Afrekaskrá FRÍ fyrir áriđ 2004 - Utanhúss
| IAAF | ||||||||
| Nr. | Árangur | Stig | Nafn | Fćđ.dagur | Félag | Stađur | Dagsetn. | Aths |
| 1 | 36,00 | 0 | Ragnar Frosti Frostason | 21.08.1982 | UMSS | Kópavogur | 08.05.2004 | |
| Innanfélagsmót Breiđabliks | ||||||||
| 2 | 36,44 | 0 | Sveinn Elías Elíasson | 17.08.1989 | Fjölnir | Kópavogur | 08.05.2004 | |
| Innanfélagsmót Breiđabliks | ||||||||
| 3 | 36,98 | 0 | Unnsteinn Grétarsson | 26.05.1974 | ÍR | Kópavogur | 08.05.2004 | |
| Innanfélagsmót Breiđabliks | ||||||||
| 4 | 37,48 | 0 | Bergur Hallgrímsson | 19.07.1983 | Breiđabl. | Kópavogur | 08.05.2004 | |
| Innanfélagsmót Breiđabliks | ||||||||
| 5 | 37,62 | 0 | Ađalbjörn Hannesson | 07.04.1989 | UFA | Gautaborg | 04.07.2004 | |
| Världsungdomsspelen | ||||||||
| 6 | 38,85 | 0 | Arnór Jónsson | 22.02.1987 | Breiđabl. | Kópavogur | 08.05.2004 | |
| Innanfélagsmót Breiđabliks | ||||||||
| 7 | 38,85 | 0 | Olgeir Óskarsson | 28.01.1989 | Fjölnir | Gautaborg | 04.07.2004 | |
| Världsungdomsspelen | ||||||||
| 8 | 38,91 | 0 | Brynjar Gunnarsson | 25.02.1989 | ÍR | Cleveland | 01.08.2004 | |
| 2004 International Children's | ||||||||
| 9 | 44,43 | 0 | Sindri Sigurđsson | 26.05.1990 | FH | Cuxhaven | 07.07.2004 | |
| TSV Wehdel Feriensportfest | ||||||||
| 10 | 45,28 | 0 | Jón Oddur Halldórsson | 24.09.1982 | Breiđabl. | Kópavogur | 08.05.2004 | |
| Innanfélagsmót Breiđabliks | ||||||||
| 11 | 46,68 | 0 | Haraldur Gísli Sigfússon | 14.08.1989 | ÍR | Gautaborg | 04.07.2004 | |
| Världsungdomsspelen | ||||||||
| 12 | 56,94 | 0 | Gísli Halldórsson | 12.03.1990 | FH | Cuxhaven | 07.07.2004 | |
| TSV Wehdel Feriensportfest | ||||||||