Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands


Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands

Páll Helgason, Ármann
Fæðingarár: 1970

 
10 km götuhlaup
53:10 Ármannshlaupið Reykjavík 11.07.2012 182 Afrekshópur / Ármann
56:08 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 20.08.2011 238
56:08 39. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2014 108
57:52 Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Október Reykjavík 13.10.2011 237 Afrekshópur
58:13 41. Gamlárshlaup ÍR - 2016 Reykjavík 31.12.2016 77 Hlaupahópur Ármanns
73:45 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 18.08.2012 468
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
54:08 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 20.08.2011 238
55:47 39. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2014 108
56:58 41. Gamlárshlaup ÍR - 2016 Reykjavík 31.12.2016 77 Hlaupahópur Ármanns
71:42 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 18.08.2012 468
 
Hálft maraþon
1:57:45 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 24.08.2013 232
1:58:56 Vormaraþon FM Reykjavík 30.04.2011 172 Afrekshópur Ármanns
1:59:57 Vormaraþon 2013 Reykjavík 27.04.2013 103 Afrekshópur / Ármann
 
Hálft maraþon (flögutímar)
1:56:24 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 24.08.2013 232
 
Laugavegurinn
7:32:52 Laugavegurinn 2011 Landmannalaugar - Húsadalur 16.07.2011 66
8:33:18 Laugavegurinn 2014 Landmannalaugar - Húsadalur 12.07.2014 72

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röð  Flokkur Röð í fl
16.07.11 Laugavegurinn 2011 55  7:32:52 191 40 - 49 ára 66 Afrekshópur/Ármann - 11
20.08.11 Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km 10  56:08 1185 40 - 49 ára 238
03.05.12 Icelandairhlaupið 2012 37:25 308 40 - 49 ára 89 Afrekshópur/Ármann
18.08.12 Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km 10  73:45 3689 40 - 49 ára 468
24.08.13 Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon 21,1  1:57:45 934 40 - 49 ára 232
12.07.14 Laugavegurinn 2014 55  8:33:18 295 40 - 49 ára 72 Hlaupahópur Ármanns Timber
31.12.14 39. Gamlárshlaup ÍR - 2014 10  56:08 672 40 - 44 ára 108

 

27.03.18