Drög að afrekaskrá FRÍ fyrir veturinn 2009/2010 - Innanhúss
Dagsetningar frá 1. júlí 2009 til 30. júní 2010
400 metra hlaup Unglingar 19 - 20 ára - inni Met Yfirskrá
| Nr. | Árangur | Nafn | Fæð.dagur | Félag | Staður | Dagsetn. | Aths | |
| 1 | 49,92 | Snorri Sigurðsson | 25.05.1991 | ÍR | Reykjavík | 28.02.2010 | ||
| Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhúss | ||||||||
| 2 | 50,30 | Þorkell Einarsson | 05.04.1991 | FH | Reykjavík | 28.02.2010 | ||
| Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhúss | ||||||||
| 3 | 50,71 | Guðmundur Heiðar Guðmundsson | 26.06.1991 | FH | Reykjavík | 31.01.2010 | ||
| Meistaramót Íslands 15-22 ára | ||||||||
| 4 | 50,99 | Kristján Godsk Rögnvaldsson | 14.07.1990 | UMSE | Reykjavík | 28.02.2010 | ||
| Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhúss | ||||||||
| 5 | 51,75 | Adam Þór Þorgeirsson | 09.08.1991 | ÍR | Reykjavík | 06.02.2010 | ||
| Meistaramót Íslands innanhúss | ||||||||
| 6 | 54,32 | Helgi Björnsson | 11.10.1990 | ÍR | Reykjavík | 31.01.2010 | ||
| Meistaramót Íslands 15-22 ára | ||||||||
| 7 | 55,64 | Árni Rúnar Hrólfsson | 07.06.1991 | UMSS | Reykjavík | 31.01.2010 | ||
| Meistaramót Íslands 15-22 ára | ||||||||
| 8 | 57,87 | Sigurður Egill Sigurðsson | 31.03.1991 | ÍR | Reykjavík | 03.03.2010 | ||
| Reykjavíkurmót 15 ára og eldri | ||||||||
| 9 | 60,66 | Ármann Óskarsson | 27.07.1991 | ÍR | Reykjavík | 03.03.2010 | ||
| Reykjavíkurmót 15 ára og eldri | ||||||||