Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands


Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands

Ásdís Guðnadóttir, Fram
Fæðingarár: 1959

 
100 metra hlaup
17,27 +2,4 Landsmót UMFÍ 50 + Sauðárkrókur 14.07.2018 2
17,73 +3,0 Landsmót 50+ Mosfellsbær 08.06.2012 1
17,6 +3,0 Landsmót UMFÍ 50+ Vík í Mýrdal 08.06.2013 1
17,7 +3,0 Landsmót UMFÍ 50+ 2015 Blönduós 27.06.2015 1
1959
18,52 +0,5 Landsmót UMFÍ 50+ Hveragerði 24.06.2017 1
18,58 +3,0 Landsmót UMFÍ 50+ 2014 Húsavík 21.06.2014 1
 
800 metra hlaup
3:16,4 Landsmót UMFÍ 50+ 2015 Blönduós 27.06.2015 1
3:18,28 Landsmót 50+ Mosfellsbær 08.06.2012 1
1959
3:20,67 Landsmót UMFÍ 50+ Hveragerði 24.06.2017 1
3:23,62 Landsmót UMFÍ 50+ 2014 Húsavík 22.06.2014 1
3:27,01 Landsmót UMFÍ 50 + Sauðárkrókur 14.07.2018 1
4:40,0 Landsmót UMFÍ 50+ Vík í Mýrdal 09.06.2013 3
 
10 km götuhlaup
47:22 Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM Reykjavík 21.06.2012 3
47:46 Ármannshlaupið 2015 Reykjavík 08.07.2015 38
48:15 Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KM Reykjavík 23.06.2015 1
49:11 Fjölnishlaupið Reykjavík 17.05.2012 14
49:47 Ármannshlaupið Reykjavík 12.07.2011 33 Fram Skokk
50:44 Brúarhlaupið Selfoss 04.09.2010 2 Ófélagsb
50:47 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 Reykjavík 09.12.2010 39 Ófélagsb Skokkhópur Grafarholts
50:48 Fjölnishlaupið Reykjavík 19.05.2011 20 Skokkhópur Fram Grafarh
51:11 36. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2011 6
51:29 Miðnæturhlaupið 10KM Reykjavík 23.06.2011 9
51:44 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 Reykjavík 11.11.2010 41 Ófélagsb Skokkhópur Grafarholts
52:23 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 Reykjavík 14.10.2010 41 Ófélagsb Skokkhópur Grafarholts
52:40 41. Gamlárshlaup ÍR - 2016 Reykjavík 31.12.2016 6 Fram Grafarholti
53:01 35. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2010 6 Ófélagsb
53:05 37. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2012 5
53:44 39. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2014 2
53:52 Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2017 2 Skokkhópur Fram Grafarholti
54:59 Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Mars Reykjavík 10.03.2011 36 Ófélagsb Skokkhópur Grafarholts
55:31 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6 Reykjavík 11.03.2010 62 Ófélagsb Skokkhópur Grafarholts
57:46 38. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2013 12
58:09 Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5 Reykjavík 11.02.2010 86 Ófélagsb Skokkhópur
63:50 34. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2009 23 Ófélagsb
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
47:38 Ármannshlaupið 2015 Reykjavík 08.07.2015 38
48:00 Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KM Reykjavík 23.06.2015 1
51:01 Miðnæturhlaupið 10KM Reykjavík 23.06.2011 9
52:09 41. Gamlárshlaup ÍR - 2016 Reykjavík 31.12.2016 6 Fram Grafarholti
52:29 39. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2014 2
53:09 Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2017 2 Skokkhópur Fram Grafarholti
57:14 38. Gamlárshlaup ÍR Reykjavík 31.12.2013 12
 
Hálft maraþon
1:46:01 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 18.08.2012 6
1:48:06 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 20.08.2011 8
1:48:06 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 22.08.2015 15
1:50:33 Vormaraþon FM Reykjavík 30.04.2011 26 Ófélagsb Skokkhópur Grafarholts
1:50:48 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 20.08.2016 16
1:52:54 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 24.08.2013 11
1:53:46 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 23.08.2014 23
1:54:20 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 19.08.2017 30 Skokkhópur Fram Grafarholti
1:56:45 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 21.08.2010 17 Ófélagsb
 
Hálft maraþon (flögutímar)
1:45:13 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 18.08.2012 6
1:47:06 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 22.08.2015 15
1:47:26 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 20.08.2011 8
1:49:50 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 20.08.2016 16
1:51:42 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 24.08.2013 11
1:52:39 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 23.08.2014 23
1:53:06 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 19.08.2017 30 Skokkhópur Fram Grafarholti
1:55:24 Reykjavíkurmaraþon Reykjavík 21.08.2010 17 Ófélagsb
 
Langstökk
3,14 +3,7 Landsmót UMFÍ 50 + Sauðárkrókur 14.07.2018 2
2,75/+3,1 - X - 2,84/+2,2 - 3,14/+3,7 - -
3,01 +0,0 Landsmót 50+ Mosfellsbær 08.06.2012 1
2,54/-0,8 - 2,94/0,0 - 2,75/-2,4 - 2,50/-2,1 - 3,01/0,0 - 3,01/-1,2
2,90 -0,9 Landsmót UMFÍ 50+ Hveragerði 24.06.2017 1
2,90/-0,9 - 2,48/-0,3 - 2,67/-3,0 - 2,73/+1,0 - 0
2,89 +3,0 Landsmót UMFÍ 50+ 2015 Blönduós 27.06.2015 1
2,46/ - 2,89/ - 2,80/ - 2,83/ - / - /
2,78 +3,0 Landsmót UMFÍ 50+ Vík í Mýrdal 09.06.2013 1
2,72/ - óg/ - 2,78/ - 2,69/ - / - /
2,65 +3,0 Landsmót UMFÍ 50+ 2014 Húsavík 21.06.2014 1
2,33/ - x/ - 2,65/ - 2,32/ - 2,61/ - -/
 
Kúluvarp (4,0 kg)
6,84 Landsmót UMFÍ 50+ Vík í Mýrdal 09.06.2013 2
5,96 - 6,45 - 6,53 - 5,77 - 6,69 - 6,84
 
Kúluvarp (3,0 kg)
6,94 Landsmót UMFÍ 50+ 2014 Húsavík 22.06.2014 3
5,52 - 6,63 - 6,26 - 6,94 - 6,12 - 6,92
6,34 Landsmót UMFÍ 50+ 2015 Blönduós 27.06.2015 1
6,34 - 6,22 - óg - 6,12 - -
6,31 Landsmót UMFÍ 50+ Hveragerði 24.06.2017 1
5,98 - 5,47 - 6,16 - 6,31 - 0
5,99 Landsmót UMFÍ 50 + Sauðárkrókur 14.07.2018 2
5,99 - X - 5,07 - 5,49 - -
 
Kringlukast (1,0 kg)
12,37 Landsmót UMFÍ 50+ 2015 Blönduós 27.06.2015 1
12,37 - óg - óg - 8,67 - -
 
Spjótkast (500 gr.)
12,41 Landsmót UMFÍ 50 + Sauðárkrókur 14.07.2018 2
12,41 - 10,01 - 11,43 - 11,27 - 0
12,35 Landsmót UMFÍ 50+ 2014 Húsavík 21.06.2014 2
10,13 - óg - 10,09 - óg - 11,53 - 12,35
10,81 Landsmót UMFÍ 50+ Hveragerði 24.06.2017 1
10,81 - 9,39 - X - X - 0
10,24 Landsmót UMFÍ 50+ 2015 Blönduós 27.06.2015 1
óg - 9,36 - 9,57 - 10,24 - -
 
Lóðkast (7,26 kg)
7,09 Landsmót UMFÍ 50+ 2014 Húsavík 21.06.2014 1
6,22 - 6,29 - 6,30 - 6,05 - 7,09 - 7,02
6,99 Landsmót UMFÍ 50+ 2015 Blönduós 27.06.2015 1
6,01 - 6,65 - 6,61 - 6,99 - -
6,53 Landsmót 50+ Mosfellsbær 08.06.2012 1
6,53 - 3,94 - 5,67 - ó - 6,08 - 6,25
6,23 Landsmót UMFÍ 50 + Sauðárkrókur 14.07.2018 2
5,80 - 5,53 - 6,23 - 6,14
 
60 metra hlaup - innanhúss
11,25 MÍ öldunga Reykjavík 24.01.2015 1 Ófélagsb
1959
 
200 metra hlaup - innanhúss
40,96 MÍ öldunga Reykjavík 24.01.2015 1 Ófélagsb
1959
 
400 metra hlaup - innanhúss
89,38 MÍ öldunga Reykjavík 14.02.2016 1
91,86 MÍ öldunga Reykjavík 25.01.2015 2
 
800 metra hlaup - innanhúss
3:30,00 MÍ öldunga Reykjavík 24.01.2015 1 Ófélagsb
1959
 
3000 metra hlaup - innanhúss
13:51,20 MÍ öldunga Reykjavík 14.02.2016 1
14:29,70 MÍ öldunga Reykjavík 25.01.2015 2 Ófélagsb

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röð  Flokkur Röð í fl
31.12.09 34. Gamlárshlaup ÍR - 2009 10  63:50 789 50 - 54 ára 23
21.08.10 Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon 21,1  1:56:45 622 50 - 59 ára 17 Fjölnir 7
04.09.10 Brúarhlaup Selfoss 2010 - 10 Km 10  50:44 99 50 - 59 ára 2
31.12.10 35. Gamlárshlaup ÍR - 2010 10  53:01 547 50 - 54 ára 6 Skokkhópur Grafarholts
21.04.11 96. Víðavangshlaup ÍR - 2011 24:15 147 50 - 59 ára 2
23.06.11 Miðnæturhlaupið 10KM 10  51:29 343 50-59 ára 9
20.08.11 Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon 21,1  1:48:06 438 50 - 59 ára 8
31.12.11 36. Gamlárshlaup ÍR - 2011 10  51:11 346 50 - 54 ára 6
21.06.12 Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM 10  47:22 173 50-59 ára 3
18.08.12 Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon 21,1  1:46:01 405 50 - 59 ára 6
30.09.12 Hjartadagshlaupið 2012 - 5 km 23:21 29 40 og eldri 3
31.12.12 37. Gamlárshlaup ÍR - 2012 10  53:05 408 50 - 54 ára 5
24.08.13 Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon 21,1  1:52:54 709 50 - 59 ára 11
31.12.13 38. Gamlárshlaup ÍR - 2013 10  57:46 667 50 - 54 ára 12
23.08.14 Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon 21,1  1:53:46 822 50 - 59 ára 23
31.12.14 39. Gamlárshlaup ÍR - 2014 10  53:44 557 55 - 59 ára 2
23.06.15 Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KM 10  48:15 146 50-59 ára 1
22.08.15 Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon 21,1  1:48:06 507 50 - 59 ára 15
20.08.16 Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon 21  1:50:48 584 50 - 59 ára 16
19.08.17 Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon 21,1  1:54:20 800 50 - 59 ára 30

 

10.06.19