Reglur og leiðbeiningar um framkvæmd utanvegahlaupa

27okt

Reglur og leiðbeiningar um framkvæmd utanvegahlaupa

Langhlaupanefnd FRÍ ásamt dómaranefnd FRÍ hafa tekið saman reglur og leiðbeiningar um framkvæmd utanvegahlaupa. Stjórn FRÍ hefur samþykkt þessar leiðbeiningar og er að finna þær hér.

Facebook

Twitter

Íris Berg Bryde Author

ágúst, 2021

Síun viðburða

30júl(júl 30)9:00 fh08ágú(ágú 8)6:00 ehÓlympíuleikarnir

07ágú9:00 fh5:00 ehBikarkeppnir FRÍ

10ágú6:00 ehMótaröð FH 1

11ágú(ágú 11)7:00 eh12(ágú 12)10:00 ehHéraðsmót HSK

12ágú7:00 ehHéraðsmót HSK fatlaðra

13ágú6:00 ehMótaröð FH 2

14ágú(ágú 14)10:00 fh15(ágú 15)3:00 ehMeistaramót Íslands öldunga

17ágú(ágú 17)9:00 fh22(ágú 22)5:00 ehHeimsmeistaramót U20

17ágú6:00 ehMótaröð FH 3

19ágú4:00 ehUnglingamót HSK

19ágú6:30 ehUnglingamót HSK

Nánar um mót/hlaup

Mótið fer fram 19.ágúst á Selfossvelli.

Keppnisgreinar:

Stúlkur 15 ára: 100 m hlaup – 80 m gr. hlaup – 600 m hlaup – hástökk – langstökk – spjótkast – kúluvarp – kringlukast
Stúlkur 16 – 17 ára: 100 m hlaup – 100 m gr. hlaup – 800 m hlaup – hástökk – langstökk – spjótkast – kúluvarp- kringlukast
Stúlkur 18 – 19 ára: 100 m hlaup – 100 m gr. hlaup – 800 m hlaup – hástökk – langstökk – spjótkast – kúluvarp- kringlukast
Stúlkur 20 – 22 ára: 100 m hlaup – 100 m gr. hlaup – 800 m hlaup – hástökk – langstökk – spjótkast – kúluvarp- kringlukast – 4×100 m boðhlaup.
Piltar 15 ára: 100 m hlaup – 100 m gr. hlaup – 600 m hlaup – hástökk – langstökk -spjótkast – kúluvarp- sleggjukast
Piltar 16 – 17ára: 100 m hlaup – 110 m gr. hlaup – 800 m hlaup – hástökk – langstökk -spjótkast – kúluvarp- sleggjukast
Piltar 18 – 19 ára: 100 m hlaup – 110 m gr. hlaup – 800 m hlaup – hástökk – langstökk – spjótkast – kúluvarp- sleggjukast
Piltar 20 -22 ára: 100 m hlaup – 110 m gr. hlaup – 800 m hlaup – hástökk – langstökk -spjótkast – kúluvarp- sleggjukast- 4x100m boðhlaup.

Skráningar berist inn á mótaforritið Þór en skráningarfrestur er til miðnættis 17. ágúst. Skráningargjald er 900 kr á hvern keppanda innan HSK en 1000 kr
fyrir gestakeppendur.

Tímasetningar

(Fimmtudagur) 6:30 eh

Staðsetning

Selfossvöllur

Mótsstjóri

Guðmunda Ólafsdóttir

Yfirdómari

Helgi Sigurður Haraldsson

Dagatal Google dagatal

20ágú6:00 ehMótaröð FH 4

21ágú9:00 fhMeistaramót Íslands í heilu og hálfu maraþoni - Reykjavíkurmaraþonið

26ágú(ágú 26)9:00 fh29(ágú 29)5:00 ehEvrópumeistaramót U18 - AFLÝST