Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2013 - Utanhúss

  PILTAR 13 ÁRA     STÚLKUR 13 ÁRA  
 
80 metra hlaup Stangarstökk 80 metra hlaup Þrístökk
200 metra hlaup Langstökk 200 metra hlaup Stangarstökk
600 metra hlaup Þrístökk 600 metra hlaup Kúluvarp (2,0 kg)
1500 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg) 1500 metra hlaup Kringlukast (600gr)
60 metra grind (76,2 cm) Kringlukast (600g) 60 metra grind (76,2 cm) Spjótkast (400 gr)
80 metra grind (76,2 cm) Sleggjukast (3,0 kg) Hástökk Sleggjukast (2,0 kg)
Hástökk Spjótkast (400 gr) Langstökk
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 300 metra grind (91,4 cm) 60 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup
100 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup 100 metra hlaup 1000 metra boðhlaup
300 metra hlaup 1000 metra boðhlaup 300 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg)
400 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg) 400 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg)
800 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 800 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg)
5 km götuhlaup Kringlukast (1,0 kg) 3000 metra hlaup Spjótkast (600 gr)
5 km götuhlaup (flögutímar) Kringlukast (2,0 kg) 5 km götuhlaup Sleggjukast (4,0 kg)
10 km götuhlaup Sleggjukast (4,0 kg) 5 km götuhlaup (flögutímar) Sleggjukast (3,0 kg)
10 km götuhlaup (flögutímar) Spjótkast (600 gr) 10 km götuhlaup Boltakast
Maraþon Spjótkast (800 gr) 10 km götuhlaup (flögutímar) Fjórþraut (2kg kúla)
Maraþon (flögutímar) Boltakast 80 metra grind (76,2 cm) Fjórþraut (3kg kúla)
100 metra grind (84 cm) Fjórþraut (3kg kúla) 300 metra grind (76,2 cm)