Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2004 - Utanhúss
3000 metra hindrunarhlaup Met Yfirskrá
| IAAF | ||||||||
| Nr. | Árangur | Stig | Nafn | Fæð.dagur | Félag | Staður | Dagsetn. | Aths |
| 1 | 9:00,13 | 0 | Sveinn Margeirsson | 14.03.1978 | UMSS | Maribor, SLO | 29.05.2004 | |
| Evrópubikarkeppni félagsliða | ||||||||
| 2 | 10:00,29 | 0 | Stefán Guðmundsson | 16.04.1986 | Breiðabl. | Hafnarfjörður | 06.08.2004 | |
| Bikarkeppni FRÍ | ||||||||
| 3 | 10:19,87 | 0 | Sveinn Ernstsson | 08.05.1967 | ÍR | Hafnarfjörður | 06.08.2004 | |
| Bikarkeppni FRÍ | ||||||||
| 4 | 10:29,55 | 0 | Jósep Magnússon | 08.07.1977 | UDN | Hafnarfjörður | 06.08.2004 | |
| Bikarkeppni FRÍ | ||||||||
| 5 | 10:51,52 | 0 | Jóhann Ingibergsson | 19.11.1960 | FH | Hafnarfjörður | 06.08.2004 | |
| Bikarkeppni FRÍ | ||||||||
| 6 | 11:16,40 | 0 | Sölvi Guðmundsson | 03.03.1988 | Breiðabl. | Reykjavík | 24.07.2004 | |
| Meistaramót Íslands | ||||||||
| 7 | 12:43,9 | 0 | Vignir Már Lýðsson | 21.10.1989 | ÍR | Borgarnes | 21.05.2004 | |
| Vormót UMSB | ||||||||
| Erlendir ríkisborgarar | ||||||||
| 1 | 9:04,29 | 0 | Vitalijus Gorlukovicius | 1983 | Lithuania | Reykjavík | 20.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 2 | 9:05,71 | 0 | Eugene O'Neill | 1977 | Ireland | Reykjavík | 20.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 3 | 9:08,78 | 0 | Kaupo Tiislär | 1979 | Estonia | Reykjavík | 20.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 4 | 9:10,21 | 0 | Pascal Groben | 1977 | Luxemb. | Reykjavík | 20.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 5 | 9:10,93 | 0 | Morten Tjalve | 1974 | Denmark | Reykjavík | 20.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 6 | 9:15,42 | 0 | Pep Sansa | 1981 | AASSE | Reykjavík | 20.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||
| 7 | 9:40,27 | 0 | Panicos Kyprianou | 1977 | Cyprus | Reykjavík | 20.06.2004 | |
| Evrópubikarkeppni 2. riðill | ||||||||