Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíţróttasambands Íslands


Unniđ úr gagnasafni Frjálsíţróttasambands Íslands

Hafsteinn Már Guđmundsson, UDN
Fćđingarár: 1978

 
100 metra hlaup
13,7 +1,2 Unglingamót UDN Tjarnarlundur 25.06.1994 6
 
800 metra hlaup
2:54,6 Unglingamót UDN Tjarnarlundur 25.06.1994 6
 
10 km götuhlaup
93:08 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 570
 
10 km götuhlaup (flögutímar)
1:28:45 Reykjavíkurmaraţon Reykjavík 19.08.2017 570
 
Hástökk
1,50 Unglingamót UDN Tjarnarlundur 25.06.1994 2
 
Langstökk
4,45 +3,0 Unglingamót UDN Tjarnarlundur 25.06.1994 6
 
Ţrístökk
9,58 +3,0 Unglingamót UDN Tjarnarlundur 25.06.1994 4
 
Kúluvarp (4,0 kg)
7,06 Unglingamót UDN Tjarnarlundur 25.06.1994 5
 
Kúluvarp (7,26 kg)
7,06 Unglingamót UDN Tjarnarlundur 25.06.1994 5
 
Spjótkast (800 gr)
25,30 Unglingamót UDN Tjarnarlundur 25.06.1994 7
 
Spjótkast (600 gr) fyrir 1997
25,30 Unglingamót UDN Tjarnarlundur 25.06.1994 7
 
Hástökk - innanhúss
1,35 Skólamót UDN Laugar 10.02.1993

 

Ýmis götuhlaup.

Úrslit flestra götuhlaupa síđustu ára er ađ finna á hlaupasíđu Torfa Helga Leifssonar

Dagsetning Heiti hlaups   Km.   Tími  Röđ  Flokkur Röđ í fl
17.06.12 Mikka maraţon 4,2  50:44 684 16 og eldri 125
17.06.13 Mikka maraţon - 4,2km 4,2  50:17 968 16 og eldri 198
19.08.17 Reykjavíkurmaraţon Íslandsbanka - 10km 10  93:08 5400 30 - 39 ára 570

 

27.03.18