Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ásdís Embla Ásmundsdóttir, Breiđabl.
Fćđingarár: 1999

 
60 metra hlaup
10,77 +1,0 60 ára afmćlismót Breiđabliks Kópavogur 17.05.2010 9
 
60 metra hlaup - innanhúss
10,35 Stórmót ÍR Reykjavík 22.01.2011 29-30
10,57 Silfurleikar ÍR Reykjavík 20.11.2010 24
10,57 Innanfélagsmót Breiđabliks Kópavogur 31.03.2011 4
10,69 MÍ 11 - 14 ára innanhúss Reykjavík 13.03.2010 20
11,12 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 34-35
11,38 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 19
 
Hástökk - innanhúss
1,20 Stórmót ÍR Reykjavík 22.01.2011 18
1,00/O 1,10/XXO 1,15/O 1,20/XXO 1,25/XXX
1,15 Silfurleikar ÍR Reykjavík 20.11.2010 16
0,90/O 1,00/O 1,05/XO 1,10/XXO 1,15/XXO 1,20/XXX
0,92 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 12-14
0,92/XO 1,02/XXX
 
Langstökk - innanhúss
3,54 Innanfélagsmót Breiđabliks Kópavogur 31.03.2011 3
3,27/ - 3,41/ - 3,54/ - / - / - /
3,30 Stórmót ÍR Reykjavík 22.01.2011 29
3,30/ - óg/ - 3,24/ - / - / - /
3,25 Ćfingamót í Kórnum Kópavogur 02.12.2010 1
2,90/ - 3,17/ - 3,05/ - 3,25/ - / - /
3,23 MÍ 11 - 14 ára innanhúss Reykjavík 13.03.2010 20
3,23/ - 3,18/ - 3,11/ - / - / - /
3,09 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 16
3,02 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 21
2,65/ - 2,76/ - 3,02/ - / - / - /
 
Ţrístökk - innanhúss
7,11 Silfurleikar ÍR Reykjavík 20.11.2010 17
6,84/ - 7,07/ - 7,11/ - / - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
5,68 Innanfélagsmót Breiđabliks Kópavogur 31.03.2011 4
5,68 - 5,56 - 5,51 - - -
4,58 MÍ 11 - 14 ára innanhúss Reykjavík 14.03.2010 21
4,14 - 4,58 - 4,09 - - -
4,35 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 17
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
5,92 Stórmót ÍR Reykjavík 22.01.2011 18
5,92 - - - - -

 

21.11.13