Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Álfrún Lilja Ţórarinsdóttir, UMSS
Fćđingarár: 2001

 
60 metra hlaup
10,92 +1,3 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 30.06.2012 21
10,94 +1,3 Frjálsíţróttaskólamót UMSS 2013 Sauđárkrókur 25.07.2013 2
11,04 -1,3 Sumarleikar HSŢ Laugar 20.07.2013 9
11,19 -1,5 Sumarleikar HSŢ Laugar 23.06.2012 8
11,0 -3,5 16. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn 02.08.2013 31
12,56 +3,0 Sumarleikar H.S.Ţ. Laugar 26.06.2010 9
 
600 metra hlaup
2:37,24 Sumarleikar H.S.Ţ. Laugar 27.06.2010 4
 
Langstökk
3,57 -2,2 Akureyrarmót UFA Akureyri 30.08.2014 8
3,47/+1,4 - 3,57/-2,2 - 3,56/+2,3 - 3,37/+2,6 - / - /
3,49 +1,2 1. Sumarmót UMSS Sauđárkrókur 15.06.2014 9
3,05/+2,0 - 3,16/+1,3 - 3,44/+1,5 - 3,42/+1,7 - 3,24/+1,2 - 3,49/+1,2
3,27 +1,8 17. Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2014 25
3,27/+1,8 - 2,91/+2,0 - 2,52/+2,9 - 3,04/+2,7 - / - /
3,23 +1,6 Sumarleikar HSŢ Laugar 20.07.2013 8
3,15/1,1 - 3,07/1,8 - 3,08/1,2 - 3,23/1,6 - / - /
3,19 +1,6 Fimmtudagsmót UMSS Sauđárkrókur 14.06.2012 12
3,08/3,1 - 3,11/2,2 - 3,19/1,6 - 3,16/2,2 - / - /
3,18 +1,5 Frjálsíţróttaskólamót UMSS 2013 Sauđárkrókur 25.07.2013 2
2,85/+0,9 - 2,89/+1,8 - 3,18/+1,5 - 2,92/+0,8 - / - /
3,16 +0,6 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 01.07.2012 20
2,55/+0,9 - 2,13/+0,7 - 3,16/+0,6 - / - / - /
3,02 +3,1 Sumarleikar HSŢ Laugar 23.06.2012 11
2,54/2,9 - 3,0/2,8 - 2,27/3,6 - 3,02/3,1 - / - /
3,02 +3,0 Ţriđjudagsmót UMSS Sauđárkrókur 17.07.2012 3
2,50/ - 3,02/ - 2,94/ - 2,93/ - / - /
2,84 +2,5 Sumarleikar H.S.Ţ. Laugar 26.06.2010 9
02,77/3,4 - 02,69/2,4 - 02,84/2,5 - óg/ - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg)
7,44 Akureyrarmót UFA Akureyri 30.08.2014 10
7,16 - 7,44 - 7,25 - 7,35 - -
7,21 17. Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 03.08.2014 26
7,21 - 6,46 - 6,38 - 6,33 - -
6,99 Kastmót Smára Sauđárkrókur 05.06.2014 5
- 6,99 - - 6,90 - -
5,70 Sumarleikar HSŢ Laugar 20.07.2013 11
5,68 - 5,62 - 5,70 - 5,56 - -
5,70 16. Unglingalandsmót UMFÍ Höfn 04.08.2013 21
5,50 - 5,61 - 5,70 - 5,67 - -
5,45 Fimmtudagsmót UMSS Sauđárkrókur 14.06.2012 9
5,12 - 5,18 - 4,06 - 5,45 - -
5,37 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 30.06.2012 16
5,37 - 5,05 - 4,57 - - -
5,01 Ţriđjudagsmót UMSS Sauđárkrókur 17.07.2012 1
4,86 - 4,90 - 4,75 - 5,01 - -
4,78 Sumarleikar HSŢ Laugar 24.06.2012 8
óg - 4,55 - 4,78 - 4,45 - -
4,62 Ţristurinn Sauđárkrókur 15.08.2012 4
4,39 - 4,60 - 4,60 - 4,62 - -
 
Kringlukast (600gr)
9,76 Frjálsíţróttaskólamót UMSS 2013 Sauđárkrókur 25.07.2013 4
óg - óg - 8,34 - 9,76 - -
 
Spjótkast (400 gr)
10,48 Sumarleikar HSŢ Laugar 21.07.2013 8
9,52 - óg - 10,48 - 7,55 - -
9,24 Frjálsíţróttaskólamót UMSS 2013 Sauđárkrókur 25.07.2013 3
7,70 - 9,24 - óg - óg - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
10,26 Nóvembermót UFA Akureyri 23.11.2013 5
10,41 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 08.02.2014 40
11,00 Aprílmót UFA Akureyri 15.04.2012 8
11,00 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 23.02.2013 42
 
Langstökk - innanhúss
3,23 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 09.02.2014 33
2,37 - 3,11 - 3,23 - - -
3,08 Nóvembermót UFA Akureyri 23.11.2013 5
2,96/ - 3,01/ - 3,02/ - 3,08/ - / - /
2,62 Aprílmót UFA Akureyri 15.04.2012 13
2,59/ - 2,36/ - 2,62/ - 2,48/ - / - /
2,38 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 23.02.2013 40
2,35/ - 2,38/ - 2,30/ - / - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
6,49 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 08.02.2014 31
6,09 - 5,62 - 6,49 - - -
6,16 Nóvembermót UFA Akureyri 23.11.2013 5
6,16 - 5,71 - 5,54 - 5,49 - -
5,96 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 24.02.2013 28
5,50 - 4,50 - 5,96 - - -
 
Skutlukast stelpna - innanhúss
14,15 Nóvembermót UFA Akureyri 23.11.2013 2
14,15 - - - - -
9,00 Aprílmót UFA Akureyri 15.04.2012 12
9,00 - - - - -

 

09.09.14