Hérađssambandiđ Hrafnaflóki - Drög ađ afrekaskrá FRÍ fyrir áriđ 2020 - Innanhúss
Langstökk karla - inni
| Nr. | Árangur | Nafn | Fćđ.dagur | Félag | Stađur | Dagsetn. | Aths |
| 1 | 4,25 | Tryggvi Sveinn Eyjólfsson | 22.07.2007 | HHF | Reykjavík | 19.01.2020 | |
| 4,14 - 4,15 - 4,17 - 4,25 - - | Stórmót ÍR | ||||||
| 2 | 3,66 | Sölvi Bjarnason | 11.07.2009 | HHF | Reykjavík | 18.01.2020 | |
| 3,61 - 3,55 - 3,66 | Stórmót ÍR |