Íţróttafélag Reykjavíkur - Afrekaskrá FRÍ fyrir áriđ 2004 - Utanhúss
400 metra hlaup karla
| Nr. | Árangur | Nafn | Fćđ.dagur | Félag | Stađur | Dagsetn. | Aths |
| 1 | 51,40 | Unnsteinn Grétarsson | 26.05.1974 | ÍR | Sauđárkrókur | 10.07.2004 | |
| 24. Landsmót UMFÍ | |||||||
| 2 | 53,50 | Burkni Helgason | 02.12.1978 | ÍR | Sauđárkrókur | 10.07.2004 | |
| 24. Landsmót UMFÍ | |||||||
| 3 | 53,97 | Einar Dađi Lárusson | 10.05.1990 | ÍR | Sauđárkrókur | 10.07.2004 | Piltamet |
| 24. Landsmót UMFÍ | |||||||
| 4 | 54,70 | Brynjar Gunnarsson | 25.02.1989 | ÍR | Reykjavík | 10.06.2004 | |
| 62. Vormót ÍR | |||||||
| 5 | 56,18 | Vilhjálmur Atlason | 16.02.1988 | ÍR | Borgarnes | 11.09.2004 | |
| Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri | |||||||
| 6 | 60,68 | Stefán Hallgrímsson | 16.07.1948 | ÍR | Arhus | 22.08.2004 | |
| Afrekaskrá Trausta Sveinbj. | |||||||
| 7 | 61,96 | Vignir Már Lýđsson | 21.10.1989 | ÍR | Kópavogur | 19.07.2004 | |
| 4.Stigamót Breiđabliks | |||||||
| 8 | 62,06 | Darri Kristmundsson | 17.08.1987 | ÍR | Laugarvatn | 28.08.2004 | |
| Meistaramót 15-22 ára | |||||||
| 9 | 64,37 | Arnţór Sigurđsson | 03.10.1988 | ÍR | Laugarvatn | 28.08.2004 | |
| Meistaramót 15-22 ára | |||||||
| 10 | 67,90 | Haraldur Gísli Sigfússon | 14.08.1989 | ÍR | Borgarnes | 11.09.2004 | |
| Bikarkeppni FRÍ 16 og yngri | |||||||
| 11 | 74,04 | Tryggvi Ţór Jóhannsson | 14.11.1988 | ÍR | Laugarvatn | 28.08.2004 | |
| Meistaramót 15-22 ára | |||||||
| Handtímataka | |||||||
| 1 | 56,0 | Stefán Ágúst Hafsteinsson | 23.11.1981 | ÍR | Reykjavík | 27.05.2004 | |
| Meistaramót 15-22 ára | |||||||
| 2 | 57,4 | Örn Gunnarsson | 09.08.1961 | ÍR | Reykjavík | 27.05.2004 | |
| Meistaramót 15-22 ára |