Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands
Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands
Ţórunn Ösp Jónasdóttir, Selfoss
Fćđingarár: 1999
| 80 metra hlaup | ||||||
| 12,43 | +0,1 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 28.06.2014 | 9 | |
| 100 metra hlaup | ||||||
| 14,82 | -0,4 | Unglingamót HSK | Selfoss | 21.07.2015 | 2 | |
| 14,88 | +3,9 | 17. Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 20.05.2015 | 2 | |
| 14,91 | +2,1 | Hérađsmót HSK | Selfoss | 18.06.2014 | 4 | |
| 14,94 | +3,5 | 16.Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 28.05.2014 | 3 | |
| 15,31 | -2,4 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauđárkrókur | 15.08.2015 | 20 | HSK/Self |
| 15,47 | +2,0 | Unglingamót HSK | Selfoss | 22.07.2014 | 2 | |
| 15,48 | -1,5 | Aldursflokkamót HSK | Ţorlákshöfn | 15.06.2013 | 4 | HSK |
| 400 metra hlaup | ||||||
| 70,55 | Bikarkeppni 15 ára og yngri | Mosfellsbćr | 24.08.2014 | 6 | ||
| 72,50 | Bikarkeppni 15 ára og yngri | Kópavogur | 25.08.2013 | 9 | HSK | |
| 76,59 | Hérađsmót HSK | Selfoss | 18.06.2014 | 2 | ||
| 800 metra hlaup | ||||||
| 2:46,64 | Unglingamót HSK | Selfoss | 21.07.2015 | 1 | ||
| 2:47,28 | 18. Unglingalandsmót UMFÍ | Akureyri | 31.07.2015 | 4 | HSK | |
| 2:48,55 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauđárkrókur | 16.08.2015 | 4 | HSK/Self | |
| 3:06,50 | Aldursflokkamót HSK | Ţorlákshöfn | 15.06.2013 | 2 | HSK | |
| 5 km götuhlaup | ||||||
| 24:41 | Brúarhlaupiđ | Selfoss | 08.08.2015 | 7 | ||
| 5 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 24:38 | Brúarhlaupiđ | Selfoss | 08.08.2015 | 7 | ||
| 80 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 16,42 | -1,9 | Aldursflokkamót HSK | Ţorlákshöfn | 15.06.2013 | 2 | HSK |
| 17,37 | +2,2 | Unglingamót HSK | Selfoss | 22.07.2014 | 2 | |
| 17,73 | -1,5 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 27.06.2014 | 7 | |
| 100 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 19,74 | -0,4 | Unglingamót HSK | Selfoss | 21.07.2015 | 2 | |
| 300 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 58,57 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 27.06.2014 | 7 | 30 | |
| 400 metra grind (76,2 cm) | ||||||
| 79,61 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauđárkrókur | 15.08.2015 | 4 | HSK/Self | |
| Langstökk | ||||||
| 4,24 | +3,0 | Hérađsmót HSK | Selfoss | 19.06.2014 | 4 | |
| óg/ - 4,24/ - óg/ - 3,89/ - 3,75/ - 3,80/ | ||||||
| 3,99 | +1,0 | Aldursflokkamót HSK | Ţorlákshöfn | 15.06.2013 | 4 | HSK |
| 3,86/1,7 - 3,70/1,1 - 3,99/1,0 - 3,56/1,0 - / - / | ||||||
| 3,98 | +0,0 | Vormót HSK | Selfoss | 20.05.2017 | 11 | |
| 3,98/+1,9 - 3,66/+2,4 - 3,88/+3,6 - - - | ||||||
| 3,96 | +2,1 | Unglingamót HSK | Selfoss | 22.07.2014 | 2 | |
| 3,77/0,7 - óg/ - 3,61/1,5 - óg/ - 3,96/2,1 - 3,64/2,0 | ||||||
| 3,77 | +0,7 | Unglingamót HSK | Selfoss | 22.07.2014 | ||
| 3,77/0,7 - óg/ - 3,61/1,5 - óg/ - 3,96/2,1 - 3,64/2,0 | ||||||
| 3,76 | +2,3 | 16.Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 28.05.2014 | 4 | |
| 3,76/+2,3 - / - / - / - / - / | ||||||
| 3,73 | -0,2 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 27.06.2014 | 74 | |
| 3,33 | +3,0 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauđárkrókur | 15.08.2015 | 14 | HSK/Self |
| 3,33/+3,0 - X - X | ||||||
| 3,21 | +0,0 | Unglingamót HSK | Selfoss | 21.07.2015 | 2 | |
| óg/- - 3,0/-1,2 - óg/- - óg/- - 3,21/0 - 3,0/-0,7 | ||||||
| 2,79 | +3,7 | 17. Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 20.05.2015 | 1 | |
| óg/ - óg/ - 2,71/+3,6 - 2,79/+3,7 - / - / | ||||||
| Ţrístökk | ||||||
| 8,02 | +1,2 | Ćfingamót Selfoss | Selfoss | 16.08.2013 | 4 | HSK |
| 8,02/1,2 - / - / - / - / - / | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) | ||||||
| 9,02 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauđárkrókur | 15.08.2015 | 8 | HSK/Self | |
| X - 9,02 - 8,47 - 8,62 - 7,83 - 8,59 | ||||||
| 8,71 | Unglingamót HSK | Selfoss | 21.07.2015 | 2 | ||
| 8,51 - óg - 8,36 - 8,46 - 8,28 - 8,71 | ||||||
| 8,02 | Unglingamót HSK | Selfoss | 22.07.2014 | 4 | ||
| 7,98 - 7,76 - 7,36 - 7,75 - 7,76 - 8,02 | ||||||
| 6,76 | Aldursflokkamót HSK | Ţorlákshöfn | 15.06.2013 | 6 | HSK | |
| 6,49 - 6,62 - 6,31 - 6,76 - - | ||||||
| Kúluvarp (4,0 kg) | ||||||
| 8,33 | 16.Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 28.05.2014 | 2 | ||
| 8,33 - - - - - | ||||||
| 8,24 | 17. Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 20.05.2015 | 2 | ||
| 8,24 - - - - - | ||||||
| 7,25 | Vormót HSK | Selfoss | 20.05.2017 | 3 | ||
| 7,25 - 6,92 - 6,52 - 6,61 - 6,91 - 5,87 | ||||||
| Kringlukast (600gr) | ||||||
| 15,47 | Ćfingamót Selfoss | Selfoss | 16.08.2013 | 5 | HSK | |
| 15,47 - - - - - | ||||||
| Kringlukast (750gr) | ||||||
| 24,50 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 29.06.2014 | 21 | ||
| Kringlukast (1,0 kg) | ||||||
| 20,95 | Vormót HSK | Selfoss | 17.05.2014 | 7 | ||
| 20,88 - 18,47 - 20,95 - 19,98 - - - 20,95 | ||||||
| 20,82 | Vormót HSK | Selfoss | 20.05.2017 | 7 | ||
| 20,82 - X - P - P - P - P | ||||||
| 20,62 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauđárkrókur | 16.08.2015 | 5 | HSK/Self | |
| 20,62 - 18,08 - 18,32 - X - 13,52 - 19,97 | ||||||
| 19,87 | Frjálsíţróttaakademíumót Selfoss | Selfoss | 03.05.2017 | 2 | ||
| 16,93 - 19,87 - 19,37 - 17,86 - - | ||||||
| Spjótkast (400 gr) | ||||||
| 16,00 | Unglingamót HSK | Selfoss | 22.07.2014 | 4 | ||
| 16,00 - óg - 15,62 - 13,12 - 15,75 - óg | ||||||
| Spjótkast (600 gr) | ||||||
| 17,75 | Hérađsmót HSK | Selfoss | 18.06.2014 | 7 | ||
| 17,12 - óg - 17,75 - óg - óg - óg | ||||||
| 17,40 | 16.Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 28.05.2014 | 2 | ||
| 17,40 - - - - - | ||||||
| 15,56 | 17. Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 20.05.2015 | 2 | ||
| 15,56 - - - - - | ||||||
| Sleggjukast (3,0 kg) | ||||||
| 24,03 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauđárkrókur | 15.08.2015 | 5 | HSK/Self | |
| 24,03 - 21,85 - 23,47 - 20,74 - 23,10 - X | ||||||
| 14,32 | Ćfingamót Selfoss | Selfoss | 16.08.2013 | 4 | HSK | |
| 14,32 - - - - - | ||||||
| 60 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 9,00 | Hérađsmót HSK | Hafnarfjörđur | 19.01.2015 | 4 | ||
| 9,11 | Hérađsmót unglinga HSK | Hafnarfjörđur | 10.01.2015 | 3 | ||
| 9,19 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 21.02.2015 | 23 | HSK/Self | |
| 9,37 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 23.02.2013 | 21 | HSK | |
| 9,40 | Unglingamót HSK | Reykjavík | 18.01.2014 | 4 | ||
| 9,51 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 15.11.2014 | 12 | ||
| 9,54 | Hérađsmót HSK | Reykjavík | 13.01.2014 | 6 | HSK | |
| 9,67 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 11.01.2014 | 18 | HSK | |
| 9,83 | Aldursflokkamót HSK Inni | Reykjavík | 06.01.2013 | 8 | HSK | |
| 200 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 31,28 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 22.02.2015 | 17 | HSK/Self | |
| 31,78 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 12.01.2014 | 13 | HSK | |
| 32,01 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 15.11.2014 | 9 | ||
| 800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 2:44,08 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 2 | ||
| 2:55,56 | Hérađsmót HSK | Hafnarfjörđur | 19.01.2015 | 2 | ||
| 3:00,21 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 23.02.2013 | 16 | HSK | |
| 3:01,20 | Hérađsmót unglinga HSK | Hafnarfjörđur | 10.01.2015 | 2 | ||
| 3:11,00 | Aldursflokkamót HSK Inni | Reykjavík | 06.01.2013 | 3 | HSK | |
| 60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss | ||||||
| 11,12 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 24.02.2013 | 8 | HSK | |
| 11,23 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 24.02.2013 | 8 | HSK | |
| 11,37 | Hérađsmót unglinga HSK | Hafnarfjörđur | 10.01.2015 | 2 | ||
| 11,44 | Unglingamót HSK | Reykjavík | 18.01.2014 | 2 | ||
| 12,09 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 12.01.2014 | 10 | HSK | |
| 12,57 | Aldursflokkamót HSK Inni | Reykjavík | 06.01.2013 | 3 | HSK | |
| Hástökk - innanhúss | ||||||
| 1,15 | Hérađsmót unglinga HSK | Hafnarfjörđur | 10.01.2015 | 3 | ||
| 1,05/o 1,15/o 1,20/xxx | ||||||
| 0,90 | Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 15.04.2010 | 20-21 | HSK | |
| /O /XO /XXX | ||||||
| Langstökk - innanhúss | ||||||
| 3,99 | Aldursflokkamót HSK Inni | Reykjavík | 06.01.2013 | 4 | HSK | |
| 3,74/ - 3,71/ - 3,27/ - 3,99/ - / - / | ||||||
| 3,96 | Hérađsmót unglinga HSK | Hafnarfjörđur | 10.01.2015 | 4 | ||
| óg/ - 3,11/ - 3,49/ - 3,96/ - / - / | ||||||
| 3,94 | Hérađsmót HSK | Hafnarfjörđur | 19.01.2015 | 5 | ||
| 3,68/ - 3,94/ - 3,77/ - 3,88/ - 3,62/ - 3,64/ | ||||||
| 3,83 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 24.02.2013 | 19 | HSK | |
| óg/ - 3,83/ - 3,67/ - / - / - / | ||||||
| 3,69 | Unglingamót HSK | Reykjavík | 18.01.2014 | 4 | ||
| 3,69/ - 2,81/ - óg/ - 3,69/ - / - / | ||||||
| 2,97 | Hérađsmót HSK | Reykjavík | 13.01.2014 | 7 | HSK | |
| óg/ - óg/ - óg/ - óg/ - óg/ - 2,97/ | ||||||
| 2,80 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 11.01.2014 | 17 | HSK | |
| 2,78/ - óg/ - 2,80/ - / - / - / | ||||||
| Ţrístökk - innanhúss | ||||||
| 8,00 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 15.11.2014 | 8 | ||
| X - X - 7,12 - 8,00 - 7,88 - 7,50 | ||||||
| Hástökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 1,15 | Áramótamót Selfoss | Selfoss | 28.12.2015 | 2 | ||
| 1,05 | Hafsteinsmót í án atrennustökkum | Selfoss | 18.12.2011 | 4 | HSK | |
| Langstökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 2,23 | Áramótamót Selfoss | Selfoss | 28.12.2015 | 2 | ||
| 2,19 - 2,23 - 2,15 - 2,07 - 2,08 - 2,19 | ||||||
| 2,19 | Hafsteinsmót í án atrennustökkum | Selfoss | 18.12.2011 | 2 | HSK | |
| 2,19 - 2,12 - 2,18 - 2,16 - 2,12 - 2,15 | ||||||
| 1,85 | Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 15.04.2010 | 5 | HSK | |
| 1,75 - 1,85 - 1,80 - - - | ||||||
| Ţrístökk án atrennu - innanhúss | ||||||
| 6,62 | Áramótamót Selfoss | Selfoss | 28.12.2015 | 1 | ||
| 6,34 - 6,48 - 6,29 - 6,43 - 6,62 - 6,57 | ||||||
| 6,49 | Áramótamót Selfoss | Selfoss | 28.12.2019 | 4 | ||
| 5,54 - 5,96 - 6,23 - 6,49 | ||||||
| 6,17 | Hafsteinsmót í án atrennustökkum | Selfoss | 18.12.2011 | 5 | HSK | |
| 6,02 - 5,98 - 6,05 - 5,99 - 5,59 - 6,17 | ||||||
| Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 5,34 | Grunnskólamót Árborgar | Selfoss | 15.04.2010 | 9 | HSK | |
| 5,23 - 5,10 - 5,34 - - - | ||||||
| Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss | ||||||
| 9,67 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | 21.11.2015 | 3 | ||
| 7,59 - - - 9,07 - 9,65 - 9,67 | ||||||
| 9,43 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | 21.02.2015 | HSK/Self | ||
| X - 9,43 - 8,25 - 8,24 - 8,10 - 8,23 | ||||||
| 8,79 | Áramótamót Selfoss | Selfoss | 28.12.2015 | 3 | ||
| 08,69 - 08,79 - 08,38 - 08,65 - 08,38 - 07,19 | ||||||
| 8,31 | Hérađsmót unglinga HSK | Hafnarfjörđur | 10.01.2015 | 3 | ||
| óg - 8,26 - 8,21 - 8,31 - - | ||||||
| 7,92 | Unglingamót HSK | Reykjavík | 18.01.2014 | 4 | ||
| 7,35 - 7,92 - 7,15 - 7,56 - - | ||||||
| 7,19 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Reykjavík | 23.02.2013 | 14 | HSK | |
| 7,04 - 7,19 - 6,68 - - - | ||||||
| 6,03 | Aldursflokkamót HSK Inni | Reykjavík | 06.01.2013 | 7 | HSK | |
| 5,72 - 5,53 - 5,90 - 6,03 - - | ||||||
06.01.20