Drög að afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2018 - Utanhúss

  PILTAR 20 - 22 ÁRA     STÚLKUR 20 - 22 ÁRA  
 
100 metra hlaup 1000 metra boðhlaup 100 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup
200 metra hlaup 4x400 metra boðhlaup 200 metra hlaup 4x400 metra boðhlaup
400 metra hlaup Hástökk 400 metra hlaup 1000 metra boðhlaup
800 metra hlaup Stangarstökk 800 metra hlaup Hástökk
1500 metra hlaup Langstökk 1500 metra hlaup Langstökk
3000 metra hlaup Þrístökk 3000 metra hlaup Þrístökk
5000 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 5000 metra hlaup Stangarstökk
10 km götuhlaup Kringlukast (2,0 kg) 10 km götuhlaup Kúluvarp (4,0 kg)
110 metra grind (106,7 cm) Sleggjukast (7,26 kg) Hálft maraþon Kringlukast (1,0 kg)
400 metra grind (91,4 cm) Spjótkast (800 gr) 100 metra grind (84 cm) Spjótkast (600 gr)
3000 metra hindrunarhlaup Tugþraut 400 metra grind (76,2 cm) Sleggjukast (4,0 kg)
4x100 metra boðhlaup 3000 metra hindrunarhlaup Sjöþraut
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 2000 metra hindrunarhlaup 60 metra hlaup 300 metra grind (76,2 cm)
80 metra hlaup Kúluvarp 7,26kg beggja handa 80 metra hlaup Kúluvarp 4kg beggja handa
300 metra hlaup Kringlukast 2kg beggja handa 300 metra hlaup Kringlukast 1kg beggja handa
600 metra hlaup Spjótkast 800g beggja handa 600 metra hlaup Spjótkast 600g beggja handa
2000 metra hlaup Boltakast 1 míla Beggja handa kastþraut
5 km götuhlaup Beggja handa kastþraut 5 km götuhlaup
5 km götuhlaup (flögutímar) Beggja handa kastþraut 19 ára 5 km götuhlaup (flögutímar)
10 km götuhlaup (flögutímar) 10 km götuhlaup (flögutímar)