Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Ragnar Páll Sigurđsson, Seljask.
Fćđingarár: 2000

 
5 km götuhlaup
23:07 Breiđholtshlaup Leiknis 2015 - 5 km Reykjavík 14.05.2015 12
29:44 Breiđholtshlaup Leiknis Reykjavík 17.05.2012 35
 
60 metra hlaup - innanhúss
10,00 Breiđholtsmót ÍR - 7. bekkur Reykjavík 15.10.2012 24
11,55 Breiđholtsmót í frjálsum Reykjavík 19.10.2009 26
 
600 metra hlaup - innanhúss
2:12,21 Breiđholtsmót ÍR - 7. bekkur Reykjavík 15.10.2012 17
2:30,05 Breiđholtsmót í frjálsum Reykjavík 19.10.2009 10
 
Langstökk - innanhúss
3,40 Breiđholtsmót ÍR - 7. bekkur Reykjavík 15.10.2012 28
3,40/ - / - / - / - / - /
2,86 Breiđholtsmót í frjálsum Reykjavík 19.10.2009 8
2,86/ - / - / - / - / - /
 
Kúluvarp (2,0 kg) - innanhúss
4,28 Breiđholtsmót í frjálsum Reykjavík 19.10.2009 30
4,28 - - - - -
 
Kúluvarp (3,0 kg) - innanhúss
5,30 Breiđholtsmót ÍR - 7. bekkur Reykjavík 15.10.2012 65
5,30 - - - - -

 

16.01.16