22apr

Bæting í hálfu maraþoni hjá Arndísi Ýr

Arndís bætti sinn persónulega árangur sem hún náði í Reykjavíkurmaraþoni 18. ágúst í fyrra, en þá hljóp hún á tímanum 1:24:33 klst.

Facebook

Google+

Twitter

FRÍ Author

ágúst, 2018

Síun viðburða

22ágú5:30 ehIII. Beggja handa kastmót Breiðabliks

Nánar um mót/hlaup

Breiðablik mun halda III. Beggja handa kastmót Breiðabliks þann 22. ágúst næstkomandi á Kópavogsvelli. Yfirdómari verður Þorsteinn Þorsteinsson, mótsstjórar eru Björgvin Brynjarsson og Sveinn Sampsted og ábyrgðarmaður er Björgvin Brynjarsson.

Eins og fyrri ár verður keppt í beggja handa kúluarpi, kringlukasti og spjótkasti og hinni sívinsælu beggja handa kastþríþraut. Allir keppendur fá tvö köst með vinstri hendi og tvö köst með hægri. Þeir fjórir í hverjum flokki sem hafa lengsta samanlagða árangur besta kasts með vinstri og besta kasts með hægri fá eitt kast í viðbót á hvora hönd. Í þríþrautinni verða gefin stig eftir stigatöflu í tugþraut karla og kvenna. Til að koma í veg fyrir að mótið dragist á langinn eins og síðustu tvö ár hefur verið ákveðið að keppa ekki í 16-17 ára flokki en þeir sem eru yngri en 18 ára mega að sjálfsögðu keppa, en þá aðeins með 18-19 ára þyngdum. Flokkarnir sem keppt verður í eru þá eftirfarandi:

Karlar 18-19 ára (6 kg kúla, 1,75 kg kringla, 800 g spjót)
Karlar 20 ára og eldri (7,26 kg kúla, 2 kg kringla, 800 g spjót)
Konur 18 ára og eldri (4 kg kúla, 1 kg kringla, 600 g spjót)

Drög að tímaseðli (tímaseðill gæti breyst ef skráning er meiri eða minni en áætlað er):

17:30 Kúluvarp Karlar 20+
18:00 Kringlukast Karlar 18-19
18:00 Spjótkast Konur 18+
18:30 Kringlukast Karlar 20+
18:45 Spjótkast Karlar 18-19
18:45 Kúluvarp Konur 18+
19:30 Spjótkast Karlar 20+
19:30 Kringlukast Konur 18+
19:30 Kúluvarp Karlar 18-19

Mótið kemur inn í mótaforritið innan skamms en skráningarfrestur rennur út á miðnætti mánudaginn 20. ágúst. Skráning er ókeypis.

Tímasetningar

(Miðvikudagur) 5:30 eh

Staðsetning

Kópavogsvöllur

Framkvæmdaraðili

Breiðablikeirikurmork@gmail.com

Mótsstjóri

Björgvin Brynjarsson og Sveinn Sampsted

Yfirdómari

Þorsteinn Þorsteinsson

Dagatal Google dagatal

23ágú4:30 ehSumarslúttmót Selfoss

25ágúallday26MÍ 15-22 ára

Nánar um mót/hlaup

Unglingameistaramót Íslands

15 – 22 ára, utanhúss

Laugardalsvöllur 25. og 26. ágúst 2018

Frjálsíþróttadeild Ármanns býður til mótsins

1. Skráningar

Skráning keppenda fer fram í Þór, mótaforriti FRÍ og skulu þær gerðar eigi síðar en á miðnætti þriðjudaginn 21. ágúst. Leyfilegt er að tilkynna keppendur þar til sólarhring fyrir mótið (kl. 10:00 föstud. 24. ágúst) gegn þreföldu skráningargjaldi skv. reglum FRÍ og sendist þá beiðni þar um á orvar@frjalsar.is

2. Keppnisstaður og tímaseðill

Keppnin fer fram á Laugardalsvelli, laugardaginn 25. ágúst, frá kl. 10.00 til um kl. 16:30 og sunnudaginn 26. ágúst frá kl. 10.00 til um kl. 16:30. Drög að tímaseðli verða birt í Þór. Endanlegur tímaseðill verður sendur út fimmtudaginn 23. ágúst.

3. Keppnisflokkar og -greinar

Keppnisgreinar og aldursflokkar eru skv. reglugerð FRÍ um mótið.

4. Stigakeppni

Skv. reglugerð FRÍ gildir eftirfarandi: „Stigakeppni á Unglingameistaramóti Íslands. Fer þannig fram að sigurvegari í hverri grein fær 6 stig og koll af kolli þannig að 6. sæti fær 1 stig. Það félag sem stigahæst verður samanlagt í hverjum flokki hlýtur titilinn Íslandsmeistari félagsliða í frjálsum íþróttum í sínum flokki.“

5. Skráningargjald

Flokkar 15 og 16 – 17 ára – 750 kr. á grein og 1500 kr. á hverja boðhlaupssveit.

Flokkar 18 ára og eldri – 1.500 kr. á grein og 3000 kr. á hverja boðhlaupssveit.

Skráningargjöld skal greiða áður en keppni hefst á laugardegi og framvísa staðfestingu á því við afhendingu keppnisgagna. FRÍ sér um innheimtu skráningargjalda og mun senda út greiðsluupplýsingar á fimmtudegi.

6. Félagsbúningar, keppnisnúmer og afhending keppnisgagna

Keppendur skulu klæðast félagsbúningi sínum í keppni og bera keppnisnúmer að framan, nema í stangarstökki og hástökki er leyfilegt að hafa númerið á baki. Keppnisgögn verða afhent á laugardagsmorgninum frá kl. 8:30.

7. Nafnakall

Í tæknigreinum fer fram nafnakall á keppnisstað 20 mínútum áður en keppni hefst.

Í hlaupum fer nafnakall fram við rásmark 10 mín. fyrir hlaup.

8. Langstökk/þrístökk/stangarstökk/kúluvarp

Allir keppendur fá þrjár tilraunir og átta bestu að loknum þremur umferðum fá þrjár tilraunir til viðbótar.

9. Hlaup

Raðað verður í riðla samkvæmt skráðum árangri keppenda. Þeim keppendum sem ekki fylgir skráður árangur verður raðað í riðla af handahófi. Í 100 metra hlaupum og 80/100/110 m grindahlaupum komast þeir átta (8) í úrslit sem náðu bestum tíma í undanrásum. Í 200 metra hlaupi komast þeir sex (6) sem náðu bestum tíma í undanrásum í úrslit. Í öðrum hlaupum (400 m og lengri) ræður tími í riðlum úrslitum. Falli undanrásir niður í einhverjum sprett- eða grindahlaupum (vegna fárra keppenda) verður hlaupið til úrslita á auglýstum tíma undanrása.

10. Byrjunarhæðir og hækkanir í hástökki og stangarstökki

Tillaga að byrjunarhæðum og hækkunum

Hástökk stúlkur

15 ára 1,30 1,37 1,44 1,49 1,54 og 3 cm úr því

16 – 17 ára 1,30 1,40 1,47 1,52 1,57 og 3 cm úr því

18 – 19 ára 1,40 1,50 1,57 1,62 og 3 cm úr því

20 – 22 ára 1,40 1,50 1,57 1,62 og 3 cm úr því

10.1.Stangarstökk stúlkur

15 og 16 – 17 ára 1,90 2,10 2,30 2,50 og 10 cm úr því

18 – 19 og 20 – 22 ára 2,10 2,30 2,50 2,70 og 10 cm úr því

10.2.Hástökk piltar

15 og 16 – 17 ára 1,40 1,50 1,57 1,62 1,67 1,72 og 3 cm úr því

18 – 19 ára 1,50 1,60 1,67 1,72 1,77 1,82 og 3 cm úr því

20 – 22 ára 1,60 1,70 1,77 1,84 1,89 1,94 og 3 cm úr því

10.3.Stangarstökk piltar

15 og 16 – 17 ára 2,30 2,50 2,70 og 10 cm úr því

18 – 19 ára 3,00 3,20 3,40 3,60 3,80 4,00 og 10 cm úr því

20 – 22 ára 3,20 3,40 3,60 3,80 4,00 og 10 cm úr því

Óskir um aðrar byrjunarhæðir skal senda á orvar@frjalsar.is fyrir hádegi föstudaginn 24. ágúst

11. Kastáhöld

Keppendur sem óska eftir að keppa með eigin áhöldum leggi þau inn til mælingar hjá mótsstjórn í mótsstjórnarherbergi á laugardagsmorgun fyrir kl. 9:00.

Þyngdir kastáhalda eru samkvæmt reglugerð:

aldur                    kúla       sleggja kringla spjót
15 ára piltar         4 kg        4 kg        1 kg        600g
16-17 ára piltar    5 kg        5 kg        1,5 kg     700 g
18-19 ára piltar    6 kg        6 kg        1,75 kg 800 g
20-22 ára piltar    7,26 kg 7,26 kg 2 kg        800 g
15 ára stúlkur       3 kg        3 kg        0,6 kg     400 g
16-17 ára stúlkur 3 kg        3 kg        1 kg        500 g
18-19 ára stúlkur 4 kg        4 kg        1 kg        600 g
20-22 ára stúlkur 4 kg        4 kg        1 kg        600 g

12. Verðlaun

Fyrstu þrír í hverri einstaklingsgrein vinna til verðlauna ásamt stigahæsta liði í hverjum aldursflokki. Það lið sem samtals hlýtur flest stig er útnefnt Íslandsmeistari félagsliða 15-22 ára.

13. Mótsstjórn

Mótsstjóri: Þorbjörg Kristjánsdóttir Yfirdómari tilnefndur af FRÍ: Magnús Jakobsson

14. Áhorfendasvæði og keppnissvæði

Keppnissvæði eru einungis fyrir keppendur og starfsmenn. Þjálfarar, liðsstjórar og áhorfendur eru beðnir að vera á áhorfendasvæðum.

15. Veitingasala

Verður á staðnum.

16. Tæknifundur

Ekki er ráðgert að halda sérstakan tæknifund nema um það komi sérstakar óskir. Látið vita ef einhverjar óskir eru um breytingar á byrjunarhæðum með tölvupósti á orvar@frjalsar.is sem fyrst en ekki síðar en fyrir hádegi föstudaginn 24. ágúst

17. Frekari upplýsingar:

Þorbjörg Kristjánsdóttir, mótsstjóri, tobbak@kopavogur.is s: 660-6361

Með frjálsíþróttakveðju, Kristján Hallbjörnsson formaður frjálsíþróttadeildar Ármanns

Tímasetningar

ágúst 25 (Laugardagur) - 26 (Sunnudagur)

Dagatal Google dagatal

Bæting í hálfu maraþoni hjá Arndísi Ýr

FRÍ Author

Tengdar færslur

Íslendingar á sterkum mótum erlendis

EM fatlaðra í frjálsum íþróttum

Beggja handa kastmót Breiðabliks

HSK/Selfoss bikarmeistarar 15 ára og yngri

Arnar og Anna Íslandsmeistarar í maraþoni 2018

Nánar um mót/hlaup

Nánar um mót/hlaup

Tímasetningar

Staðsetning

Framkvæmdaraðili

Mótsstjóri

Yfirdómari

Nánar um mót/hlaup

Nánar um mót/hlaup

Tímasetningar

Staðsetning

Mótsstjóri

Yfirdómari

Nánar um mót/hlaup

Nánar um mót/hlaup

Laugardalsvöllur 25. og 26. ágúst 2018

1. Skráningar

2. Keppnisstaður og tímaseðill

3. Keppnisflokkar og -greinar

4. Stigakeppni

5. Skráningargjald

6. Félagsbúningar, keppnisnúmer og afhending keppnisgagna

7. Nafnakall

8. Langstökk/þrístökk/stangarstökk/kúluvarp

9. Hlaup

10. Byrjunarhæðir og hækkanir í hástökki og stangarstökki

10.1.Stangarstökk stúlkur

10.2.Hástökk piltar

10.3.Stangarstökk piltar

11. Kastáhöld

12. Verðlaun

13. Mótsstjórn

14. Áhorfendasvæði og keppnissvæði

15. Veitingasala

16. Tæknifundur

17. Frekari upplýsingar:

Tímasetningar