Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2013 - Utanhúss

  PILTAR 20 - 22 ÁRA     STÚLKUR 20 - 22 ÁRA  
 
100 metra hlaup 3000 metra hindrunarhlaup 100 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup
200 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup 200 metra hlaup 4x400 metra boðhlaup
400 metra hlaup 1000 metra boðhlaup 400 metra hlaup 1000 metra boðhlaup
800 metra hlaup 4x400 metra boðhlaup 800 metra hlaup Hástökk
1500 metra hlaup Hástökk 1500 metra hlaup Langstökk
3000 metra hlaup Stangarstökk 3000 metra hlaup Þrístökk
5000 metra hlaup Langstökk 5000 metra hlaup Stangarstökk
10.000 metra hlaup Þrístökk 10 km götuhlaup Kúluvarp (4,0 kg)
10 km götuhlaup Kúluvarp (7,26 kg) Hálft maraþon Kringlukast (1,0 kg)
Hálft maraþon Kringlukast (2,0 kg) Maraþon Spjótkast (600 gr)
Maraþon Sleggjukast (7,26 kg) 100 metra grind (84 cm) Sleggjukast (4,0 kg)
110 metra grind (106,7 cm) Spjótkast (800 gr) 400 metra grind (76,2 cm) Sjöþraut
400 metra grind (91,4 cm) Tugþraut 3000 metra hindrunarhlaup
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup Hálft maraþon (flögutímar) 60 metra hlaup Laugavegurinn
80 metra hlaup Maraþon (flögutímar) 80 metra hlaup 300 metra grind (76,2 cm)
300 metra hlaup Laugavegurinn 300 metra hlaup Lóðkast (9,08 kg)
600 metra hlaup 300 metra grind (91,4 cm) 600 metra hlaup
1000 metra hlaup 1500 metra hindrunarhlaup 5 km götuhlaup
2000 metra hlaup 4x200 metra boðhlaup 5 km götuhlaup (flögutímar)
5 km götuhlaup Lóðkast (15,0 kg) 10 km götuhlaup (flögutímar)
5 km götuhlaup (flögutímar) Boltakast Hálft maraþon (flögutímar)
10 km götuhlaup (flögutímar) Maraþon (flögutímar)