Afrekaskrá FRÍ fyrir áriđ 2004 - Utanhúss
400 metra hlaup Ungkarlar 21 - 22 ára Met Yfirskrá
| Nr. | Árangur | Nafn | Fćđ.dagur | Félag | Stađur | Dagsetn. | Aths | |
| Rafmagns- og handtímataka | ||||||||
| 1 | 49,93 | Ragnar Frosti Frostason | 21.08.1982 | UMSS | Reykjavík | 10.06.2004 | ||
| 62. Vormót ÍR | ||||||||
| 2 | 50,11 | Björgvin Víkingsson | 07.04.1983 | FH | Sauđárkrókur | 10.07.2004 | ||
| 24. Landsmót UMFÍ | ||||||||
| 3 | 50,54 | Guđmundur Dađi Kristjánsson | 16.09.1982 | Afturelding | Reykjavík | 07.08.2004 | ||
| Bikarkeppni FRÍ 2. deild | ||||||||
| 4 | 51,81 | Bergur Hallgrímsson | 19.07.1983 | Breiđabl. | Hafnarfjörđur | 06.08.2004 | ||
| Bikarkeppni FRÍ | ||||||||
| 5 | 55,82 | Ţorbergur Ingi Jónsson | 04.10.1982 | UMSS | Sauđárkrókur | 25.06.2004 | ||
| Innanfélagsmót UMSS I | ||||||||
| 6 | 55,97 | Kedar Bhasker | 1983 | Breiđabl. | Kópavogur | 13.08.2004 | ||
| Innanfélagsmót Breiđabliks | ||||||||
| Rafmagnstímataka | ||||||||
| 1 | 49,93 | Ragnar Frosti Frostason | 21.08.1982 | UMSS | Reykjavík | 10.06.2004 | ||
| 62. Vormót ÍR | ||||||||
| 2 | 50,11 | Björgvin Víkingsson | 07.04.1983 | FH | Sauđárkrókur | 10.07.2004 | ||
| 24. Landsmót UMFÍ | ||||||||
| 3 | 50,54 | Guđmundur Dađi Kristjánsson | 16.09.1982 | Afturelding | Reykjavík | 07.08.2004 | ||
| Bikarkeppni FRÍ 2. deild | ||||||||
| 4 | 51,81 | Bergur Hallgrímsson | 19.07.1983 | Breiđabl. | Hafnarfjörđur | 06.08.2004 | ||
| Bikarkeppni FRÍ | ||||||||
| 5 | 55,82 | Ţorbergur Ingi Jónsson | 04.10.1982 | UMSS | Sauđárkrókur | 25.06.2004 | ||
| Innanfélagsmót UMSS I | ||||||||
| 6 | 55,97 | Kedar Bhasker | 1983 | Breiđabl. | Kópavogur | 13.08.2004 | ||
| Innanfélagsmót Breiđabliks | ||||||||