Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2013 - Utanhúss

  PILTAR 14 ÁRA     STÚLKUR 14 ÁRA  
 
100 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup 100 metra hlaup Langstökk
200 metra hlaup Hástökk 200 metra hlaup Þrístökk
300 metra hlaup Stangarstökk 300 metra hlaup Stangarstökk
800 metra hlaup Langstökk 800 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg)
1500 metra hlaup Þrístökk 1500 metra hlaup Kringlukast (600gr)
2000 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg) 80 metra grind (76,2 cm) Spjótkast (400 gr)
80 metra grind (84 cm) Kringlukast (1,0 kg) 300 metra grind (76,2 cm) Sleggjukast (3,0 kg)
300 metra grind (76,2 cm) Sleggjukast (4,0 kg) 4x100 metra boðhlaup
1500 metra hindrunarhlaup Spjótkast (600 gr) Hástökk
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 110 metra grind (106,7 cm) 60 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg)
80 metra hlaup 300 metra grind (91,4 cm) 80 metra hlaup Spjótkast (600 gr)
400 metra hlaup 400 metra grind (91,4 cm) 400 metra hlaup Sleggjukast (4,0 kg)
600 metra hlaup 1000 metra boðhlaup 600 metra hlaup Boltakast
5000 metra hlaup Kúluvarp (5,0 kg) 3000 metra hlaup Fjórþraut (3kg kúla)
5 km götuhlaup Kúluvarp (7,26 kg) 5 km götuhlaup Fimmtarþr. unglingastig
5 km götuhlaup (flögutímar) Kringlukast (1,5 kg) 5 km götuhlaup (flögutímar)
10 km götuhlaup Kringlukast (2,0 kg) 10 km götuhlaup
10 km götuhlaup (flögutímar) Spjótkast (700gr) 10 km götuhlaup (flögutímar)
Maraþon Spjótkast (800 gr) 60 metra grind (76,2 cm)
Maraþon (flögutímar) Boltakast 400 metra grind (76,2 cm)
100 metra grind (84 cm) Fimmtarþr. unglingastig 15 1000 metra boðhlaup
100 metra grind (91,4 cm) Tugþraut Piltar 16-17 ára Kúluvarp (4,0 kg)