Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2016 - Utanhúss

  PILTAR 16 - 17 ÁRA     STÚLKUR 16 - 17 ÁRA  
 
100 metra hlaup 1000 metra boðhlaup 100 metra hlaup 4x400 metra boðhlaup
200 metra hlaup 4x400 metra boðhlaup 200 metra hlaup 1000 metra boðhlaup
400 metra hlaup Hástökk 400 metra hlaup Hástökk
800 metra hlaup Stangarstökk 800 metra hlaup Langstökk
1500 metra hlaup Langstökk 1500 metra hlaup Þrístökk
3000 metra hlaup Þrístökk 3000 metra hlaup Stangarstökk
10 km götuhlaup Kúluvarp (5,0 kg) 10 km götuhlaup Kúluvarp (3,0 kg)
Hálft maraþon Kringlukast (1,5 kg) Hálft maraþon Kringlukast (1,0 kg)
110 metra grind (91,4 cm) Sleggjukast (5,0 kg) 400 metra grind (76,2 cm) Spjótkast (500 gr)
400 metra grind (84 cm) Spjótkast (700gr) 2000 metra hindrunarhlaup Sleggjukast (3,0 kg)
4x100 metra boðhlaup 4x100 metra boðhlaup
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 300 metra grind (84 cm) 60 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
80 metra hlaup 400 metra grind (91,4 cm) 80 metra hlaup Kúluvarp 3kg beggja handa
300 metra hlaup 1500 metra hindrunarhlaup 300 metra hlaup Kringlukast 1kg beggja handa
600 metra hlaup Kúluvarp (6,0 kg) 600 metra hlaup Spjótkast (600 gr)
2000 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 2000 metra hlaup Spjótkast 500g beggja handa
5000 metra hlaup Kúluvarp 5kg beggja handa 5 km götuhlaup Sleggjukast (4,0 kg)
10.000 metra hlaup Kringlukast (1,75kg) 5 km götuhlaup (flögutímar) Sjöþraut meyjaáhöld
5 km götuhlaup Kringlukast (2,0 kg) 10 km götuhlaup (flögutímar)
5 km götuhlaup (flögutímar) Kringlukast 1,5kg beggja handa Hálft maraþon (flögutímar)
10 km götuhlaup (flögutímar) Sleggjukast (7,26 kg) 100 metra grind (76,2 cm)
Hálft maraþon (flögutímar) Spjótkast (800 gr) 100 metra grind (84 cm)
110 metra grind (99,1 cm) Spjótkast 700g beggja handa 300 metra grind (76,2 cm)
110 metra grind (106,7 cm) Boltakast 1500 metra hindrunarhlaup
300 metra grind (84 cm) Tugþraut 16-17 ára 3000 metra hindrunarhlaup