Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Hákon Birkir Grétarsson, Selfoss
Fćđingarár: 2002

Eftirfarandi met eru skráđ á keppandann í metaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands

Aldursflokkaskipting eftir 1. janúar 2011

  Flokkur Heiti greinar Úti/inni Árangur Dagsetning Stađur Félag Aldur
Piltar 12 ára 80 metra grind (76,2 cm) Úti 13,16 17.08.14 Akureyri SELFOSS 12
Piltar 12 ára 60 metra grind (76,2 cm) Inni 10,08 15.11.14 Reykjavík SELFOSS 12
Piltar 13 ára 100 metra grind (84 cm) Úti 15,46 23.08.15 Laugar HSK/SELFOS 13
Piltar 14 ára 60 metra grind (84,0 cm) Inni 8,93 06.03.16 Hafnarfjörđur HSK/SELF A 14
Piltar 14 ára 80 metra grind (84 cm) Úti 11,88 03.07.16 Gautaborg SELFOSS 14
Piltar 14 ára Hástökk án atrennu Inni 1,50 31.12.16 Selfoss SELFOSS 14
Piltar 15 ára Hástökk án atrennu Inni 1,50 31.12.16 Selfoss SELFOSS 14

 
60 metra hlaup
8,48 +3,3 MÍ 11-14 ára Akureyri 16.08.2014 1
8,59 +3,1 17. Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 02.08.2014 2
8,84 +3,2 MÍ 11-14 ára Akureyri 16.08.2014 5
8,89 +3,3 16.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 28.05.2014 1
2002
8,98 -1,0 17. Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2014 3
8,8 -0,3 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2014 3
9,05 +0,0 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 21.06.2014 2
9,10 +0,0 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 21.06.2014 2
9,45 -0,2 Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss Hafnarfjörđur 22.06.2013 4
9,59 +0,8 Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss Hafnarfjörđur 22.06.2013 6
9,61 +0,9 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 29.06.2013 2
9,71 +0,0 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 29.06.2013 2
9,89 -1,9 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 15.06.2013 3
10,30 -1,2 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 16.06.2012 3 HSK
10,68 +1,2 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 05.06.2012 1 VALLASKÓLI
 
80 metra hlaup
10,27 +0,0 Sumarslúttmót Selfoss Selfoss 25.08.2016 1
10,49 +2,0 18. Unglingalandsmót UMFÍ Akureyri 31.07.2015 1 HSK
10,49 -1,9 Världsungdomsspelen Gautaborg 02.07.2016 2
10,50 +1,8 18. Unglingalandsmót UMFÍ Akureyri 01.08.2015 1 HSK
11,29 -3,2 Sumarslúttmót 14 ára og yngri Selfoss 26.08.2015 1
 
100 metra hlaup
12,50 +0,5 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 25.06.2016 1 HSK/Self
12,67 +1,2 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 25.06.2016 2 HSK/Self
12,74 +0,7 Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri Reykjavík 21.08.2016 5 HSK-A
12,82 -2,4 19. Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 31.07.2016 2 HSK
12,87 +0,0 Unglingamót HSK Selfoss 20.07.2016 Gestur
12,96 +0,2 18.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 01.06.2016 VALLASKÓLI
13,24 -1,5 Meistaramót Íslands 12-14 ára Selfoss 27.06.2015 1 HSK/Self
13,36 +0,2 Meistaramót Íslands 12-14 ára Selfoss 27.06.2015 2 HSK/Self
13,40 -4,6 19. Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 29.07.2016 1 HSK
13,44 +2,1 17. Grunnskólamót Árborgar Selfoss 20.05.2015 1
13,49 -1,1 Unglingamót HSK Selfoss 21.07.2015 1
13,53 -2,1 Vormót Fjölnis 11-15 ára Reykjavík 09.06.2015 1
13,54 +0,0 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2015 1
13,5 -4,6 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 12.06.2016 2
14,62 -1,7 Innanfélagsmót Selfoss Selfoss 12.08.2014 2
14,63 -4,4 Vormót Fjölnis 11-15 ára Reykjavík 12.06.2014 1
 
200 metra hlaup
27,06 +3,8 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 28.05.2016 5 HSK/Self
 
400 metra hlaup
62,21 Fjölţrautamót Breiđabliks Kópavogur 03.09.2016 2
 
600 metra hlaup
2:06,35 18. Unglingalandsmót UMFÍ Akureyri 31.07.2015 11 HSK
2:09,16 17. Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2014 10
 
800 metra hlaup
3:01,85 Vormót Fjölnis 11-15 ára Reykjavík 12.06.2014 7
3:07,08 Meistaramót Íslands 12-14 ára Selfoss 27.06.2015 9 HSK/Self
3:14,81 MÍ 11-14 ára Akureyri 16.08.2014 6
3:17,09 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 15.06.2013 7
3:19,59 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 16.06.2012 4 HSK
 
1500 metra hlaup
6:23,75 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 28.05.2016 4 HSK/Self
 
60 metra grind (76,2 cm)
9,53 +0,2 18. Unglingalandsmót UMFÍ Akureyri 01.08.2015 1 HSK
9,55 +1,1 18. Unglingalandsmót UMFÍ Akureyri 02.08.2015 1 HSK
9,64 +0,8 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2015 1
10,89 +0,0 17. Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 03.08.2014 1
 
80 metra grind (76,2 cm)
12,40 -0,7 Fjölţrautamót Breiđabliks Kópavogur 03.09.2016 1
12,81 -1,0 Meistaramót Íslands 12-14 ára Selfoss 28.06.2015 1 HSK/Self
12,93 -1,5 Meistaramót Íslands 12-14 ára Selfoss 28.06.2015 1 HSK/Self
13,16 +1,7 MÍ 11-14 ára Akureyri 17.08.2014 2
13,25 +1,6 MÍ 11-14 ára Akureyri 17.08.2014 2
 
80 metra grind (84 cm)
11,88 -2,3 Världsungdomsspelen Gautaborg 03.07.2016 2
12,33 +0,5 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 26.06.2016 1 HSK/Self
12,41 -3,0 19. Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 30.07.2016 1 HSK
12,46 -0,8 Världsungdomsspelen Gautaborg 03.07.2016 1
12,3 -1,8 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 12.06.2016 1
12,65 -1,3 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 26.06.2016 1 HSK/Self
 
100 metra grind (84 cm)
14,83 +0,7 Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri Reykjavík 21.08.2016 2 HSK-A
15,46 -1,0 Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri Laugar 23.08.2015 2 HSK/Self
17,60 +0,0 Unglingamót HSK Selfoss 20.07.2016 Gestur
17,71 -1,2 Unglingamót HSK Selfoss 21.07.2015 1
 
300 metra grind (68 cm)
51,51 Bćtingamót Selfoss Selfoss 04.09.2015 1
2002
 
Hástökk
1,67 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 25.06.2016 1 HSK/Self
146/o 151/xo 156/o 161/xxo 164/xo 167/xxo 170/xxx
1,65 18. Unglingalandsmót UMFÍ Akureyri 01.08.2015 1-2 HSK
138/o 143/o 148/o 153/xo 156/xo 159/o 162/xo 165/o 168/xxx
1,61 19. Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 30.07.2016 3 HSK
141/o 146/o 151/xo 156/xxo 161/xxo 164/xxx
1,57 Fjölţrautamót Breiđabliks Kópavogur 03.09.2016 1
139/o 142/o 145/- 148/o 151/o 154/o 157/o 160/xxx
1,56 Meistaramót Íslands 12-14 ára Selfoss 27.06.2015 2 HSK/Self
131/o 136/o 141/o 146/xo 151/xo 156/xo 161/xxx
1,55 Världsungdomsspelen Gautaborg 03.07.2016 12
1,55 Unglingamót HSK Selfoss 20.07.2016 1
140/o 145/o 150/o 155/xxo 160/xxx
1,50 Unglingamót HSK Selfoss 21.07.2015 1
1,20/o 1,30/o 1,40/xo 1,45/o 1,50/xo 1,55/xxx
1,48 17. Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 02.08.2014 2
0,95/- 1,06/- 1,13/- 1,20/- 1,27/o 1,32/o 1,37/xo 1,42/o 1,45/xxo 1,48/xo 1,51/xxx
1,45 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2014 2
1,00/- 1,05/- 1,10/- 1,15/- 1,20/- 1,25/xo 1,30/o 1,35/o 1,40/o 1,45/xo /xxx
1,45 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 21.06.2014 2
1,05/- 1,10/- 1,15/- 1,20/- 1,25/o 1,30/o 1,35/xo 1,40/xo 1,45/xo 1,50/xxx
1,45 MÍ 11-14 ára Akureyri 16.08.2014 2
1,26/o 1,31/o 1,36/xo 1,39/o 1,42/o 1,45/xo 1,48/xxx
1,45 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 12.06.2016 6
140/o 145/xxo 150/xxx
1,40 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2015 3
1,25/xo 1,30/o 1,35/o 1,40/o 1,45/xxx
1,25 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 15.06.2013 2
0,90/o 0,95/o 1,00/o 1,05/o 1,10/xxo 1,15/o 1,20/o 1,25/o 1,30/xxx
1,21 Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss Hafnarfjörđur 23.06.2013 4
1,01/o 1,06/o 1,11/o 1,16/o 1,21/o 1,26/xxx
1,20 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 29.06.2013 1-2
1,05/o 1,10/o 1,15/o 1,20/o 1,25/xxx
0,90 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 16.06.2012 6 HSK
0,80/o 0,90/xxo 1,00/xxx
 
Langstökk
5,58 +0,4 Kastmót Selfoss 2 Selfoss 07.09.2016 3
X - 5,25/+1,6 - 5,58/+0,4 - 5,39/+1,2 - 4,20/+0,9 - 5,11/+0,5
5,35 +0,0 Sumarslúttmót Selfoss Selfoss 25.08.2016 2
X - X - 5,30/+0,1 - 5,35/+0,0
5,30 +3,0 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 28.05.2016 3 HSK/Self
X - 5,23/+3,5 - 5,30/+3,0
5,25 +3,7 18. Unglingalandsmót UMFÍ Akureyri 31.07.2015 3 HSK
5,25/+3,7
5,09 +2,5 Frjálsíţróttaskólamót HSK Selfoss 16.06.2016 1
4,92/+0,0 - X - X - 5,09/+2,5 - -
5,07 +2,9 17. Grunnskólamót Árborgar Selfoss 20.05.2015 1
óg/ - óg/ - 5,07/+2,9 - 4,86/+2,5 - / - /
5,05 +0,0 Vormót Fjölnis 11-15 ára Reykjavík 09.06.2015 1
5,05/+0,3 - 4,65/+0,4 - 4,65/+0,3 - 4,60/+0,3 - -
4,92 +0,0 Frjálsíţróttaskólamót HSK Selfoss 16.06.2016 4
4,92/+0,0 - X - X - 5,09/+2,5 - -
4,83 -0,2 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 26.06.2016 4 HSK/Self
P - 2,10/+0,2 - 4,28/-0,3 - 4,83/-0,2 - 2,90/+0,5 - X
4,82 +3,1 Sumarslúttmót 14 ára og yngri Selfoss 26.08.2015 1
óg/ - 4,82/3,1 - óg/ - óg/ - / - /
4,82 +1,6 Världsungdomsspelen Gautaborg 01.07.2016 28
4,74 +1,0 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2015 2
4,74/1,0 - óg/ - óg/ - óg/ - / - /
4,70 +0,0 17. Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 01.08.2014 2
4,70/0,0 - óg/ - 4,35/-0,9 - óg/ - / - /
4,67 +0,0 Unglingamót HSK Selfoss 20.07.2016 Gestur
X - 4,67/+0,0 - P - - -
4,66 -2,4 Frjálsíţróttaskólamót HSK/Selfoss Selfoss 02.07.2015 2
4,50 +3,6 MÍ 11-14 ára Akureyri 17.08.2014 3
4,21/1,2 - 4,32/2,2 - óg/ - óg/ - 4,50/3,6 - 4,40/3,9
4,50 -3,1 Meistaramót Íslands 12-14 ára Selfoss 28.06.2015 6 HSK/Self
X - X - 4,50/-3,1 - X - X - X
4,38 -0,4 Unglingamót HSK Selfoss 21.07.2015 1
3,00/0 - 3,02/0,5 - 4,38/-0,4 - 3,35/-0,7 - / - /
4,29 +3,5 16.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 28.05.2014 1
4,29/+3,5 - / - / - / - / - /
4,29 +3,4 Vormót Fjölnis 11-15 ára Reykjavík 12.06.2014 5
4,16/+1,3 - 4,17/+1,0 - 4,19/-0,6 - 4,29/+3,4 - / - /
4,26 +3,0 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2014 3
4,21/ - 4,23/ - 4,20/ - 4,26/ - / - /
4,21 +1,2 MÍ 11-14 ára Akureyri 17.08.2014
4,21/1,2 - 4,32/2,2 - óg/ - óg/ - 4,50/3,6 - 4,40/3,9
4,19 -0,6 Vormót Fjölnis 11-15 ára Reykjavík 12.06.2014
4,16/+1,3 - 4,17/+1,0 - 4,19/-0,6 - 4,29/+3,4 - / - /
4,08 +0,0 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 22.06.2014 3
3,60/0 - 4,08/0 - 3,87/0 - / - / - /
3,94 +3,4 Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss Hafnarfjörđur 22.06.2013 6
3,46/1,3 - 3,40/2,1 - 3,70/1,4 - 3,46/1,0 - 3,63/1,7 - 3,94/3,4
3,77 +1,5 15.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 06.06.2013 1
3,77/+1,5 - / - / - / - / - /
3,73 +0,4 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 15.06.2013 5
3,44/0,1 - 3,55/0,1 - 3,69/0 - 3,73/0,4 - / - /
3,70 +1,4 Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss Hafnarfjörđur 22.06.2013
3,46/1,3 - 3,40/2,1 - 3,70/1,4 - 3,46/1,0 - 3,63/1,7 - 3,94/3,4
3,64 +3,0 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 05.06.2012 1 VALLASKÓLI
3,64 -0,1 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 16.06.2012 2 HSK
2,73/-0.7 - 2,86/-0,7 - óg/ - 3,64/-0,1 - / - /
3,64 +0,0 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 30.06.2013 5
/ - 3,64/0,0 - 3,51/0,0 - 3,45/0,0 - / - /
3,38 -0,2 Júlímót 10 ára og yngri Selfoss 30.07.2012 1 HSK
3,38/-0,2 - 3,15/-0,8 - 3,3/-0,3 - / - / - /
3,08 +3,0 Hérađsleikar HSK Selfoss 11.06.2011 1 HSK
2,91/ - 3,01/ - 3,08/ - 3,05/ - / - /
2,95 +0,0 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 12.06.2016 10
2,95/+1,5 - X - X - X
 
Ţrístökk
11,03 +1,5 Frjálsíţróttaskólamót HSK Selfoss 16.06.2016 1
X - 10,99/+1,4 - 11,03/+1,5 - X - -
11,03 +1,6 Ćfingamót Selfoss 06.09.2016 1
X - 10,73/+1,7 - X - 11,03/+1,6 - -
10,84 +0,0 Världsungdomsspelen Gautaborg 02.07.2016 17
10,56 +0,0 Bćtingamót Selfoss Selfoss 04.09.2015 1
óg/ - 10,56/0,0 - 10,13/0,2 - 10,00/0,0 - / - /
10,50 +0,6 Frjálsíţróttaskólamót HSK/Selfoss Selfoss 02.07.2015 1
6,79 +0,7 Júlímót 10 ára og yngri Selfoss 30.07.2012 1 HSK
6,74/0,4 - óg/ - 6,79/0,7 - / - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg)
8,84 Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss Hafnarfjörđur 23.06.2013 2
8,48 - 8,70 - 8,49 - 8,22 - 8,41 - 8,84
8,67 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 29.06.2013 1
4,98 - 8,67 - 8,28 - 7,92 - -
8,58 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 15.06.2013 2
7,49 - 7,98 - 8,58 - 8,13 - -
7,16 Hérađsleikar HSK Ţorlákshöfn 16.06.2012 2 HSK
7,16 - 6,56 - 5,82 - 6,92 - -
6,40 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 05.06.2012 2 VALLASKÓLI
 
Kúluvarp (3,0 kg)
11,76 Meistaramót Íslands 12-14 ára Selfoss 27.06.2015 1 HSK/Self
11,04 - 10,59 - 9,60 - 10,23 - 11,45 - 11,76
11,70 18. Unglingalandsmót UMFÍ Akureyri 02.08.2015 2 HSK
11,70 - X - 11,66 - 11,69
11,05 Frjálsíţróttaskólamót HSK/Selfoss Selfoss 02.07.2015 1
10,97 Vormót Fjölnis 11-15 ára Reykjavík 09.06.2015 1
10,97 - 10,48 - 9,80 - 9,51 - -
10,41 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2015 2
9,34 - 10,40 - 10,41 - 9,85 - -
9,79 17. Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 03.08.2014 2
9,44 - 8,95 - 9,07 - 9,79 - -
9,76 MÍ 11-14 ára Akureyri 16.08.2014 2
óg - 9,15 - 9,32 - 9,00 - 9,16 - 9,76
9,34 Frjálsíţróttaskólamót HSK Selfoss 18.07.2014 1
9,34 - - - - -
9,21 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2014 2
8,49 - 7,99 - 9,10 - 9,21 - -
9,17 2. Innanfélagsmót Selfoss Selfoss 27.08.2014 1
8,90 - óg - 8,87 - 9,17 - - - -
8,95 Vormót Fjölnis 11-15 ára Reykjavík 12.06.2014 1
8,40 - 8,14 - 7,89 - 8,95 - -
8,52 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 21.06.2014 2
8,32 - 8,52 - 8,22 - - -
 
Kúluvarp (4,0 kg)
11,35 19. Unglingalandsmót UMFÍ Borgarnes 31.07.2016 2 HSK
11,35 - 10,59 - 9,39 - 9,11 - -
11,26 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 25.06.2016 3 HSK/Self
10,35 - 10,60 - 11,26 - 9,91 - X - 11,24
11,01 Frjálsíţróttaskólamót HSK Selfoss 16.06.2016 1
10,24 - X - 10,96 - 11,01 - -
10,89 Världsungdomsspelen Gautaborg 03.07.2016 5
10,87 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 12.06.2016 1
10,18 - 10,42 - X - 10,87
10,70 Fjölţrautamót Breiđabliks Kópavogur 03.09.2016 1
X - 10,70 - 9,98
9,83 18.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 01.06.2016 1 VALLASKÓLI
X - 9,83 - X - X
9,43 Unglingamót HSK Selfoss 21.07.2015 1
9,43 - 9,42 - - - -
 
Kúluvarp (7,26 kg)
9,68 17. Grunnskólamót Árborgar Selfoss 20.05.2015 1
9,68 - - - - -
8,29 16.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 28.05.2014 1
8,29 - - - - -
7,58 15.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 06.06.2013 2
 
Kringlukast (600g)
27,93 Frjálsíţróttaskólamót HSK/Selfoss Selfoss 02.07.2015 4
27,60 Ćfingamót Selfoss Selfoss 18.09.2015 2 HSK/Self
óg - 19,95 - 18,21 - 27,60 - -
15,94 Frjálsíţróttaskólamót HSK Selfoss 18.07.2014 9
15,94 - - - - -
 
Kringlukast (1,0 kg)
29,42 Ćfingamót Selfoss 06.09.2016 2
X - 22,90 - 27,02 - 29,42 - -
26,20 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 28.05.2016 4 HSK/Self
X - 26,20 - 19,60
22,37 Frjálsíţróttaskólamót HSK Selfoss 16.06.2016 2
22,37 - 21,85 - 21,80 - 20,64 - -
 
Sleggjukast (3,0 kg)
23,81 Ćfingamót Selfoss Selfoss 18.09.2015 2 HSK/Self
óg - 18,67 - 22,32 - 23,81 - -
 
Sleggjukast (4,0 kg)
21,46 Ćfingamót Selfoss 06.09.2016 1
X - 21,46 - X - X - -
 
Spjótkast (400 gr)
35,50 Sumarslúttmót 14 ára og yngri Selfoss 26.08.2015 2
35,50 - 32,18 - 27,12 - 30,74 - -
31,67 MÍ 11-14 ára Akureyri 17.08.2014 5
29,23 - 27,16 - 31,67 - 23,48 - 27,05 - 25,60
29,51 18. Unglingalandsmót UMFÍ Akureyri 01.08.2015 10 HSK
27,76 - 29,51 - 28,78 - 26,67
29,24 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 22.06.2014 2
28,65 - 24,38 - 28,76 - 29,24 - -
28,52 17. Unglingalandsmót UMFÍ Sauđárkrókur 03.08.2014 7
27,04 - 26,58 - 26,97 - 28,52 - -
27,97 Meistaramót Íslands 12-14 ára Selfoss 28.06.2015 10 HSK/Self
27,84 - 27,97 - X - - -
25,09 Aldursflokkamót HSK Ţorlákshöfn 14.06.2014 4
25,09 - 22,19 - sl - sl - -
17,32 Stórmót Gogga galvaska Mosfellsbćr 30.06.2013 4
17,32 - 16,30 - 16,14 - 16,28 - -
 
Spjótkast (600 gr)
32,64 MÍ í fjölţrautum Reykjavík 28.05.2016 5 HSK/Self
X - 32,64 - X
29,66 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 26.06.2016 9 HSK/Self
29,66 - X - 26,79 - - -
28,56 18.Grunnskólamót Árborgar Selfoss 01.06.2016 VALLASKÓLI
28,56 - X - X - X
26,35 Sumarslúttmót Selfoss Selfoss 25.08.2016 5
X - X - 26,35 - 26,09
24,81 Fjölţrautamót Breiđabliks Kópavogur 03.09.2016 2
23,58 - 24,81 - 20,86
 
Spjótkast (800 gr)
23,08 17. Grunnskólamót Árborgar Selfoss 20.05.2015 2
23,08 - - - - -
 
Boltakast
29,20 Júlímót 10 ára og yngri Selfoss 30.07.2012 2 HSK
29,20 - - - - -
 
Fimmtarţraut (sveinaáhöld)
1786 MÍ í fjölţrautum Selfoss 28.05.2016 5 HSK/Self
5,30/+3.0(441) - 32,64(337) - 27,06/+3.8(443) - 26,20(390) - 6:23,75(175)
 
Fimmtarţr. unglingastig 14
3307 Fjölţrautamót Breiđabliks Kópavogur 03.09.2016 2
12,40/-0.7(859) - 10,70(660) - 1,57(635) - 24,81(425) - 62,21(728)
 
60 metra hlaup - innanhúss
7,74 Stórmót ÍR 2017 Reykjavík 11.02.2017 1
7,75 Unglingamót HSK Hafnarfjörđur 15.01.2017 1
7,86 Gaflarinn 2016 Hafnarfjörđur 05.11.2016 2
7,86 Silfurleikar ÍR Reykjavík 19.11.2016 2
7,92 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 30.01.2016 1 HSK/Self
7,94 Áramót Fjölnis Reykjavík 29.12.2016 12
7,97 Stórmót ÍR 2016 Reykjavík 06.02.2016 1
8,01 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 30.01.2016 2 HSK/Self
8,07 Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri Hafnarfjörđur 06.03.2016 4 HSK/Self.A
8,10 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2015 1
8,12 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 10.01.2016 1
8,16 Gaflarinn 2015 Hafnarfjörđur 07.11.2015 2
8,22 Gaflarinn 2015 Hafnarfjörđur 07.11.2015 2
8,28 Vinamót Samvest, HSK-Selfoss og FH Hafnarfjörđur 23.04.2016 2
8,39 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 31.01.2015 1
8,43 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 31.01.2015 1
8,43 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 14.02.2015 1 HSK/Self
8,46 Aldursflokkamót HSK, hérađsmót Hafnarfjörđur 10.01.2015 1
8,47 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 14.02.2015 1 HSK/Self
8,48 Hérađsmót HSK Hafnarfjörđur 19.01.2015 9
8,48 Góumót Gaflarans 2015 Hafnarfjörđur 15.03.2015 1
8,55 Inni - Gaflarinn 2014 Hafnarfjörđur 25.10.2014 1
8,56 Inni - Gaflarinn 2014 Hafnarfjörđur 25.10.2014 2
8,59 Ađventumót Ármanns 2014 Reykjavík 13.12.2014 2
8,60 Silfurleikar ÍR Reykjavík 15.11.2014 2
9,17 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 4
9,20 Aldursflokkamót HSK 11-14 ára Reykjavík 18.01.2014 3
9,40 Aldursflokkamót HSK Inni Reykjavík 06.01.2013 4
9,40 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 08.02.2014 10
9,42 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 23.02.2013 2-3
9,44 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 23.02.2013 2
9,47 Silfurleikar ÍR Reykjavík 16.11.2013 11
9,69 Stórmót ÍR Reykjavík 26.01.2013 4
 
200 metra hlaup - innanhúss
26,06 Ađventumót Ármanns 2016 Reykjavík 10.12.2016 5
26,06 Stórmót ÍR 2017 Reykjavík 11.02.2017 5
26,37 Áramót Fjölnis Reykjavík 29.12.2016 7
26,44 Stórmót ÍR 2016 Reykjavík 07.02.2016 4
26,56 Silfurleikar ÍR Reykjavík 19.11.2016 5
27,75 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2015 3
28,43 Góumót Gaflarans 2015 Hafnarfjörđur 15.03.2015 1
28,89 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 01.02.2015 4
 
400 metra hlaup - innanhúss
59,72 Haupamót Selfoss Hafnarfjörđur 12.11.2016 3
60,32 Gaflarinn 2016 Hafnarfjörđur 05.11.2016 4
62,35 Gaflarinn 2015 Hafnarfjörđur 07.11.2015 2
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:12,29 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 6
2:12,61 Silfurleikar ÍR Reykjavík 16.11.2013 21
2:14,92 Stórmót ÍR Reykjavík 26.01.2013 10
2:17,43 Silfurleikar ÍR Reykjavík 15.11.2014 12
 
800 metra hlaup - innanhúss
2:44,59 Unglingamót HSK Hafnarfjörđur 15.01.2017 4
2:45,14 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 30.01.2016 10 HSK/Self
2:58,23 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 14.02.2015 12 HSK/Self
2:58,40 Aldursflokkamót HSK 11-14 ára Reykjavík 18.01.2014 5
3:00,87 Meistaramót í fjölţrautum Hafnarfjörđur 21.01.2017 3 HSK/Self
3:00,90 Aldursflokkamót HSK Inni Reykjavík 06.01.2013 4
3:02,24 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 08.02.2014 15
3:04,87 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 10.01.2016 8
3:11,97 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 23.02.2013 9
3:22,13 Aldursflokkamót HSK, hérađsmót Hafnarfjörđur 10.01.2015 8
 
60 metra grind (76,2 cm) - innanhúss
9,84 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2015 2
9,92 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 15.02.2015 1 HSK/Self
10,08 Silfurleikar ÍR Reykjavík 15.11.2014 3
10,17 Aldursflokkamót HSK, hérađsmót Hafnarfjörđur 10.01.2015 1
10,27 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 01.02.2015 1
 
60 metra grind (84,0 cm) - innanhúss
8,86 Meistaramót í fjölţrautum Hafnarfjörđur 21.01.2017 1 HSK/Self
8,93 Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri Hafnarfjörđur 06.03.2016 2 HSK/Self.A
8,97 Stórmót ÍR 2017 Reykjavík 12.02.2017 1
9,29 Unglingamót HSK Hafnarfjörđur 15.01.2017 1
9,31 Stórmót ÍR 2016 Reykjavík 07.02.2016 1
9,34 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 31.01.2016 1 HSK/Self
9,37 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 31.01.2016 1 HSK/Self
9,43 Silfurleikar ÍR Reykjavík 19.11.2016 1
9,87 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 10.01.2016 1
 
Hástökk - innanhúss
1,70 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 10.01.2016 1-2
1,20/- 1,25/- 1,30/- 1,35/- 1,40/o 1,45/o 1,50/o 1,55/xo 1,60/o 1,65/o 1,70/xxo 1,75/xxx
1,70 Unglingamót HSK Hafnarfjörđur 15.01.2017 1
150/o 155/- 160/xo 165/xo 170/xxo 175/xxx
1,69 Silfurleikar ÍR Reykjavík 19.11.2016 1
147/o 152/o 157/xo 160/xo 163/o 166/xo 169/o 173/xxx
1,69 Meistaramót í fjölţrautum Hafnarfjörđur 21.01.2017 1 HSK/Self
151/o 154/o 157/o 160/- 163/xo 166/o 169/xxo 172/xxx
1,68 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2015 1
118/- 125/- 132/- 137/- 142/o 147/o 152/o 157/xo 160/o 164/xo 168/xo 171/xxx
1,66 Gaflarinn 2016 Hafnarfjörđur 05.11.2016 1
141/o 146/- 151/o 156/o 161/o 166/xxo 171/xxx
1,65 Ađventumót Ármanns 2016 Reykjavík 10.12.2016 5
150/o 160/xo 165/xo 170/xxx
1,65 Áramót Selfoss Selfoss 31.12.2016 2
145/o 150/- 155/xo 160/xo 165/o 170/xxx
1,62 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 14.02.2015 1 HSK/Self
136/o 141/o 146/o 151/xxo 154/xo 157/o 160/xxo 162/xo 164/xxx
1,62 Stórmót ÍR 2016 Reykjavík 07.02.2016 1
144/o 149/o 154/o 159/o 162/xo 165/xxx
1,61 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 30.01.2016 3 HSK/Self
141/o 146/- 151/xo 156/o 161/xo 166/xxx
1,60 Vinamót Samvest, HSK-Selfoss og FH Hafnarfjörđur 23.04.2016 1
140/o 145/o 150/xo 155/xo 160/xxo 165/xxx
1,60 Áramót Fjölnis Reykjavík 29.12.2016 7
155/o 160/o 165/xxx
1,55 Ađventumót Ármanns 2014 Reykjavík 13.12.2014 1
135/o 140/- 145/xo 150/xo 155/o 160/xxx
1,55 Hérađsmót HSK Hafnarfjörđur 19.01.2015 4
1,35/o 1,40/o 1,45/o 1,50/xo 1,55/xo 1,60/xxx
1,55 Páskamót Umf Hrunamanna Flúđir 04.04.2015 1
1,55 Gaflarinn 2015 Hafnarfjörđur 07.11.2015 1
145/o 150/xo 155/o 160/xxx
1,53 Silfurleikar ÍR Reykjavík 15.11.2014 1
98/- 108/- 118/- 123/- 128/o 133/o 138/o 143/o 148/o 153/xxo 158/xxx
1,52 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 01.02.2015 1
132/o 137/o 142/o 147/o 152/xo 157/xxx
1,51 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 09.02.2014 1
116/o 126/o 131/o 136/xo 139/o 142/o 145/xo 148/xxo 151/o 154/xxx
1,48 Inni - Gaflarinn 2014 Hafnarfjörđur 25.10.2014 4-5
1,18/o 1,28/o 1,33/o 1,38/o 1,43/o 1,48/o 1,53/xxx
1,45 Aldursflokkamót HSK 11-14 ára Reykjavík 18.01.2014 2
0,90/o 1,00/o 1,05/o 1,10/o 1,15/o 1,20/o 1,25/xxo 1,30/o 1,35/xo 1,40/o 1,45/o 1,50/xxx
1,45 Aldursflokkamót HSK, hérađsmót Hafnarfjörđur 10.01.2015 2
1,15/- 1,25/- 1,30/- 1,35/o 1,40/o 1,45/xo 1,50/xxx
1,33 Silfurleikar ÍR Reykjavík 16.11.2013 2
0,98/o 1,08/o 1,13/o 1,18/o 1,23/o 1,28/o 1,33/o 1,38/xxx
1,32 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 3
103/- 110/- 117/- 122/o 127/o 132/o 137/xxx
1,32 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 3
103/- 110/- 117/- 122/o 127/o 132/o 137/xxx
1,22 Stórmót ÍR Reykjavík 26.01.2013 5
1,08/o 1,15/o 1,22/xo 1,27/xxx
1,21 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 24.02.2013 5
1,01/o 1,11/o 1,16/o 1,21/o 1,26/xxx
1,20 Aldursflokkamót HSK Inni Reykjavík 06.01.2013 4
0,90/o 0,95/o 1,00/o 1,05/o 1,10/o 1,15/xo 1,20/xo 1,25/xx
1,15 Skólaţríţraut FRÍ - Forkeppni Ísland 31.03.2013 20-28 VALLASKÓLI
(115/o)
1,00 Hérađsleikar HSK Hvolsvöllur 05.03.2011 4 HSK
0,70/O 0,80/O 0,85/O 0,90/O 0,95/O 1,00/XXO 1,05/XXX
 
Langstökk - innanhúss
5,56 Unglingamót HSK Hafnarfjörđur 15.01.2017 1
5,56 - 5,51 - X - 5,45 - -
5,55 Áramót Fjölnis Reykjavík 29.12.2016 4
5,55 - 5,52 - 5,45 - X - X - X
5,44 Stórmót ÍR 2017 Reykjavík 11.02.2017 2
X - 5,44 - 5,37 - 5,11 - X - 3,80
5,15 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 15.02.2015 HSK/Self
X - X - 4,90 - 1,30 - 4,85 - 5,15
5,15 Bikarkeppni FRÍ 15 og yngri Reykjavík 01.03.2015 4 HSK/Self
4,91 - 5,00 - 5,15 - 4,61 - 4,68 - X
5,12 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 31.01.2016 2 HSK/Self
4,83 - X - 4,80 - 4,87 - 4,90 - 5,12
5,11 Stórmót ÍR 2016 Reykjavík 06.02.2016 2
4,95 - X - 5,11 - X
5,08 Meistaramót í fjölţrautum Hafnarfjörđur 21.01.2017 2 HSK/Self
5,08 - P - P
5,01 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 10.01.2016 1
óg/ - óg/ - 4,22/ - 5,01/ - / - /
4,88 Aldursflokkamót HSK, hérađsmót Hafnarfjörđur 10.01.2015 2
4,85/ - 4,86/ - 4,88/ - 4,76/ - / - /
4,78 Góumót Gaflarans 2015 Hafnarfjörđur 15.03.2015 1
4,61 - 4,64 - 4,58 - 4,78
4,66 Ađventumót Ármanns 2014 Reykjavík 13.12.2014 3
(X - 4,66 - 4,29 - 4,44 - 0)
4,60 Hérađsmót HSK Hafnarfjörđur 19.01.2015 5
og/ - 4,60/ - 4,35/ - og/ - 4,29/ - og/
4,49 Inni - Gaflarinn 2014 Hafnarfjörđur 25.10.2014 3
04,49/ - 04,45/ - x/ - 04,46/ - / - /
4,41 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 01.02.2015 3
X - 4,41 - 4,39 - - -
4,27 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 08.02.2014 4
(3,74 - 4,19 - 4,06 - 4,18 - P - 4,27)
4,18 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 2
4,18 - 4,00 - - - -
3,42 Stórmót ÍR Reykjavík 26.01.2013 11
3,04/ - 2,85/ - 3,42/ - / - / - /
3,38 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 23.02.2013 12
2,82/ - 3,35/ - 3,38/ - / - / - /
3,34 Aldursflokkamót HSK Inni Reykjavík 06.01.2013 4
3,23/ - 3,26/ - 3,34/ - 3,28/ - / - /
 
Ţrístökk - innanhúss
10,88 Silfurleikar ÍR Reykjavík 19.11.2016 5
10,88 - X - 10,84 - X - -
10,40 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2015 1
X - 10,13 - X - 10,40 - -
9,33 Silfurleikar ÍR Reykjavík 15.11.2014 3
X - X - 9,33
7,99 Silfurleikar ÍR Reykjavík 16.11.2013 7
7,99/ - 7,96/ - 7,58/ - / - / - /
 
Hástökk án atrennu - innanhúss
1,50 Áramót Selfoss Selfoss 31.12.2016 3
120/o 125/o 130/o 135/xo 140/o 145/o 150/o 155/xxx
 
Langstökk án atrennu - innanhúss
2,98 Áramót Selfoss Selfoss 31.12.2016 2
2,86 - 2,84 - 2,98 - 2,97
2,55 Páskamót Umf Hrunamanna Flúđir 04.04.2015 1
1,76 Hérađsleikar HSK Hvolsvöllur 05.03.2011 2 HSK
1,69 - 1,76 - 1,61 - 1,74 - -
1,71 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 12.05.2011 5 HSK
1,71 - - - - -
1,57 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 15.04.2010 3 HSK
1,46 - 1,53 - 1,57 - - -
 
Ţrístökk án atrennu - innanhúss
7,84 Áramót Selfoss Selfoss 31.12.2016 6
7,64 - 7,45 - 7,66 - 7,84
7,52 Páskamót Umf Hrunamanna Flúđir 04.04.2015 1
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
10,03 Silfurleikar ÍR Reykjavík 16.11.2013 1
10,03 - - - - -
7,88 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 24.02.2013 6
6,48 - 7,09 - 6,69 - 7,11 - 7,04 - 7,88
7,41 Stórmót ÍR Reykjavík 26.01.2013 7
7,41 - - - - -
7,00 Aldursflokkamót HSK Inni Reykjavík 06.01.2013 5
6,52 - 6,20 - 6,33 - 7,00 - -
5,32 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 12.05.2011 6 HSK
5,32 - - - - -
3,32 Grunnskólamót Árborgar Selfoss 15.04.2010 31 HSK
3,04 - 3,32 - - - -
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
12,07 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 14.02.2015 HSK/Self
10,59 - 10,29 - 11,12 - 10,67 - 11,25 - 12,07
12,02 Gaflarinn 2015 Hafnarfjörđur 07.11.2015 2
11,70 - 10,67 - 11,55 - 12,02 - 0
11,98 Ađventumót Ármanns 2014 Reykjavík 13.12.2014 1
(11,98 - 10,80 - 0)
11,98 Páskamót Umf Hrunamanna Flúđir 04.04.2015 1
11,36 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2015 2
10,33 - 11,13 - 11,19 - 11,36 - -
11,12 Aldursflokkamót HSK, hérađsmót Hafnarfjörđur 10.01.2015 1
óg - 11,12 - 10,60 - 10,80 - -
11,05 Góumót Gaflarans 2015 Hafnarfjörđur 15.03.2015 1
(10,90 - 11,05 - 10,20 - 10,24)
10,75 Silfurleikar ÍR Reykjavík 15.11.2014 1
10,75 - 9,97 - 10,26
10,70 Stórmót ÍR 2015 Reykjavík 01.02.2015 1
10,32 - 9,83 - 10,70 - - -
10,47 Inni - Gaflarinn 2014 Hafnarfjörđur 25.10.2014 1
10,47 - 10,23 - 10,30 - x - -
9,09 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 09.02.2014 1
8,18 - 8,38 - 9,09 - 8,07 - 7,79 - 8,48
8,90 Aldursflokkamót HSK 11-14 ára Reykjavík 18.01.2014 2
8,59 - 8,23 - 8,90 - 8,83 - -
8,83 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 2
8,24 - 8,40 - 8,83 - - -
 
Kúluvarp (4 kg) - innanhúss
12,29 Gaflarinn 2016 Hafnarfjörđur 05.11.2016 1
12,06 - 12,29 - 11,89
12,12 Silfurleikar ÍR Reykjavík 19.11.2016 2
12,12 - 11,48 - 11,90 - 11,52 - -
11,68 Stórmót ÍR 2017 Reykjavík 12.02.2017 3
11,12 - 10,88 - 11,68 - 10,99 - 11,52 - 10,46
11,57 Unglingamót HSK Hafnarfjörđur 15.01.2017 1
10,78 - 11,57 - X - 11,37 - -
10,85 Stórmót ÍR 2016 Reykjavík 06.02.2016 3
10,50 - 10,48 - 10,85
10,83 Meistaramót Íslands 11-14 ára Hafnarfjörđur 30.01.2016 2 HSK/Self
10,33 - 10,82 - 10,60 - 10,47 - 10,57 - 10,83
10,80 Áramót Selfoss Selfoss 31.12.2016 1
10,80 - 10,61 - 10,21 - 9,98
10,78 Meistaramót í fjölţrautum Hafnarfjörđur 21.01.2017 1 HSK/Self
10,78 - 10,05 - 9,97
10,12 Aldursflokkamót HSK Hafnarfjörđur 10.01.2016 2
10,00 - 10,12 - 9,20 - 9,36 - -
 
Skutlukast stráka - innanhúss
10,50 Hérađsleikar HSK Hvolsvöllur 05.03.2011 6 HSK
10,50 - - - - -
 
Fimmtarţraut pilta 15 ára - innanhúss
2245 Meistaramót í fjölţrautum Hafnarfjörđur 21.01.2017 1 HSK/Self
8,86(777) - 1,69(536) - 10,78(533) - 5,08(398) - 3:00,87(1)

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
01.09.12 Brúarhlaup Selfoss 2012- 2,5 Km 2,5  14:45 21 Karlar 12
07.09.13 Brúarhlaup Selfoss 2013 - 5 Km hjólreiđar 14:22 15 Karlar 14

 

12.02.17