Afrekaskrá FRÍ fyrir áriđ 2004 - Utanhúss
Spjótkast (400 gr) telpna Met Yfirskrá
| Nr. | Árangur | Nafn | Fćđ.dagur | Félag | Stađur | Dagsetn. | Aths | |
| 1 | 14,88 | Steinunn Arna Atladóttir | 02.01.1994 | FH | Mosfellsbćr | 26.06.2004 | ||
| Stórhátíđ Gogga Galvaska | ||||||||
| 2 | 8,80 | Margrét Ásgerđur Ţorsteinsdóttir | 30.11.1994 | USAH | Blönduós | 15.07.2004 | ||
| 8,80 - 8,00 - 7,38 - 7,88 - 7,93 - óg | Hérađsmót USAH | |||||||
| 3 | 5,17 | Sólveig Agnarsdóttir | 31.07.1995 | USAH | Blönduós | 15.07.2004 | ||
| 3,06 - 5,17 - 3,98 - - - | Hérađsmót USAH | |||||||
| 4 | 4,20 | Hrönn Kjartansdóttir | 26.08.1995 | USAH | Blönduós | 15.07.2004 | ||
| 4,20 - 4,01 - óg - - - | Hérađsmót USAH | |||||||
| 5 | 3,54 | Íris Emma Heiđarsdóttir | 14.12.1995 | USAH | Blönduós | 15.07.2004 | ||
| 3,54 - 2,34 - 3,42 - - - | Hérađsmót USAH | |||||||