungkonur 21-22 ára - inni Met Yfirskrá
| Nr. | Árangur | Nafn | Fćđ.dagur | Félag | Stađur | Dagsetn. | Aths | |
| 1 | 5,33 | Hafdís Sigurđardóttir | 12.02.1987 | HSŢ | Akureyri | 07.11.2009 | ||
| óg/ - 5,33/ - óg/ - 5,24/ - / - / | Bogamót UFA | |||||||
| 2 | 5,17 | Fjóla Signý Hannesdóttir | 21.12.1989 | HSK | Reykjavík | 21.02.2010 | ||
| 5,17/ - ó/ - ó/ - / - / - / | Meistaramót Íslands í fjölţrautum | |||||||
| 3 | 4,45 | Helga Ţráinsdóttir | 14.07.1989 | ÍR | Reykjavík | 03.03.2010 | ||
| 3,69/ - 3,83/ - óg/ - óg/ - 4,45/ - 4,33/ | Reykjavíkurmót 15 ára og eldri | |||||||
| 4 | 4,25 | Íris Ţórsdóttir | 29.12.1989 | Fjölnir | Reykjavík | 03.03.2010 | ||
| 3,89/ - 4,05/ - 3,89/ - 4,25/ - 4,22/ - 4,19/ | Reykjavíkurmót 15 ára og eldri | |||||||
| 5 | 3,97 | Íris Anna Skúladóttir | 30.08.1989 | Fjölnir | Reykjavík | 03.03.2010 | ||
| óg/ - 3,86/ - 3,97/ - óg/ - 3,69/ - óg/ | Reykjavíkurmót 15 ára og eldri | |||||||