Search for:

Fri.is

Skip to content

Um FRÍ
Fréttir
Mót og úrslit
Börn og unglingar
Afreksmál
Götu- og utanvegahlaup
Eldri iðkendur
COVID-19

04des

Lágmörk fyrir keppnisferðir á árinu 2013

Hér má sjá lágmörk fyrir keppnisferðir næsta árs.

Share on Facebook

Tweet about this on Twitter

Share on LinkedIn

Flokkar: Fréttir | FRÍ

FRÍ Author

Tengdar færslur

20 ár liðin frá bronsverðlaunum Völu

25 september 2020

Hlynur að bæta eigið met í 10.000 metra hlaupi

19 september 2020

Íslandsmeistarar í 5 km götuhlaupi

18 september 2020

Guðni að bæta 31 árs gamalt Íslandsmet

16 september 2020

Anna og Arnar Íslandsmeistarar

13 september 2020

Núvernandi mánuður

september, 2020

Síun viðburða

Tegund viðburða::

Allir

Allir

Barna og unglingamót - 11 til 22ja ára

Frjálsíþróttamót fullorðinna

Götuhlaup

Krakkafrjálsar - 10 ára og yngri

Erlend mót

Mót fyrir eldri iðkendur - 30+

Öldungamót

Víðavangshlaup

Engir viðburðir

Frjálsíþróttasamband Íslands
Engjavegi 6
104 Reykjavík

Netfang: fri@fri.is
Sími: +354 514 4040
Kennitala: 560169-6719

Flokkar

Afreksmál fullorðinna Afreksmál unglinga Alþjóðlegar fréttir Börn og unglingar Eldri frjálsíþróttamenn Frjálsíþróttakeppni Fréttir Götu- og utanvegahlaup Stjórnsýsla

Af Facebook síðu FRÍ

Frjálsíþróttasamband Íslands

3 days ago

Í dag, 25. september, eru liðin 20 ár frá því að Vala Flosadóttir vann til bronsverðlauna á Ólympíuleikunum í Sidney.
... ... See MoreSee Less

20 ár liðin frá bronsverðlaunum Völu

fri.is

Í dag, 25. september, eru liðin 20 ár frá því að Vala Flosadóttir vann til bronsverðlauna á Ólympí...

View on Facebook

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Frjálsíþróttasamband Íslands

7 days ago

Afreksskólinn er netnámskeið sem spjótkastarinn Ásdís Hjálmsdóttir Annerud er að setja af stað til þess að hjálpa þér að hámarka þinn íþróttaárangur.

Í Afreksskólanum deilir Ásdís sinni 20 ára reynslu sem íþróttakona á heimsmælikvarða og þeim aðferðum sem hafa komið henni í úrslit á öllum helstu stórmótum. Námskeiðið er yfirfarið af Dr. Hafrúnu Kristjánsdóttur íþróttasálfræðing og deildarforseta íþróttafræðideildar HR.

Afreksskólinn er átta einingar sem dreift er á átta vikur og samanstendur námskeiðið af myndbönum og PDF skjölum með verkefnum. Eftir að fyrstu átta vikunum er lokið hefur þú síðan aðgang að öllu efni námskeiðsins hvenær sem þér hentar auk þess sem þú færð aðgang að öllum framtíðaruppfærslum á námskeiðinu.

Í námskeiðinu kafar hún meðal annars djúpt í hvernig við getum:
✔️ Notið íþróttarinnar sem mest
✔️ Sett okkur markmið og náð þeim
✔️ Byggt upp sjálfstraust
✔️ Notað sjónmyndaþjálfun og sjálftal
✔️ Tekist á við mótlæti og pressu
✔️ Undirbúið okkur fyrir keppni
✔️ Samræmt æfingar með námi eða vinnu
✔️ Og svo ótal margt fleira!

Skráning í fyrstu umferð af námskeiðinu er opin fram á sunnudaginn 27. September og er námskeiðið á sérstöku kynningartilboði.

Ekki missa af þessu einstaka tækifæri og kynntu þér málið á www.asdistalks.podia.com/afreksskolinn. ... See MoreSee Less

View on Facebook

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Frjálsíþróttasamband Íslands

1 week ago

Hlynur Andrésson bætti í dag eigið met í 10.000 metra hlaupi á braut. Metið setti hann á hollenska meistaramótinu.
... ... See MoreSee Less

Hlynur að bæta eigið met í 10.000 metra hlaupi

fri.is

Hlynur Andrésson bætti í dag eigið met í 10.000 metra hlaupi á braut. Metið setti hann á hollenska mei...

View on Facebook

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

FRÍ á Instagram

Something is wrong.

Instagram token error.

X

X

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok