Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Hafsteinn Rúnar Jónsson, UMSK
Fćđingarár: 1998

 
60 metra hlaup
8,98 +1,6 Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 01.08.2010 6
9,47 -3,8 Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 30.07.2010 9-10
 
600 metra hlaup
1:55,60 Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 01.08.2010 9
 
Hálft maraţon
1:43:18 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 9
 
Hálft maraţon (flögutímar)
1:42:29 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 9

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
19.08.17 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - hálfmaraţon 21,1  1:43:18 358 15 - 19 ára 9

 

27.03.18