Upplřsingar ˙r afrekaskrß FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands


Unni­ ˙r gagnasafni FrjßlsÝ■rˇttasambands ═slands

SigrÝ­ur Helga Gunnarsdˇttir, UMSE
FŠ­ingarßr: 1973

 
400 metra hlaup
78,6 HÚra­smˇt UMSE DalvÝk 10.07.1993
 
800 metra hlaup
2:34,99 Afrekaskrß 1992 MosfellsbŠr 16.08.1992 20
2:38,5 Unglingameistaramˇt ═slands ReykjavÝk 11.08.1990 2
3:33,4 HÚra­smˇt UMSE DalvÝk 10.07.1993
 
1500 metra hlaup
5:18,93 Afrekaskrß 1992 MosfellsbŠr 15.08.1992 14
5:21,4 Afrekaskrß Akureyri 19.08.1989 12
5:33,2 Afrekaskrß ReykjavÝk 23.07.1988 12
5:59,42 Bikarkeppni FR═ 1 deild MosfellsbŠr 10.08.1991 6
 
3000 metra hlaup
12:03,8 Afrekaskrß Akureyri 20.08.1989 6
 
10 km g÷tuhlaup
44:55 ┴rmannshlaupi­ ReykjavÝk 11.07.2012 10 Bootcamp Akranes
46:23 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 7
46:59 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 7
51:38 Akraneshlaupi­ Akranes 04.07.2009 7
71:21 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 397
72:01 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 564
74:07 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 522
 
10 km g÷tuhlaup (fl÷gutÝmar)
45:49 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2011 7
46:08 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 24.08.2013 7
1:07:55 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 20.08.2016 397
1:08:36 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 23.08.2014 564
1:10:38 ReykjavÝkurmara■on ReykjavÝk 22.08.2015 522
 
Kringlukast (1,0 kg)
25,98 Nor­urlandsmˇt Laugar 22.06.1993
25,48 HÚra­smˇt UMSE DalvÝk 10.07.1993
24,86 M.═. 22 og yngri H÷fn 17.07.1993
23,52 Fimmtudagsmˇt UFA Akureyri 22.06.1994 2
 
800 metra hlaup - innanh˙ss
2:48,9 Nor­urlandsmˇt Akureyri 16.01.1993

 

Ţmis g÷tuhlaup.

┌rslit flestra g÷tuhlaupa sÝ­ustu ßra er a­ finna ß hlaupasÝ­u Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   TÝmi  R÷­  Flokkur R÷­ Ý fl
17.03.90 12. Flˇahlaup Samhyg­ar - 5km - 1990 20:56 3 Konur 3
20.08.11 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  46:23 247 19 - 39 ßra 7
24.08.13 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  46:59 300 40 - 49 ßra 7
23.08.14 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  72:01 4544 40 - 49 ßra 564
22.08.15 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  74:07 4047 40 - 49 ßra 522
20.08.16 ReykjavÝkurmara■on ═slandsbanka - 10km 10  71:21 3517 40 - 49 ßra 397

 

08.05.18