Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Damian Patryk Frontczak, ÍR
Fćđingarár: 1993

 
100 metra hlaup
12,30 +0,2 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 29.08.2009 6
12,30 +3,0 Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri Vík í Mýrdal 05.09.2009 5
12,34 +1,6 84.Meistaramót Íslands ađalhluti Reykjavík 10.07.2010 21
 
400 metra hlaup
56,75 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 29.08.2009 1
 
Langstökk
6,08 +0,5 84.Meistaramót Íslands ađalhluti Reykjavík 10.07.2010 7
óg/ - óg/ - 6,08/+0,5 - óg/ - 5,77/+0.2 - óg/
5,84 +1,8 MÍ 15 - 22 ára Kópavogur 29.08.2009 1
5,58/0,0 - 5,46/0,0 - 5,84/1,8 - / - / - /
5,41 +7,4 Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri Vík í Mýrdal 05.09.2009 7
5,25/6,31 - óg/ - óg/ - 5,41/7,33 - / - /
 
60 metra hlaup - innanhúss
7,53 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 19
7,55 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 30.01.2010 8
7,56 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 30.01.2010 7
7,71 1. Jólamót ÍR 2009 Reykjavík 19.12.2009 12-13
7,72 Reykjavíkurmót 15 ára og eldri Reykjavík 04.03.2010 7
7,74 2. Jólamót ÍR 2009 Reykjavík 21.12.2009 15
7,74 3. Jólamót ÍR 2009 Reykjavík 28.12.2009 12
7,80 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 4-5
 
200 metra hlaup - innanhúss
24,38 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 18
24,69 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 5
24,77 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 31.01.2010 9
24,88 Reykjavíkurmót 15 ára og eldri Reykjavík 04.03.2010 5
 
Langstökk - innanhúss
6,15 Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhúss Reykjavík 28.02.2010 5
6,02/ - óg/ - 6,15/ - 6,13/ - óg/ - óg/
6,13 Stórmót ÍR Reykjavík 23.01.2010 4
6,06 Meistaramót Íslands 15-22 ára Reykjavík 30.01.2010 3
06,05/ - 06,06/ - ó/ - 05,99/ - 05,70/ - 05,88/
5,96 3. Jólamót ÍR 2009 Reykjavík 28.12.2009 5
óg/ - 3,41/ - 5,71/ - 5,62/ - 5,96/ - 5,91/
5,79 Meistaramót Íslands innanhúss Reykjavík 07.02.2010 7
óg/ - 5,59/ - 5,29/ - óg/ - 5,79/ - 4,47/
5,64 1. Jólamót ÍR 2009 Reykjavík 19.12.2009 3
5,40/ - óg/ - 5,31/ - 5,64/ - 5,36/ - óg/
 
Ţrístökk - innanhúss
12,27 Silfurleikar ÍR Reykjavík 21.11.2009 4
12,09/ - óg/ - 11,61/ - 12,27/ - 11,85/ - 11,68/

 

21.11.13