Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Jón Smári Guðjónsson, Selfoss SELFOSS
Fæðingarár: 2004
| Fjórþraut (2kg kúla) ungl.stig - innanhúss | ||||||
| 2569 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 12 | ||
| 9,69(759) - 3,56(802) - 7,40(754) - 2:13,68(254) | ||||||
| 60 metra hlaup | ||||||
| 9,91 | +2,3 | 17. Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 20.05.2015 | 1 | |
| 10,02 | +0,0 | Sumarslúttmót Selfoss | Selfoss | 25.08.2016 | 1 | |
| 9,8 | -3,2 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 12.06.2016 | 4 | |
| 10,31 | -2,7 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 14.06.2015 | 2 | |
| 10,5 | -1,5 | Héraðsleikar HSK | Þorlákshöfn | 14.06.2014 | 3 | |
| 11,62 | -0,9 | Héraðsleikar HSK | Þorlákshöfn | 16.06.2012 | 4 | HSK |
| 14,21 | -1,9 | Héraðsleikar HSK | Þorlákshöfn | 26.06.2010 | 14 | HSK |
| 80 metra hlaup | ||||||
| 13,90 | -2,1 | Sumarslúttmót 14 ára og yngri | Selfoss | 26.08.2015 | 4 | |
| 100 metra hlaup | ||||||
| 14,65 | +0,0 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 24.06.2017 | 10 | HSK/Self |
| 15,01 | +0,0 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 11.06.2017 | 5 | |
| 400 metra hlaup | ||||||
| 1:57,62 | Héraðsleikar HSK | Þorlákshöfn | 26.06.2010 | 11 | HSK | |
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 67:37 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2016 | 185 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 1:05:08 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2016 | 185 | ||
| 60 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 15,09 | +1,4 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 11.06.2017 | ||
| 80 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 14,33 | +2,3 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 25.06.2017 | 5 | HSK/Self |
| 14,68 | +1,8 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 25.06.2017 | 4 | HSK/Self |
| Hástökk | ||||||
| 1,30 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 11.06.2017 | |||
| 110/o 115/o 120/o 125/o 130/o 135/xxx | ||||||
| 1,26 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 25.06.2017 | 5 | HSK/Self | |
| 121/o 126/o 131/xxx | ||||||
| 1,20 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 12.06.2016 | 4 | ||
| 90/o 100/o 105/o 110/o 115/o 120/xo 125/xxx | ||||||
| 1,15 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 14.06.2015 | 1 | ||
| 0,90/o 1,00/o 1,05/o 1,10/o 1,15/o 1,20/xxx | ||||||
| Langstökk | ||||||
| 4,40 | +1,6 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 24.06.2017 | 6 | HSK/Self |
| 4,31/+1,9 - 4,32/+2,2 - 4,33/+2,4 - 4,23/+3,6 - 4,31/+3,2 - 4,40/+1,6 | ||||||
| 4,14 | +0,0 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 11.06.2017 | 4 | |
| 4,00/-2,3 - 4,13/+0,0 - X - 4,14/+0,0 | ||||||
| 3,98 | +3,8 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 12.06.2016 | 3 | |
| 3,45/+2,4 - 3,89/+3,7 - 3,98/+3,8 - 3,70/+0,0 | ||||||
| 3,70 | +0,0 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 12.06.2016 | ||
| 3,45/+2,4 - 3,89/+3,7 - 3,98/+3,8 - 3,70/+0,0 | ||||||
| 3,86 | +0,0 | Sumarslúttmót Selfoss | Selfoss | 25.08.2016 | 1 | |
| 3,66/+0,0 - 3,66/+0,0 - 3,64/+0,9 - 3,86/+0,0 | ||||||
| 3,63 | +1,4 | Sumarslúttmót 14 ára og yngri | Selfoss | 26.08.2015 | 3 | |
| 3,53/1,7 - 3,39/2,0 - 3,34/0,7 - 3,63/1,4 - / - / | ||||||
| 3,52 | +2,8 | 17. Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 20.05.2015 | 1 | |
| 3,15/+2,9 - óg/ - óg/ - 3,52/+2,8 - / - / | ||||||
| 3,52 | -1,0 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 14.06.2015 | 2 | |
| 3,29/0,0 - 3,36/0,9 - 3,36/-0,1 - 3,52/-1,0 - / - / | ||||||
| 3,38 | +3,0 | Héraðsleikar HSK | Þorlákshöfn | 14.06.2014 | 2 | |
| 3,26/ - 3,38/ - 3,25/ - 3,35/ - / - / | ||||||
| 3,00 | -0,2 | Júlímót 10 ára og yngri | Selfoss | 30.07.2012 | 3 | HSK |
| 3,00/-0,2 - 2,77/-0,6 - 2,59/-0,6 - / - / - / | ||||||
| 2,84 | +3,0 | Héraðsleikar HSK | Þorlákshöfn | 16.06.2012 | 3 | HSK |
| 2,76/ - 2,53/ - 2,84/ - 2,75/ - / - / | ||||||
| 2,36 | +3,0 | Héraðsleikar HSK | Selfoss | 11.06.2011 | 8 | HSK |
| 2,15/ - 2,36/ - 2,04/ - 2,04/ - / - / | ||||||
| 2,21 | +1,9 | Héraðsleikar HSK | Þorlákshöfn | 26.06.2010 | 12 | HSK |
| 2,21/1,9 - / - / - / - / - / | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) | ||||||
| 6,96 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 14.06.2015 | 3 | ||
| 6,65 - 6,81 - 6,86 - 6,96 - - | ||||||
| 5,99 | Héraðsleikar HSK | Þorlákshöfn | 14.06.2014 | 4 | ||
| 5,09 - 5,56 - 5,49 - 5,99 - - | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) | ||||||
| 7,31 | Frjálsíþróttaskólamót HSK | Selfoss | 15.06.2017 | 8 | ||
| 7,16 - 6,17 - 6,94 - 7,31 | ||||||
| 7,21 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 11.06.2017 | 3 | ||
| 6,47 - 7,21 - 6,62 - 7,01 | ||||||
| 7,11 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Kópavogur | 25.06.2017 | 11 | HSK/Self | |
| X - 7,11 - 6,83 - - - | ||||||
| 6,64 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 12.06.2016 | 3 | ||
| 5,90 - 6,46 - 6,64 - 6,27 | ||||||
| Kúluvarp (7,26 kg) | ||||||
| 6,63 | 17. Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 20.05.2015 | 3 | ||
| 6,63 - - - - - | ||||||
| Kringlukast (600g) | ||||||
| 23,15 | Frjálsíþróttaskólamót HSK | Selfoss | 15.06.2017 | 4 | ||
| X - 23,15 - 17,65 - 21,23 | ||||||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 20,56 | Sumarslúttmót Selfoss | Selfoss | 25.08.2016 | 1 | ||
| 20,56 - X - X - 18,77 | ||||||
| 19,20 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 12.06.2016 | 5 | ||
| X - 18,32 - 19,20 - 18,78 | ||||||
| 15,65 | Sumarslúttmót 14 ára og yngri | Selfoss | 26.08.2015 | 3 | ||
| 14,22 - 15,65 - 13,42 - 15,46 - - | ||||||
| 14,57 | Aldursflokkamót HSK | Þorlákshöfn | 14.06.2015 | 5 | ||
| 13,49 - 10,66 - óg - 14,57 - - | ||||||
| Boltakast | ||||||
| 20,92 | Júlímót 10 ára og yngri | Selfoss | 30.07.2012 | 7 | HSK | |
| 20,92 - - - - - | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 8,88 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2018 | 13 | HSK/Self | |
| 8,96 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 14.01.2018 | 6 | ||
| 9,29 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 15.01.2017 | 7 | ||
| 9,54 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 12 | ||
| 9,68 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 10.01.2016 | 4 | ||
| 9,69 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 12 | ||
| 9,92 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 31.01.2015 | 7 | ||
| 10,23 | Aldursflokkamót HSK, héraðsmót | Hafnarfjörður | 10.01.2015 | 7 | ||
| 11,48 | Inni - Gaflarinn 2014 | Hafnarfjörður | 25.10.2014 | 9 | ||
| 600 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 1:54,91 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2018 | 10 | HSK/Self | |
| 1:57,03 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 14.01.2018 | 3 | ||
| 2:03,57 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 15.01.2017 | 5 | ||
| 2:05,94 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 31.01.2015 | 5 | ||
| 2:06,13 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 10.01.2016 | 2 | ||
| 2:13,68 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 18 | ||
| 800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 3:03,06 | Aldursflokkamót HSK, héraðsmót | Hafnarfjörður | 10.01.2015 | 4 | ||
| 60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss | ||||||
| 11,88 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 15.01.2017 | 4 | ||
| 60 metra grind (84,0 cm) - innanhúss | ||||||
| 11,09 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 28.01.2018 | 4 | HSK/Self | |
| 12,34 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 14.01.2018 | 5 | ||
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,42 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2018 | 8 | HSK/Self | |
| 127/o 137/o 142/o 147/xxx | ||||||
| 1,33 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 7-9 | ||
| 118/o 123/o 128/o 133/o 138/xxx | ||||||
| 1,30 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 10 | ||
| 108/o 115/xo 122/xo 127/o 130/o 133/xxx | ||||||
| 1,30 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 15.01.2017 | 5 | ||
| 105/o 115/o 120/o 125/xo 130/o 135/xxx | ||||||
| 1,26 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 31.01.2016 | 5 | HSK/Self | |
| 111/o 116/xo 121/o 126/o 131/xxx | ||||||
| 1,25 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 14.01.2018 | 6 | ||
| 110/o 115/o 120/xo 125/xo 130/xxx | ||||||
| 1,20 | Aldursflokkamót HSK, héraðsmót | Hafnarfjörður | 10.01.2015 | 1 | ||
| 0,95/o 1,05/o 1,10/o 1,15/xxo 1,20/xxx | ||||||
| 1,20 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 10.01.2016 | 4 | ||
| 0,90/o 1,00/xo 1,05/o 1,10/o 1,15/xo 1,20/xo 1,25/xxx | ||||||
| 1,15 | Héraðsleikar HSK | Hella | 01.03.2014 | 1-2 | ||
| 0,70/o 0,80/o 0,90/o 0,95/o 1,00/o 1,05/o 1,10/o 1,15/xo 1,20/xxx | ||||||
| 1,15 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 31.01.2015 | 3 | ||
| 98/xo 108/o 115/o 122/xxx | ||||||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 4,38 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 14.01.2018 | 3 | ||
| 4,00 - 4,14 - 4,09 - 4,38 | ||||||
| 4,36 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 28.01.2018 | 8 | HSK/Self | |
| 2,98 - 3,70 - 4,36 - 4,25 - 4,16 - 4,22 | ||||||
| 3,98 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 10.01.2016 | 3 | ||
| 3,83/ - 3,78/ - 3,80/ - 3,98/ - / - / | ||||||
| 3,92 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 15.01.2017 | 6 | ||
| 3,85 - 3,58 - 3,92 - 3,60 - - | ||||||
| 3,74 | Inni - Gaflarinn 2014 | Hafnarfjörður | 25.10.2014 | 3 | ||
| 03,70/ - 03,71/ - 03,45/ - 03,74/ - / - / | ||||||
| 3,67 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 31.01.2015 | 5 | ||
| X - 3,67 - 3,46 - - - | ||||||
| 3,56 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 17 | ||
| 3,47/+0,0 - 3,30/+0,0 - 3,56/+0,0 | ||||||
| 3,40 | Aldursflokkamót HSK, héraðsmót | Hafnarfjörður | 10.01.2015 | 4 | ||
| 3,40/ - 3,31/ - 3,35/ - óg/ - / - / | ||||||
| Þrístökk - innanhúss | ||||||
| 9,61 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 18.11.2017 | 7 | ||
| 9,31 - 9,41 - 9,45 - 9,61 - - | ||||||
| 8,44 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 7 | ||
| X - 8,44 - 8,09 - X - - | ||||||
| Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 1,55 | Héraðsleikar HSK | Hvolsvöllur | 02.03.2013 | 6 | ||
| 1,47 - 1,55 - 1,52 - 1,55 - - | ||||||
| 1,52 | Héraðsleikar HSK | Hella | 01.03.2014 | 10 | ||
| 1,52 - - - - - | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 7,40 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 14 | ||
| 7,20 - 7,40 - | ||||||
| 6,75 | Stórmót ÍR 2015 | Reykjavík | 31.01.2015 | 9 | ||
| 6,75 - - - - - | ||||||
| 6,68 | Aldursflokkamót HSK, héraðsmót | Hafnarfjörður | 10.01.2015 | 4 | ||
| 6,33 - 6,39 - óg - 6,68 - - | ||||||
| 6,29 | Héraðsleikar HSK | Hella | 01.03.2014 | 2 | ||
| 6,29 - - - - - | ||||||
| 6,13 | Inni - Gaflarinn 2014 | Hafnarfjörður | 25.10.2014 | 4 | ||
| 5,97 - 5,82 - 5,87 - 6,13 - - | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 7,46 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 15.01.2017 | 8 | ||
| 6,58 - 7,46 - 7,17 - 7,34 - - | ||||||
| 7,30 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 19.11.2016 | 12 | ||
| 6,83 - 6,86 - 7,30 - 6,79 - - | ||||||
| 6,42 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 31.01.2016 | 12 | HSK/Self | |
| 5,79 - 6,03 - 6,42 - - - | ||||||
| 6,06 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 10.01.2016 | 7 | ||
| 5,33 - 5,73 - 6,06 - 5,87 - - | ||||||
| Kúluvarp (4 kg) - innanhúss | ||||||
| 7,83 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Hafnarfjörður | 27.01.2018 | 9 | HSK/Self | |
| 7,55 - 7,83 - 7,81 - - - | ||||||
| 7,22 | Aldursflokkamót HSK | Hafnarfjörður | 14.01.2018 | 6 | ||
| 6,98 - 7,20 - 7,22 - X | ||||||
| Skutlukast stráka - innanhúss | ||||||
| 8,80 | Héraðsleikar HSK | Hvolsvöllur | 02.03.2013 | 14 | ||
| 7,1 - 7,1 - 8,1 - 8,8 - - | ||||||
| 8,80 | Héraðsleikar HSK | Hvolsvöllur | 02.03.2013 | 14 | ||
| 7,1 - 7,1 - 8,1 - 8,8 - - | ||||||
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl |
| 07.09.13 | Brúarhlaup Selfoss 2013 - 5 Km hjólreiðar | 5 | 14:07 | 14 | Karlar | 13 |
| 20.08.16 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km | 10 | 67:37 | 2956 | 12 - 15 ára | 185 |
10.09.18