Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2004 - Utanhúss
3000 metra hlaup Sveinar 15 - 16 ára Met Yfirskrá
| Nr. | Árangur | Nafn | Fæð.dagur | Félag | Staður | Dagsetn. | Aths | |
| 1 | 9:45,58 | Vilhjálmur Atlason | 16.02.1988 | ÍR | Laugarvatn | 29.08.2004 | ||
| Meistaramót 15-22 ára | ||||||||
| 2 | 9:59,70 | Ingvar Haukur Guðmundsson | 24.07.1988 | Fjölnir | Laugarvatn | 29.08.2004 | ||
| Meistaramót 15-22 ára | ||||||||
| 3 | 10:06,75 | Sölvi Guðmundsson | 03.03.1988 | Breiðabl. | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | ||
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 4 | 10:12,09 | Sigurjón Þórðarson | 23.04.1988 | Breiðabl. | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | ||
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 5 | 10:24,77 | Vignir Már Lýðsson | 21.10.1989 | ÍR | Reykjavík | 10.06.2004 | ||
| 62. Vormót ÍR | ||||||||
| 6 | 11:15,42 | Vilhjálmur Ragnar Kristjánsson | 11.07.1988 | HSÞ | Laugar | 22.08.2004 | ||
| Héraðsmót HSÞ | ||||||||
| 7 | 11:20,27 | Tómas Arnar Guðmundsson | 02.06.1989 | Fjölnir | Hafnarfjörður | 05.07.2004 | ||
| 3000m hlaup Framfara | ||||||||
| 8 | 11:22,97 | Helgi Sigurþór Karlsson | 07.10.1988 | HSK | Laugarvatn | 29.08.2004 | ||
| Meistaramót 15-22 ára | ||||||||
| 9 | 13:20,35 | Haraldur Gísli Sigfússon | 14.08.1989 | ÍR | Laugarvatn | 29.08.2004 | ||
| Meistaramót 15-22 ára | ||||||||
| 10 | 15:40,45 | Guðjón Páll Sigurðsson | 08.08.1989 | HSÞ | Laugar | 22.08.2004 | ||
| Héraðsmót HSÞ | ||||||||