Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2004 - Utanhúss
10 km götuhlaup Unglingar 19 - 20 ára Met Yfirskrá
| Nr. | Árangur | Nafn | Fæð.dagur | Félag | Staður | Dagsetn. | Aths | |
| 1 | 39:32 | Þorkell Stefánsson | 09.05.1985 | Ófélagsb | Reykjavík | 29.07.2004 | ||
| Ármannshlaupið | ||||||||
| 2 | 40:30 | Áskell Jónsson | 18.08.1985 | HSÞ | Reykjavík | 21.08.2004 | ||
| Reykjavíkurmaraþon | ||||||||
| 3 | 43:09 | Hugi Víkingur Heimisson | 03.04.1984 | UNÞ | Reykjavík | 31.12.2004 | ||
| 29. Gamlárshlaup ÍR | ||||||||
| 4 | 43:11 | Ingvar Rúnar Möller | 12.04.1985 | Ófélagsb | Reykjavík | 21.08.2004 | ||
| Reykjavíkurmaraþon | ||||||||
| 5 | 43:53 | Andri Steindórsson | 16.02.1984 | UFA | Akureyri | 01.05.2004 | ||
| 1. maí hlaup UFA | ||||||||
| 6 | 47:08 | Sverrir Garðarsson | 15.09.1984 | HSK | Reykjavík | 21.08.2004 | ||
| Reykjavíkurmaraþon | ||||||||
| 7 | 47:21 | Páll Sigurðsson | 24.08.1984 | Ófélagsb | Selofss | 04.09.2004 | ||
| Brúarhlaupið | ||||||||
| 8 | 47:22 | Valur Sigurðarson | 26.04.1984 | Ármann | Reykjavík | 31.12.2004 | ||
| 29. Gamlárshlaup ÍR | ||||||||
| 9 | 49:05 | Sigurjón Hávarsson | 11.03.1985 | Ófélagsb | Reykjavík | 11.11.2004 | ||
| Poweradehlaup 2004-2005 nr. 2 | ||||||||
| 10 | 52:36 | Daði Freyr Ólafsson | 19.05.1984 | UMSS | Reykjavík | 21.08.2004 | ||
| Reykjavíkurmaraþon | ||||||||
| 11 | 53:15 | Hannes Þór Halldórsson | 27.04.1984 | Ófélagsb | Reykjavík | 21.08.2004 | ||
| Reykjavíkurmaraþon | ||||||||
| 12 | 60:13 | Gísli Jónsson | 26.03.1985 | Ófélagsb | Reykjavík | 21.08.2004 | ||
| Reykjavíkurmaraþon | ||||||||
| 13 | 63:40 | Eiríkur Ásþór Ragnarsson | 27.07.1984 | Ófélagsb | Reykjavík | 21.08.2004 | ||
| Reykjavíkurmaraþon | ||||||||
| 14 | 69:30 | Ágúst Þór Weaber Guðnason | 07.02.1984 | HSK | Selofss | 04.09.2004 | ||
| Brúarhlaupið | ||||||||
| Erlendir ríkisborgarar | ||||||||
| 1 | 39:21 | Christoph Dorner | 1984 | ERL | Reykjavík | 23.06.2004 | ||
| Miðnæturhlaup á Jónsmessunni | ||||||||