Drög ađ afrekaskrá FRÍ fyrir veturinn 2009/2010 - Innanhúss
Dagsetningar frá 1. júlí 2009 til 30. júní 2010
3000 metra hlaup Ungkonur 19-20 ára - inni Met Yfirskrá
| Nr. | Árangur | Nafn | Fćđ.dagur | Félag | Stađur | Dagsetn. | Aths | |
| 1 | 11:44,05 | Brynhildur Ýr Ottósdóttir | 03.12.1990 | ÍR | Reykjavík | 28.12.2009 | ||
| 3. Jólamót ÍR 2009 | ||||||||