Afrekaskrá FRÍ fyrir árið 2013 - Utanhúss

  PILTAR 12 ÁRA     STÚLKUR 12 ÁRA  
 
80 metra hlaup Stangarstökk 80 metra hlaup Þrístökk
200 metra hlaup Langstökk 200 metra hlaup Kúluvarp (2,0 kg)
600 metra hlaup Þrístökk 600 metra hlaup Kringlukast (600gr)
1500 metra hlaup Kúluvarp (3,0 kg) 1500 metra hlaup Spjótkast (400 gr)
60 metra grind (76,2 cm) Kringlukast (600g) 60 metra grind (76,2 cm) Sleggjukast (2,0 kg)
80 metra grind (76,2 cm) Sleggjukast (3,0 kg) Hástökk
Hástökk Spjótkast (400 gr) Langstökk
 
 
 AÐRAR GREINAR
 
60 metra hlaup 4x100 metra boðhlaup 60 metra hlaup Sleggjukast (3,0 kg)
100 metra hlaup 1000 metra boðhlaup 100 metra hlaup Boltakast
300 metra hlaup Kúluvarp (4,0 kg) 400 metra hlaup Fjórþraut (2kg kúla)
400 metra hlaup Kúluvarp (7,26 kg) 800 metra hlaup Fjórþraut (3kg kúla)
800 metra hlaup Kringlukast (1,0 kg) 5 km götuhlaup
5 km götuhlaup Sleggjukast (4,0 kg) 5 km götuhlaup (flögutímar)
5 km götuhlaup (flögutímar) Spjótkast (600 gr) 10 km götuhlaup
10 km götuhlaup Spjótkast (800 gr) 10 km götuhlaup (flögutímar)
10 km götuhlaup (flögutímar) Boltakast 4x100 metra boðhlaup
Maraþon Fjórþraut (3kg kúla) 1000 metra boðhlaup
Maraþon (flögutímar) Kúluvarp (4,0 kg)