Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2013 - Utanhúss

  PILTAR 15 ÁRA     STÚLKUR 15 ÁRA  
 
100 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup 100 metra hlaup Þrístökk
200 metra hlaup Hástökk 200 metra hlaup Stangarstökk
300 metra hlaup Stangarstökk 300 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg)
800 metra hlaup Langstökk 800 metra hlaup Kringlukast (600gr)
1500 metra hlaup Þrístökk 1500 metra hlaup Spjótkast (400 gr)
2000 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg) 80 metra grind (76,2 cm) Sleggjukast (3,0 kg)
80 metra grind (84 cm) Kringlukast (1,0 kg) 300 metra grind (76,2 cm)
100 metra grind (84 cm) Sleggjukast (4,0 kg) 4x100 metra boðhlaup
300 metra grind (76,2 cm) Spjótkast (600 gr) Hástökk
1500 metra hindrunarhlaup Langstökk
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 300 metra grind (91,4 cm) 60 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
80 metra hlaup 400 metra grind (84 cm) 80 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg)
400 metra hlaup 400 metra grind (91,4 cm) 400 metra hlaup Spjótkast (600 gr)
600 metra hlaup 1000 metra boðhlaup 600 metra hlaup Sleggjukast (4,0 kg)
5000 metra hlaup Kúluvarp (5,0 kg) 3000 metra hlaup Fjórþraut (3kg kúla)
5 km götuhlaup Kúluvarp (7,26 kg) 5 km götuhlaup Fimmtarþr. unglingastig
5 km götuhlaup (flögutímar) Kringlukast (1,5 kg) 5 km götuhlaup (flögutímar)
10 km götuhlaup Kringlukast (2,0 kg) 10 km götuhlaup
10 km götuhlaup (flögutímar) Sleggjukast (5,0 kg) 10 km götuhlaup (flögutímar)
Hálft maraþon Sleggjukast (7,26 kg) Hálft maraþon
Hálft maraþon (flögutímar) Spjótkast (700gr) Hálft maraþon (flögutímar)
Maraþon Spjótkast (800 gr) 60 metra grind (76,2 cm)
Maraþon (flögutímar) Boltakast 100 metra grind (84 cm)
100 metra grind (91,4 cm) Fimmtarþr. unglingastig 15 400 metra grind (76,2 cm)
110 metra grind (106,7 cm) Tugþraut Piltar 16-17 ára 1000 metra boðhlaup