Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Selma Dröfn Fjölnisdóttir, FH
Fćđingarár: 2001

 
60 metra hlaup
9,14 +0,0 Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss Hafnarfjörđur 22.06.2013 5
9,20 +0,7 Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss Hafnarfjörđur 22.06.2013 5
9,69 +2,1 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 30.06.2012 4-5
9,72 +1,8 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 30.06.2012 6
9,95 +1,5 Vormót Fjölnis 11-15 ára Reykjavík 05.06.2012 5
10,45 +0,6 Gaflarinn Hafnarfjörđur 06.08.2011 2
10,53 +3,0 Goggi galvaski Mosfellsbćr 26.06.2010 8
10,64 +1,3 Gaflarinn Hafnarfjörđur 06.08.2011 2
11,26 -0,1 Gaflarinn Hafnarfjörđur 07.08.2010 4-5
 
400 metra hlaup
90,77 Gaflarinn Hafnarfjörđur 06.08.2011 3
1:41,02 Gaflarinn Hafnarfjörđur 07.08.2010 5
 
600 metra hlaup
2:33,11 Goggi galvaski Mosfellsbćr 25.06.2010 16-17
 
800 metra hlaup
3:14,57 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 30.06.2012 9
3:20,22 Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss Hafnarfjörđur 22.06.2013 12
3:21,73 Vormót Fjölnis 11-15 ára Reykjavík 05.06.2012 4
 
5 km götuhlaup
28:44 Miđnćturhlaup Suzuki - 5 KM Reykjavík 23.06.2015 19
 
5 km götuhlaup (flögutímar)
28:18 Miđnćturhlaup Suzuki - 5 KM Reykjavík 23.06.2015 19
 
10 km götuhlaup
61:32 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 65
61:43 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 49
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
59:41 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 20.08.2016 49
59:42 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 24.08.2013 65
 
Hástökk
1,31 Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss Hafnarfjörđur 22.06.2013 4
1,06/o 1,16/xxo 1,21/o 1,26/o 1,31/xo 1,34/xxx
1,21 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 30.06.2012 1
1,01/o 1,11/o 1,16/xxo 1,21/o 1,26/xxx
 
Langstökk
4,40 +2,3 8. Coca Cola mót FH utanhúss Hafnarfjörđur 21.06.2014 1
x/ - 4,37/1,1 - 4,37/2,8 - 4,40/2,3 - / - /
4,37 +1,1 8. Coca Cola mót FH utanhúss Hafnarfjörđur 21.06.2014
x/ - 4,37/1,1 - 4,37/2,8 - 4,40/2,3 - / - /
4,27 +0,8 Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss Hafnarfjörđur 23.06.2013 5
4,27/0,8 - 4,16/0 - óg/0 - óg/0 - 3,97/1,7 - 4,06/1,4
3,62 +2,2 Vormót Fjölnis 11-15 ára Reykjavík 05.06.2012 6
3,62/2,20 - óg/3,50 - 3,54/4,05 - 3,53/4,01 - / - /
3,56 +2,9 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 01.07.2012 8
3,10/+1,2 - 3,21/+0,9 - 3,56/+2,9 - 3,53/+5 - 3,38/+1,4 - 2,98/+0,7
3,38 +1,4 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 01.07.2012 8
3,10/+1,2 - 3,21/+0,9 - 3,56/+2,9 - 3,53/+5 - 3,38/+1,4 - 2,98/+0,7
3,33 +3,0 Gaflarinn Hafnarfjörđur 06.08.2011 1
3,26/ - x/ - 3,33/ - 3,14/ - / - /
2,96 -1,9 Gaflarinn Hafnarfjörđur 07.08.2010 3
2,80/-1,0 - 2,67/-1,1 - 2,79/-1,7 - 2,96/-1,9 - / - /
2,80 +3,0 Goggi galvaski Mosfellsbćr 27.06.2010 14
2,37/ - 2,75/ - 2,78/ - 2,80/ - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg)
7,54 Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss Hafnarfjörđur 22.06.2013 11
7,36 - 6,97 - 7,54 - - -
7,12 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 30.06.2012 2
6,32 - 7,01 - 7,12 - 7,12 - 6,34 - 6,78
6,24 Vormót Fjölnis 11-15 ára Reykjavík 05.06.2012 4
6,24 - 5,57 - óg - 5,87 - -
 
Spjótkast (400 gr)
13,13 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 01.07.2012 7
10,68 - 10,95 - 13,13 - óg - 11,20 - 10,66
11,56 Meistaramót Íslands 11-14 ára utanhúss Hafnarfjörđur 23.06.2013 14
8,83 - 6,63 - 11,56 - - -
 
Boltakast
22,62 Gaflarinn Hafnarfjörđur 06.08.2011 3
22,62 - - - - -
20,57 Gaflarinn Hafnarfjörđur 07.08.2010 3
20,57 - - - - -
14,52 Goggi galvaski Mosfellsbćr 26.06.2010 23
14,52 - - - - -
 
60 metra hlaup - innanhúss
8,86 Silfurleikar ÍR Reykjavík 16.11.2013 4
8,90 6. Coca Cola mót FH ofl. Reykjavík 18.12.2013 4-5
8,93 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 08.02.2014 3
8,99 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 3
9,02 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 08.02.2014 3
9,30 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 23.02.2013 4
9,35 Stórmót ÍR Reykjavík 26.01.2013 4
9,42 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 23.02.2013 4-5
9,56 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 25.02.2012 4
9,59 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2012 9
9,76 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 25.02.2012 4
9,79 Silfurleikar ÍR Reykjavík 19.11.2011 8
9,86 Stórmót ÍR 2012 Reykjavík 28.01.2012 6
10,89 Innanfélagsmót Breiđabliks Kópavogur 31.03.2011 5
11,00 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 19
 
200 metra hlaup - innanhúss
31,04 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 26.01.2014 5
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:04,49 Silfurleikar ÍR Reykjavík 16.11.2013 6
2:08,41 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 7
2:19,41 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2012 15-16
2:21,30 Stórmót ÍR 2012 Reykjavík 28.01.2012 15
2:24,1 Silfurleikar ÍR Reykjavík 19.11.2011 24
2:43,7 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 28
 
800 metra hlaup - innanhúss
3:14,23 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 25.02.2012 11
3:16,57 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 23.02.2013 14
 
Hástökk - innanhúss
1,36 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 08.02.2014 5
116/o 126/o 131/o 136/o 141/xxx
1,29 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 26.01.2014 5-6
110/- 117/o 124/o 129/xo 134/xxx
1,25 4. Coca Cola mót FH innanhúss Hafnarfjörđur 21.06.2014 6
1,00/o 1,10/o 1,20/o 1,25/o 1,30/xxx
1,23 Silfurleikar ÍR Reykjavík 16.11.2013 9-11
1,08/o 1,18/o 1,23/o 1,28/xxx
1,22 Stórmót ÍR Reykjavík 26.01.2013 7-8
1,08/o 1,15/o 1,22/xxo 1,27/xxx
1,21 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 24.02.2013 9
1,06/o 1,16/o 1,21/o 1,26/xxx
1,15 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2012 9-10
0,98/o 1,08/o 1,15/o 1,22/xxx
1,11 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 26.02.2012 10-11
1,01/xo 1,11/xxo 1,21/xxx
1,10 Silfurleikar ÍR Reykjavík 19.11.2011 25-26
0,90/o 1,00/xxo 1,10/xxx
1,10 Stórmót ÍR 2012 Reykjavík 28.01.2012 10
0,90/o 1,00/o 1,05/o 1,10/o 1,15/xxx
 
Langstökk - innanhúss
4,46 6. Coca Cola mót FH ofl. Reykjavík 18.12.2013 2
4,46/ - 4,33/ - 4,15/ - 4,30/ - / - /
4,18 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 25.01.2014 2
4,10 - 4,18 - - - -
4,13 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 09.02.2014 7
(4,12 - 4,03 - X - 4,13 - X - 4,11)
3,83 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 23.02.2013 11
3,83/ - 3,55/ - x/ - / - / - /
3,70 Stórmót ÍR Reykjavík 26.01.2013 9
3,70/ - 3,52/ - 3,70/ - / - / - /
3,51 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 25.02.2012 13
3,51/ - 3,34/ - 3,35/ - / - / - /
3,34 Innanfélagsmót Breiđabliks Kópavogur 31.03.2011 1
3,33/ - 3,10/ - 3,34/ - / - / - /
3,22 Stórmót ÍR 2012 Reykjavík 28.01.2012 11
3,22/ - 3,16/ - óg/ - / - / - /
2,83 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 22
 
Ţrístökk - innanhúss
9,16 Silfurleikar ÍR Reykjavík 16.11.2013 4
8,70/ - 8,90/ - 9,16/ - / - / - /
7,55 Silfurleikar ÍR Reykjavík 19.11.2011 12
x/ - 7,55/ - 7,43/ - / - / - /
7,00 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2012 27
7,00/ - óg./ - 7,00/ - / - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
9,29 Silfurleikar ÍR Reykjavík 16.11.2013 5
9,29 - - - - -
8,36 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 08.02.2014 10
8,26 - X - 8,36 - - -
8,24 Stórmót ÍR 2014 Reykjavík 26.01.2014 6
7,59 - 8,24 - 7,87 - - -
7,31 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 24.02.2013 9
7,31 - 6,14 - 7,17 - - -
7,21 Stórmót ÍR Reykjavík 26.01.2013 9
7,21 - 6,92 - 7,16 - - -
6,95 Silfurleikar ÍR Reykjavík 17.11.2012 9
6,95 - - - - -
6,16 Meistaramót Íslands 11-14 ára Reykjavík 26.02.2012 9
6,16 - 5,97 - 5,88 - - -
5,79 Stórmót ÍR 2012 Reykjavík 28.01.2012 13
5,79 - - - - -
5,23 Silfurleikar ÍR Reykjavík 19.11.2011 30
4,86 Innanfélagsmót Breiđabliks Kópavogur 31.03.2011 2
3,99 - 4,58 - 4,86 - - -
4,36 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 19

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
24.08.13 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  61:32 2282 12 - 15 ára 65
23.06.15 Miđnćturhlaup Suzuki - 5 KM 28:44 422 15 og yngri 19
20.08.16 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  61:43 2035 12 - 15 ára 49

 

25.09.16