Héraðssambandið Skarphéðinn - Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2004 - Utanhúss
5000 metra hlaup karla
| Nr. | Árangur | Nafn | Fæð.dagur | Félag | Staður | Dagsetn. | Aths |
| 1 | 19:01,00 | Ingvar Garðarsson | 29.01.1958 | HSK | Laugarvatn | 24.06.2004 | |
| Afrekaskrá Trausta Sveinbj. | |||||||
| 2 | 20:55,2 | Hjörtur Freyr Sæland Skúlason | 23.09.1990 | HSK | Laugarvatn | 24.06.2004 | |
| Héraðsmót HSK | |||||||
| 3 | 21:13,5 | Guðmundur Karl Eiríksson | 17.11.1991 | HSK | Laugarvatn | 24.06.2004 | |
| Héraðsmót HSK | |||||||
| 4 | 21:19,40 | Sigurður Halldórsson | 27.08.1962 | HSK | Laugarvatn | 24.06.2004 | |
| Héraðsmót HSK | |||||||
| 5 | 24:57,39 | Örn Davíðsson | 17.03.1990 | HSK | Hafnarfjörður | 07.08.2004 | |
| Bikarkeppni FRÍ |