Frjálsíþróttasamband Íslands boðar til námskeiðs í dómgæslu í frjálsíþróttum á tveggja kvölda námskeiði miðvikudaginn 23. og fimmtudaginn 24. janúar 2019.

Fyrri daginn verður farið yfir almenn atriði varðandi dómgæslu og hlaupagreinar. Seinni daginn verður farið yfir vallargreinar, þ.e. stökk og köst

Námskeiðið hefst báða dagana kl. 18:30 og lýkur fyrri daginn um eða upp úr kl. 21:30 en seinni daginn lýkur kennslu um kl. 21:00. Að því loknu er skriflegt próf sem tekur um 45 mínútur. Námskeiðið

verður haldið í sal E á 3. hæð í húsakynnum ÍSÍ í Laugardal, Engjateigi 9. Þátttakendur geta skráð sig með tölvupósti til skrifstofu FRÍ, iris@fri.is

Þátttökurétt eiga þeir sem eru 15 til 22 ára, árið sem keppnin fer fram.
Keppnisflokkar eru eftirtaldir: Pilta- og stúlknaflokkar: 15, 16-17, 18-19 og 20-22 ára.
Keppnisgreinar:
Pilta- og stúlknaflokkar 15 ára::
60 m hlaup, 60 m grindahlaup, 300 m hlaup, 600 m hlaup, 1500 m hlaup, hástökk,
langstökk, þrístökk, stangarstökk, kúluvarp og 4×200 m boðhlaup.
Pilta- og stúlknaflokkar 16-17 og 18-19 ára:
60 m hlaup, 60 m grindahlaup, 200 m hlaup, 400 m hlaup, 800 m hlaup, 1500 m hlaup,
hástökk, langstökk, þrístökk, stangarstökk, kúluvarp og 4×200 m boðhlaup.
Pilta- og stúlknaflokkur 20-22 ára:
60 m hlaup, 60 m grindahlaup, 200 m hlaup, 400 m hlaup, 800 m hlaup, 1500 m hlaup,
3000 m hlaup, hástökk, langstökk, þrístökk, stangarstökk, kúluvarp og 4x400m boðhlaup.

Í boðhlaupum mega einstaklingar aðeins keppa í einni boðhlaupsgrein og mega þeir keppa
í eldri flokkum, ef þeir keppa ekki í boðhlaupi í sínum flokki. Einnig mega einstaklingar
í flokkum pilta og stúlkna 15-19 ára keppa í 3.000 m hlaupi í flokki 20-22 ára.
Þeir keppendur sem ná 8 bestu tímum í undanrásum í 60 m grindahlaupi og 60 m hlaupi
taka sæti í úrslitum. Ef tveir eða fleiri ná 8. besta tíma, skal fara fram umhlaup um laus
sæti í úrslitum.
Á mótinu skal keppt til stiga milli félaga í öllum flokkum, samkvæmt grein 3.6..
Á mótinu skal keppa um titilinn Íslandsmeistari félagsliða 15-22 ára, þannig að lögð
eru saman stig úr öllum flokkum mótsins.

Þátttökurétt eiga þeir sem verða 11 til 14 ára, árið sem keppnin fer fram.
Keppnisflokkar eru eftirtaldir: Pilta- og stúlknaflokkar 11, 12, 13 og 14 ára.

Keppnisgreinar:
Pilta- og stúlknaflokkur 11 ára:
60 m hlaup, 600 m hlaup, hástökk, langstökk, kúluvarp og 4×200 m boðhlaup.
Pilta- og stúlknaflokkur 12 ára:
60 m hlaup, 600 m hlaup, hástökk, langstökk, kúluvarp og 4×200 m boðhlaup.
Pilta- og stúlknaflokkur 13 ára:
60 m hlaup, 60 m grindahlaup, 600 m hlaup, hástökk, langstökk, kúluvarp og 4×200 m
boðhlaup.
Pilta- og stúlknaflokkur 14 ára:
60 m hlaup, 60 m grindahlaup, 600 m hlaup, hástökk, langstökk, kúluvarp og 4×200 m
boðhlaup.

Á mótinu skal keppt til stiga milli félaga í öllum flokkum, samkvæmt grein 3.7.
Á mótinu skal keppa um titilinn Íslandsmeistari félagsliða 11-14 ára, þannig að lögð eru
saman stig úr öllum flokkum mótsins.

Staðsetning: Bærum, Noregur

Í karlaflokki sjöþraut og í kvennaflokki fimmtarþraut.
Keppt skal samkvæmt reglum og gildandi stigatöflu IAAF fyrir fjölþrautir innanhúss.
Samhliða mótinu fer fram keppni í fimmtarþraut í piltaflokki 15 ára, sjöþraut í piltaflokki
16-17 ára, sjöþraut í piltaflokki 18-19 ára, fimmtarþraut í stúlknaflokki 15 ára og
fimmtarþraut í stúlknaflokki 16-17 ára. Keppt skal með viðeigandi áhöldum í kúluvarpi og
í grindahlaupi skal vera viðeigandi bil og hæð á grindum.

Keppt skal í fimm ára aldursflokkum, samkvæmt reglum IAAF, nema þó sbr. ákv. í gr. 2.2.4.
Yngsti aldursflokkur karla skal vera 30-34 ára.
Yngsti aldursflokkur kvenna skal vera 30-34 ára.
Keppnisgreinar: Keppt skal í eftirtöldum greinum í karla- og kvennaflokki: 60 m hlaup,
60 m grindahlaup, 800 m hlaup, 3000 m hlaup, hástökk, langstökk, stangarstökk og kúluvarp.
Öldungaráð FRÍ getur bætt við eða fækkað keppnisgreinum á mótinu ef þurfa þykir.
Tilkynning um slíkt þarf að berast FRÍ með minnst 14 daga fyrirvara.
Niðurröðun greina á daga fer fram samkvæmt ákvörðun mótshaldrara að höfðu samráði
við Öldungaráð.
Á mótinu skal keppt til stiga milli félaga í öllum flokkum, samkvæmt grein 3.6..
Á mótinu skal keppa um titilinn Íslandsmeistari félagsliða í öldungaflokki, þannig að lögð
eru saman stig úr öllum flokkum karla og kvenna.

Meistaramót Íslands innanhúss í frjálsum íþróttum
Aðalhluti.
Keppnin fer fram á tveimur samliggjandi dögum.
Keppnisgreinar:
Fyrri dagur:
Karlar: 60 m hlaup, 400 m hlaup, 1500 m hlaup, þrístökk, stangarstökk, kúluvarp.
Konur: 60 m hlaup, 400 m hlaup, 1500 m hlaup, þrístökk, hástökk.
Seinni dagur:
Karlar: 60 m grindahlaup, 200 m hlaup, 800 m hlaup, 3000 m hlaup, langstökk, hástökk,
4×200 m boðhlaup (sléttutöluár) / 4×400 m boðhlaup (oddatöluár).
Konur: 60 m grindahlaup, 200 m hlaup, 800 m hlaup, 3000 m hlaup, langstökk,
stangarstökk, kúluvarp, 4×200 m boðhlaup (sléttutöluár) / 4×400 m boðhlaup
(oddatöluár).

Keppt skal til stiga á milli félaga í karla- og kvennaflokki, skv. grein 3.5.
Á mótinu skal keppa um titilinn Íslandsmeistari félagsliða í karla- og kvennaflokki,
þannig að lögð eru saman stig í karla og kvennaflokki

Staðsetning: Glasgow, Skotland

Nánari upplýsingar: https://glasgow2019athletics.com/

Keppnin skal fara fram á einum degi.
Keppnisgreinar og niðurröðun;

Karlar: 60 m hl, 400 m hl, 1500 m hl, 60 m gr hl, 4×200 m boðhlaup, langstökk, stangarstökk og
kúluvarp.

Konur: 60 m hl, 400 m hl, 1500 m hl, 60 m gr hl, 4×200 m boðhlaup, hástökk, þrístökk
og kúluvarp.

Þátttökurétt eiga öll félög er aðild eiga að ÍSÍ. Heimilt er að senda sameiginleg lið tveggja
félaga/sambanda eða fleiri til keppni, einnig er félögum eða samböndum heimilt að senda fleiri en
eitt lið til keppninnar í hvorum flokki. Öll lið telja til stiga. Hverju liði er einungis heimilt að senda
einn keppanda í hverja keppnisgrein. Óheimilt er að flytja keppendur milli liða sama aðila. Hvert
lið skal senda keppendur í að minnsta kosti 5 greinar í þeim flokki sem þeir taka þátt í.

Heimilt er að senda eingöngu karlalið eða kvennalið til þátttöku á mótinu.

Keppnin skal fara fram á einum degi.
Keppnisgreinar eru (bæði kyn): 60 m hl., 60 m gr. hl., 400 m hl., 1500 m hl., 4×200 m
boðhlaup, kúluvarp, hástökk og langstökk.

Þegar ljóst er hve mörg félög senda þátttakendur, skal ákvarða stigatölu þannig að fyrsti
maður fái jafnmörg stig og þátttökufélögin eru mörg, annar maður einu stigi færra o. s. frv..

Það félag sem flest stig fær hlýtur sæmdarheitið „Bikarmeistari í frjálsíþróttum fyrir 15 ára og
yngri”. Það félag sem flest stig fær í stúlknaflokki hlýtur sæmdarheitið: „Bikarmeistari stúlkna í
frjálsíþróttum”. Það félag sem flest stig fær í piltaflokki hlýtur sæmdarheitið: „Bikarmeistari pilta í
frjálsíþróttum”.

Þátttökurétt eiga öll félög er aðild eiga að ÍSÍ. Heimilt er að senda sameiginlegt lið tveggja
félaga eða sambanda til keppni, einnig er félögum eða samböndum heimilt að senda fleiri en eitt lið
til keppninnar í hvorum flokki.
Einn keppandi skal vera frá hverju liði í hverri keppnisgrein. Óheimilt er að flytja keppendur
milli liða sama aðila.
Hvert lið skal senda keppendur í að minnsta kosti 5 greinar í hvorum flokki.

Staðsetning: Samorin, Slóvakíu

Nánari upplýsingar: http://www.european-athletics.org/competitions/european-throwing-cup/index.html

Staðsetning: Svartfjallaland

Nánari upplýsingar: http://montenegro2019.me/en/

Staðsetning: Svartfjallaland

Nánari upplýsingar: http://montenegro2019.me/en/

Þátttökurétt eiga þeir sem eru 15 til 22 ára árið sem keppnin fer fram.
Keppnisgreinar samkvæmt grein 5.1 eins og hún er samþykkt á ársþingi FRÍ 2018.
Keppnisflokkar eru eftirtaldir:
Piltar og stúlkur 15 ára, 16-17 ára, 18-19 ára og 20-22 ára.
Í flokkum pilta og stúlkna 15 ára hafa aðeins þeir keppendur sem verða 15 ára
á árinu þátttökurétt.
Í flokkum pilta og stúlkna 16-17 ára hafa aðeins þeir keppendur sem verða 16
og 17 ára á árinu þátttökurétt, undantekning sjá grein 2.3.2.7.
Í flokkum pilta og stúlkna 18-19 ára hafa aðeins þeir keppendur sem verða 18
og 19 ára á árinu þátttökurétt, undantekning sjá grein 2.3.2.7.
Í flokkum pilta og stúlkna 20-22 ára hafa aðeins þeir keppendur sem verða 20
til 22 ára á árinu þátttökurétt, undantekning sjá grein 2.3.2.7.
Í boðhlaupum mega einstaklingar keppa í eldri flokki, ef þeir keppa ekki í
sömu grein í eigin flokki. Í öðrum greinum er ekki heimilt að keppa nema í
sínum aldursflokki.
Á mótinu skal keppt til stiga á milli félaga, samkvæmt grein 3.6.
Á mótinu skal keppa um titilinn Íslandsmeistari félagsliða 15-22 ára þannig að lögð
eru saman stigin úr flokkum pilta og stúlkna 15 ára, 16-17 ára, 18-19 ára og 20-22 ára

Keppt skal í fjórum aldursflokkum.
Aldursflokkar 14 ára, piltar og stúlkur.
Þátttökurétt hafa aðeins þeir keppendur sem verða 14 ára á árinu,
undantekning sjá grein 2.4.2.9.
Aldursflokkar 13 ára, piltar og stúlkur.
Þátttökurétt hafa aðeins þeir keppendur sem verða 13 ára á árinu,
undantekning sjá grein 2.4.2.9.
Aldursflokkar 12 ára, piltar og stúlkur.
Þátttökurétt hafa aðeins þeir keppendur sem verða 12 ára á árinu,
undantekning sjá grein 2.4.2.9.
Aldursflokkur 11 ára, piltar og stúlkur.
Þátttökurétt hafa aðeins þeir keppendur sem verða 11 ára á árinu.

Í boðhlaupum mega einstaklingar keppa í eldri flokkum, ef þeir keppa ekki í
boðhlaupum í sínum flokki. Í öðrum greinum er ekki heimilt að keppa nema í
sínum aldursflokki.
Keppnisgreinar samkvæmt grein 5.1 eins og hún er samþykkt á ársþingi FRÍ.
Á mótinu skal keppt til stiga á milli félaga, samkvæmt grein 3.7.
Á mótinu skal keppa um titilinn Íslandsmeistari félagsliða 11-14 ára og eru lögð
saman stigin úr flokkum pilta og stúlkna 11, 12, 13 og 14 ára.

Staðsetning: Gautaborg, Svíþjóð

Staðsetning: Mannheim, Þýskaland

Staðsetning: Ribeira Brava, Portúgal

Nánari upplýsingar: http://www.european-athletics.org/competitions/european-combined-events-team-championships-second-league/index.html

Staðsetning: Gävle, Svíþjóð

Nánari upplýsingar: https://www.gavle2019.com/

Keppnisgreinar samkvæmt grein 5.1, eins og hún er samþykkt á
Frjálsíþróttaþingi.

Hverjum keppanda er aðeins heimilt að keppa fyrir eitt félag eða samband á hverjum hluta
meistaramótsins í senn. Heimilt er þó að hafa boðhlaupssveit samsetta með keppendum úr
fleiri en einu félagi/sambandi. Slíkar sveitir skulu keppa sem gestir og án réttar til
verðlauna eða stiga.

Á Meistaramóti Íslands, aðalhluta, er keppt til stiga á milli félaga, samkvæmt grein
3.5., einnig í karla- og kvennaflokkum.

Staðsetning: Borås, Svíþjóð

Nánari upplýsingar: https://www.boras2019.com/

Staðsetning: Baku, Azerbaijan

Nánari upplýsingar: http://www.eyof.org/2019-summer-baku/

Keppnin skal fara fram á einum degi.
Keppnisgreinar og niðurröðun þeirra; 
Karlar: 100 m hl, 400 m hl, 1500 m hl, 110 m gr hl, 1000 m boðhlaup, langstökk, stangarstökk,
kúluvarp og sleggjukast.
Konur: 100 m hl, 400 m hl, 1500 m hl, 100 m gr hl, 1000 m boðhlaup, hástökk, þrístökk,
kringlukast og spjótkast.

Heimilt er að senda sameiginleg lið tveggja félaga/sambanda eða fleiri til keppni, einnig er félögum eða samböndum heimilt að senda fleiri en
eitt lið til keppninnar í hvorum flokki. Öll lið telja til stiga. Hverju liði er einungis heimilt að senda einn keppanda í hverja keppnisgrein. Óheimilt er að flytja keppendur milli liða sama aðila. Hvertlið skal senda keppendur í að minnsta kosti 5 greinar í þeim flokki sem þeir taka þátt í.
Einn keppandi skal vera frá hverju liði í hverri keppnisgrein. Hver keppandi hefur rétt til
þátttöku í 2 greinum auk boðhlaups. Hvert þátttökulið skal senda keppendur í a.m.k. 5
keppnisgreinar til að teljast fullgildir þátttakendur.

Heimilt er að senda eingöngu karlalið eða kvennalið til þátttöku á mótinu.

Það lið, sem hlýtur flest stig hlýtur sæmdarheitið „Bikarmeistari í frjálsíþróttum”. Það lið sem
flest stig hlýtur í kvennagreinum, hlýtur sæmdarheitið „Bikarmeistari kvenna í frjálsíþróttum” og í
karlagreinum „Bikarmeistari karla í frjálsíþróttum”

Staðsetning: Skopje, Makedóníu

Nánari upplýsingar: http://www.european-athletics.org/competitions/european-athletics-team-championships-third-league/index.html

Keppnin skal fara fram á einum degi.
Keppnisgreinar pilta:
100 m, 400 m, 1500 m, 100 m gr. hl.,1000 m boðhl., hástökk, langstökk, kúluvarp, spjótkast og
kringlukast.
Keppnisgreinar stúlkna:
100 m, 400 m, 1500 m, 80 m gr. hl.,1000 m boðhl., hástökk, langstökk, kúluvarp, spjótkast og
kringlukast.

Þegar ljóst er hve mörg félög senda þátttakendur, skal ákvarða stigatölu þannig að fyrsti
maður fái jafnmörg stig og þátttökufélögin eru mörg, annar maður einu stigi færra o.s.frv.

Það félag sem flest stig fær hlýtur sæmdarheitið „Bikarmeistari í frjálsíþróttum fyrir 15 ára og
yngri”. Það félag sem flest stig fær í stúlknaflokki hlýtur sæmdarheitið: „Bikarmeistari stúlkna í
frjálsíþróttum”. Það félag sem flest stig fær í piltaflokki hlýtur sæmdarheitið: „Bikarmeistari pilta í
frjálsíþróttum”. Engin einstaklingsverðlaun eru veitt, en hver þátttakandi í sigurliði hlýtur sérstaka
viðurkenningu.

Heimilt er að senda sameiginleg lið tveggja félaga eða sambanda til keppni, einnig er
félögum eða samböndum heimilt að senda fleiri en eitt lið til keppninnar í hvorum flokki. Einn
keppandi skal vera frá hverjum aðila í hverri keppnisgrein. Óheimilt er að flytja keppendur milli
liða sama aðila.
Hvert lið skal senda keppendur í að minnsta kosti 5 greinar í hvorum flokki.

Hver þátttakandi á rétt á að keppa í tveimur greinum auk boðhlaups

Staðsetning: Kristiansand, Noregur

Keppnin skal fara fram á tveimur samliggjandi dögum.
Keppt skal í fimm ára aldursflokkum samkvæmt reglum IAAF.
Yngsti aldursflokkur karla skal vera 30-34 ára.
Yngsti aldursflokkur kvenna skal vera 30-34 ára.
Keppnisgreinar skulu ákveðnar af Öldungaráði FRÍ.
Þátttaka á Meistaramótum öldunga skal einnig vera opin einstaklingum sem ekki eru
skráðir í íþróttafélög innan ÍSÍ. Skulu þessir þátttakendur greiða þátttökugjöld. Einnig
skulu lið þessara keppenda vera gjaldgeng til stigaverðlauna eins og lið annarra
þátttakenda

Keppnisgreinar samkvæmt grein 5.1, eins og hún er samþykkt á
Frjálsíþróttaþingi.

Karlaflokkur keppir í tugþraut og kvennaflokkur í sjöþraut.

Samliða mótinu fer fram keppni í tugþraut í flokkum pilta 16-17 ára og 18-19
ára, sjöþraut í flokki stúlkna 16-17 ára og fimmtarþraut í flokkum 15 ára pilta
og stúlkna.
Keppt skal með viðeigandi áhöldum og í viðeigandi vegalengdum.

Staðsetning: Reykjavík

Nánari upplýsingar: https://www.rmi.is/

Staðsetning: Doha, Katar

Nánari upplýsingar: https://iaafworldathleticschamps.com/doha2019/

Staðsetning: Doha, Katar

Nánari upplýsingar: https://iaafworldathleticschamps.com/doha2019/

Staðsetning: Heinola, Finnland

Staðsetning: Lissabon, Portúgal