Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2018 - Utanhúss

  KARLAR     KONUR  
 
60 metra hlaup 3000 metra hindrunarhlaup 60 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup
100 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup 100 metra hlaup 4x400 metra boðhlaup
200 metra hlaup 1000 metra boðhlaup 200 metra hlaup 1000 metra boðhlaup
400 metra hlaup 4x400 metra boðhlaup 400 metra hlaup Hástökk
800 metra hlaup Hástökk 800 metra hlaup Langstökk
1500 metra hlaup Stangarstökk 1500 metra hlaup Þrístökk
3000 metra hlaup Langstökk 3000 metra hlaup Stangarstökk
5000 metra hlaup Þrístökk 5000 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
10.000 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 10 km götuhlaup Kringlukast (1,0 kg)
10 km götuhlaup Kringlukast (2,0 kg) Hálft maraþon Spjótkast (600 gr)
Hálft maraþon Sleggjukast (7,26 kg) 100 metra grind (84 cm) Sleggjukast (4,0 kg)
110 metra grind (106,7 cm) Spjótkast (800 gr) 400 metra grind (76,2 cm) Sjöþraut
400 metra grind (91,4 cm) Tugþraut 3000 metra hindrunarhlaup
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
80 metra hlaup Kúluvarp 7,26kg beggja handa 80 metra hlaup 300 metra grind (76,2 cm)
300 metra hlaup Kringlukast 2kg beggja handa 300 metra hlaup Kúluvarp 4kg beggja handa
600 metra hlaup Spjótkast 800g beggja handa 600 metra hlaup Kringlukast 1kg beggja handa
2000 metra hlaup Lóðkast (15,0 kg) 1 míla Spjótkast 600g beggja handa
5 km götuhlaup Lóðkast (15,88 kg) 5 km götuhlaup Lóðkast (9,08 kg)
5 km götuhlaup (flögutímar) Boltakast 5 km götuhlaup (flögutímar) Beggja handa kastþraut
10 km götuhlaup (flögutímar) Kastþraut Sl,Kú,Kr,Sp,Lóð 8 km víðavangshlaup
Hálft maraþon (flögutímar) Beggja handa kastþraut 10 km götuhlaup (flögutímar)
2000 metra hindrunarhlaup Beggja handa kastþraut 19 ára Hálft maraþon (flögutímar)