Afrekaskrá FRÍ fyrir áriđ 2004 - Utanhúss
Spjótkast (400 gr) pilta Met Yfirskrá
| Nr. | Árangur | Nafn | Fćđ.dagur | Félag | Stađur | Dagsetn. | Aths | |
| 1 | 24,60 | Adam Freysson | 18.10.1994 | FH | Hafnarfjörđur | 16.07.2004 | ||
| Sl, D, 24,60, 20,43 | Hafnarfjarđarmeistaramót ungl. | |||||||
| 2 | 22,33 | Margeir Hrafnsson | 07.11.1994 | Fjölnir | Mosfellsbćr | 26.06.2004 | ||
| Stórhátíđ Gogga Galvaska | ||||||||
| 3 | 16,62 | Stefán Velemir | 29.07.1994 | USAH | Blönduós | 15.07.2004 | ||
| 15,80 - 13,08 - 16,62 - óg - óg - óg | Hérađsmót USAH | |||||||
| 4 | 15,67 | Bragi Hólm Birkisson | 23.08.1995 | USAH | Blönduós | 15.07.2004 | ||
| 15,67 - óg - 14,44 - óg - 14,98 - 13,78 | Hérađsmót USAH | |||||||
| 5 | 14,30 | Hjörtur Ţór Magnússon | 22.04.1994 | USAH | Blönduós | 15.07.2004 | ||
| 14,30 - 14,10 - 14,28 - - - | Hérađsmót USAH | |||||||
| 6 | 12,70 | Magnús Örn Valsson | 20.01.1995 | USAH | Blönduós | 15.07.2004 | ||
| óg - 12,70 - óg - - - | Hérađsmót USAH | |||||||
| 7 | 10,61 | Hjörvar Ţór Ólafsson | 21.10.1994 | FH | Hafnarfjörđur | 16.07.2004 | ||
| Sl, sl, 10,61, D | Hafnarfjarđarmeistaramót ungl. | |||||||