Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2016 - Utanhúss

  PILTAR 15 ÁRA     STÚLKUR 15 ÁRA  
 
100 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup 100 metra hlaup Langstökk
200 metra hlaup Hástökk 200 metra hlaup Þrístökk
300 metra hlaup Stangarstökk 300 metra hlaup Stangarstökk
800 metra hlaup Langstökk 800 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg)
1500 metra hlaup Þrístökk 1500 metra hlaup Kringlukast (600gr)
2000 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg) 2000 metra hlaup Spjótkast (400 gr)
80 metra grind (84 cm) Kringlukast (1,0 kg) 80 metra grind (76,2 cm) Sleggjukast (3,0 kg)
100 metra grind (84 cm) Sleggjukast (4,0 kg) 300 metra grind (76,2 cm)
300 metra grind (76,2 cm) Spjótkast (600 gr) 4x100 metra boðhlaup
1500 metra hindrunarhlaup Hástökk
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 110 metra grind (106,7 cm) 60 metra hlaup 1000 metra boðhlaup
80 metra hlaup 1000 metra boðhlaup 80 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
400 metra hlaup Kúluvarp (5,0 kg) 400 metra hlaup Kúluvarp 3kg beggja handa
600 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 600 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg)
3000 metra hlaup Kringlukast (1,5 kg) 5 km götuhlaup Kringlukast 1kg beggja handa
5 km götuhlaup Kringlukast (2,0 kg) 5 km götuhlaup (flögutímar) Spjótkast (500 gr)
5 km götuhlaup (flögutímar) Spjótkast (700gr) 10 km götuhlaup Spjótkast (600 gr)
10 km götuhlaup Spjótkast (800 gr) 10 km götuhlaup (flögutímar) Spjótkast 500g beggja handa
10 km götuhlaup (flögutímar) Boltakast 60 metra grind (76,2 cm) Sleggjukast (4,0 kg)
Hálft maraþon Fimmtarþraut (sveinaáhöld) 100 metra grind (84 cm) Fimmtarþr. unglingastig
Hálft maraþon (flögutímar) Fimmtarþr. unglingastig 15 400 metra grind (76,2 cm)
110 metra grind (91,4 cm) Tugþraut 16-17 ára 2000 metra hindrunarhlaup